FruStrue.dk Bewertungen 137

Intet mindre end et fantastisk 8 ugers bootcamp forløb hos Fru Strue er kæmpet til vejs ende. En træningsform der har rykket mig op af sofaen og ud i det svedigste univers af bevægelse og indsigt! Tusind tak for en fantastisk opstart på et nyt, lettere og sundere liv Bettina 🙏🏼❤️ Mine varmeste anbefalinger til dem der trænger til et kærligt spark bagi. Man kommer jo helt til at glæde sig til mandag og onsdag aften 🤩💪🏼

8. Ugers bootcamp er fantastisk 👍

Betinna er smæk fyldt med god energi og super god til at motivere hver enkelt. Hvis der er nogle udfordringer med bevægeapparatet er hun god til at undervise i andre øvelser.
Jeg kan varmt anbefale 8 ugers bootcamp 🌸 kh helle

Jeg var nu været på Bettinas bootcamp i 4 uger. Det er det bedste, jeg længe har gjort for mig selv. Jeg har allerede nu fået det bedre med min krop og meget mere energi.
Bettina er rigtig god til at hjælpe og motivere, således jeg føler, jeg får det maximale ud af hver træning.

Jeg er ikke i særlig god form, men trods det føler jeg, at jeg kan deltage på holdet uden problemer, da Bettina er god til at guide og hjælpe.

Nu her fire uger inde i bootcamp-forløbet kan jeg allerede mærke fremgang, når jeg træner - min krop er blevet stærkere og jeg lave træningsøvelser jeg slet ikke kunne gennemføre, da jeg startede for fire uger siden.

I træningslokalet har vi det sjovt og der er plads til alle.

Bettina har planlagt træningerne forskelligt fra gang til gang. Det gør træningerne sjove og motiverende, så det aldrig bliver kedeligt og trælst.

Jeg glæder mig meget til de næste 4 uger og har allerede købt et 8 ugers bootcamp forløb derefter.

De allerbedste anbefalinger herfra.

Helt gennemgående fantastisk forløb.
Befinder mig på nuværende tidspunkt i et stressforløb, hvor jeg tilfældigvis faldt over Bettinas 8-ugers træningsforløb og tilmeldte mig. Det har været den bedste beslutning jeg har taget for mit fysiske og mentale helbred.

Hun opbygger gode og overskuelige øvelser, som gør at tiden flyver afsted i fantastisk selskab. Man går derfra med et helt andet overskud og energi som har hjulpet mig utrolig meget. Derudover er det dejligt at kunne være i dette forløb sammen med nogle få andre som man er sammen med hele forløbet igennem; det gør at man også får noget dejligt socialt samvær; hvor ingen dømmer hinanden og hvor man roser hinanden.
Man får også udfordret sig selv fysisk; specielt når man føler sig tryg i at Bettina står klar når man har brug for hjælp til øvelserne eller til at man har lyst til ar presse sig selv mere.

Jeg har allerede efter de første 3 uger kunnet mærke en kæmpe forskel i kroppen og hovedet. Jeg har længe haft skavanker i kroppen som jeg mærker meget lidt til nu efter få uger hos Bettina. Og de mentale øvelser og de snakke jeg har haft med Bettina har været helt fantastiske hvis man går og er udfordret med stress, selvtillid, selvværd, osv.

Jeg vil til enhver tid anbefale Bettina og hendes forløb ❤️

Bettina er den bedste træner - PUNKTUM..
Hun formår at motivere selv den sløveste.. (=mig)😍.
En sjov og meget alsidig træning (hårdt på den mega fede måde). Dit eget tempo, go musik og højt humør. Her er plads til folk på alle niveauer🙏. Jeg troede ikke selv, at jeg kunne komme i form, men Bettina troede på mig - og da jeg mærkede det, begyndte jeg stille og roligt at yde mere, end jeg selv troede var muligt💪.
8 ugers bootcamp hos Bettina / Fru Strue har gjort en kæmpe forskel for mig og vil helt sikkert gøre det for enhver👍
En super fantastisk positiv oplevelse.
Jeg er SÅ glad🤩.

Jeg har været på retreat på Maldiverne med Bettina / frustrue.dk. Og det kan kun anbefales! God, hård og alsidig træning efterfulgt af gode refleksionsøvelser. Alt sammen udført i hvidt sand med udsigt over det Indiske Ocean. Bettina er en dygtig og motiverende træner og omgivelserne er fantastiske!

Fru Strue retreats til Maldiverne er en fantastiske mulighede for selvforkælelse, fornyet energi og oplevelser du vil genfortælle mange gange. - Morgentræning i solen og på hvide strande. Snorkelture i omgivelser du ikke kan forestille dig, før du selv er der. Massage, god mad, skønne mennesker! Dette er en oplevelse du ikke vil fortryde og med en omsorgsfuld og eventyrlysten gudie som fru Strue er, kan du være sikker på at få det hele med ❤️
Tak for en oplevelse jeg aldrig vil glemme!

Jeg har brugt Bettina som personlig træner og coach.
Til at starte med tænkte jeg, at det var dyrt og lidt egoistisk af mig at bruge penge på mig selv, men det som forløbet har givet mig, er mange mange gange mere værd end det, som det har kostet.
Jeg har fået et sundere liv. Mere energi og overskud i min hverdag. Det har også givet mig en større indre ro og en større kærlighed til mig selv. Dermed også mere overskud, som jeg kan give til min familie og på mit arbejde.
På den måde er det slet ikke så egoistisk alligevel.
Jeg har som en bonus også tabt 10 kg. Dette på den sunde måde, uden en restriktiv diæt. Jeg har fået mange redskaber, som jeg kan bruge i fremtiden til at holde min vægt og undgå de evindelige store udsving på vægten.
Efter mit individuelle forløb har jeg trænet i 8 uger på bootcamp sammen med en masse andre skønne kvinder. Jeg kan tydeligt mærke en forbedring i min udholdenhed og styrke.
Jeg har også været med FruStrue på Maldiverne. En totalt fed oplevelse med mange skønne oplevelser. Det bedste er dog at jeg har mødt nogle skønne kvinder, som jeg nu ses med privat.
Kort sagt
Tak Bettina
Du kan bare noget helt særligt.

Mega god træning. Bettina har altid fundet på noget nyt til træning så det bliver aldrig kedeligt. Højt humør og god stemning -med sved på panden. Kan klart anbefales.

Et 8 uger trænings forløb hos FruStrue kan varmt anbefales. Bettina er super god til, at variere træningen og finde på alternative øvelser. Hvis der er knæ-ryg eller andet, som driller. Samt godt til, at motivere.
Alt det bedste her fra.
Kh. Lone

Taknemmelighed over 10 gange hos Bettina som min personlige træner.
Jeg kan klart mærke en forskel fra 1. Gang og til nu.
Hun er virkelig en dygtig træner - og mentalt har hun hjulpet mig meget i min barsel.
Hun er et meget positivt, troværdigt og dejligt menneske som jeg klart vil give mine bedste anbefalinger.
Kh Anne

Har været på et fantastisk retreat med Fru.Strue på Maldiverne 🏝🥰

⭐️Fantastiske mennesker
⭐️Fantastiske oplevelser
⭐️Fantastisk og alsidig træning
⭐️Selvforkælelse

Kan give mine varmeste anbefalinger ❤️

Fantastisk at opleve smukke, gæstfrie Maldiverne- kombineret med træning er det en helt unik oplevelse. Giver minder for livet sammen med 13 skønne kvinder. Kan varmt anbefales.

Jeg er hjemme igen efter en tur der har været så overvældende og fantastisk, at det er svært at sætte ord på❤

Jeg har givet mig selv lov til at tage afsted på et eventyr som kun handlede om mig.
Jeg rejste sammen med 13 fantastiske kvinder, så helt alene var jeg ikke, men jeg rejste afsted uden mand og børn på en ferie som mange måske ville tænke skulle opleves som familie.
Jeg vil også gerne opleve alt det her med min familie en dag, men jeg vælger alligevel at gøre det igen alene 😁 forhåbentlig næste år🤞
Jeg har fået så mange oplevelser og lært en masse fantastiske mennesker at kende 🤩 og jeg har nydt at være den der rejser ud og får en på opleveren.

Jeg har trænet på stranden, mediteret på stranden, danset i sandet på stranden, snorklet med hajer 🤯 og skildpadder, set de flotteste fisk og mødt de sødeste mennesker som bor og arbejder på Maafushi 🤩

@frustrue.dk tak ❤ Du har virkelig skabt noget helt fantastisk som jeg håber mange andre kvinder vil give sig selv muligheden for at opleve 🥰
Jeg glæder mig i hvertfald til at gøre det hele en gang til 🤩

Super dejlig bootcamp tur til Maldiverne ☀️🌴✈️🍉🍹 , altid skønt at bryde hverdage og prøve nået nyt . Mege nice træning, alle kan være med , så det er bare med at komme igang. Er super god oplevelse 🥰🌴💦🍹✈️🌿

En kæmpe oplevelse med 14 fantastiske piger er snart slut. Jeg kan kun anbefale andre at give sig selv sådan en gave for livet. Bootcamp på Maldiverne er en kæmpe oplevelse du aldrig glemmer og gemmer i hjertet. Tak Bettina fordi du har givet mig denne mulighed for selvransagelse, og udfordringer jeg måske ikke havde mødt uden dig. Giver hermed BS de bedste anbefalinger.

At tage 10 dage til Maldiverne sammen med en gruppe andre kvinder, har været noget af det bedste jeg har gjort længe. Det giver ny energi og giver så meget at rejse sammen som gruppe. Bettina er en inspirerende og god rejseleder og det har været rart at kunne læne sig tilbage og programmet var lavet for en. Kan kun anbefale at tage med, gør noget godt for dig selv ❤️

Maldiverne💪🏝☀️
10 dages bootcamp på Maldiveren er ved at være slut. Det har været en kæmpe oplevelse. Lækker træning, fantastiske ture, skønt vejr, nye venskaber og Bettina som optimistisk og inspirerede coach og rejseguide.
Jeg kan kun sige “Er du i tvivl, så gør det” Du vil ikke fortryde, at du i 10 dage prioterer dig selv højest - jeg er sikker på, at det kommer familien til gode, når jeg kommer hjem.

Har været på det fedeste retreat på Maldiverne med BS og en flok skønne kvinder. Wow - en oplevelse jeg aldrig vil glemme. Det er svært at sætte ord på, kan kun sige prøv det - gør det!

Jeg vil gerne anbefale et forløb hos BS, hvis du har besluttet dig for at gøre noget godt for dig selv. BS kan ikke løse dine udfordringer for dig, men hun kan hjælpe dig med at fokusere og prioritere, når det hele er blevet for uoverskueligt.

For mig har forløbet med BS været et trygt rum, hvor der har været plads til både grin og gråd; et rum hvor jeg har kunnet lufte, men også parkere tanker, som måske har fyldt (for) meget. Gennem refleksion og den hjælp jeg fik til at fokusere og prioritere, kunne jeg handle.

Rent praktisk, så har det været nemt at forløbet var online.