FruStrue.dk Bewertungen 137

Tilfældigheder gjorde, at jeg “faldt” over Bettinas retreat for kvinder, i august 2024, og var overbevist om, at det var lige hvad jeg manglede i min selv kærlige rejse. Jeg er lige vendt hjem fra retreat på Maldiverne, efter 8 dage med 14 fantastiske kvinder - mættet og rig på oplevelser - store som små - og er ikke et sekund i tvivl om at jeg vil gøre det igen. Tak for en skøn tur, og ikke mindst kæmpe tak til Bettinas medarbejder, for at guide og nurse os

Lige hjemkommet fra en uforglemmelig rejse til Maldiverne. Alt fungerede perfekt, fra møde i lufthavnen til indlogering på hotel, dagsprogram med træning og udflugter. God balance mellem frihed til at stå på egne ben og samtidig tryghed i at vi var en gruppe med en engageret og omsorgsfuld instruktør.
Kan varmt anbefale at tage på et retreat med FruStrue og det er absolut ikke sidste gang at jeg tager afsted

En håbefuld booking af retreat til Malidiverne i april 2025 blev til en ‘over forventning’ oplevelse. Selvfølgelig er svømme i havet med hajer samt ligge med rokker i havet en uforglemmelig oplevelse udover malidivernes smukke strande og turkisblåt vand. Men det allerbedste og det som gjorde retreatet til noget helt specielt er vores træner Malene Janne. Aldrig har jeg mødt så dygtig men også motiverende person og træner - Malene får det bedste frem i en og ting man ikke troede var muligt kunne man, eller turde prøve. Jeg har aldrig prøvet yin yoga mv og Malene fik mig til at slappe af og turde det hele. For ikke at glemme den helt fantastiske power funktionel træning, hvor Malene både havde elastikker og ting til ‘cross’ træning. Imponerende hvad hun formåede at vi alle, inkl. mig selv, kunne! Jeg fik meget ud af det, især mhp at jeg havde udfordringer i lænd og iskias men nogle af øvelserne hjalp mig🙌. Er fuldt ud og mere end tilfreds med at det er Malene som var vores hjælpsomme dygtige træner. Næste rejse med Frustrue skal være med Malene. That’s for sure. 6+ stjerner herfra. Charlotte. Håber måske at næste malidiverne retreat vil være på en ny ø. Kunne være spændende ….

Er næsten lige kommet hjem fra en fantastisk tur til Maldiverne med FruStrue.dk ☀️🌴☀️
Det har været den vildeste oplevelse med snorkling med hajer, skildpadder og masser af farverige fisk 🐢🦈🦈🐟🐠🐡🐬 besøg på 2 mega flotte sandbanks, til besøg på luxusresort, set masser af rokker på lokal ø.
Træning i de mest skønne omgivelser med walk i silence øen rund om morgenen, yin Yoga og som noget helt nyt og skønt ansigts yoga som det første hold. Alt sammen på den skønneste sandstrand. Sidst på eftermiddagen funktionel træning forskellige steder - på stranden- rundt om på øen, eller på taget af vores hotel til den flotteste udsigt.
Det har været ren balsam for sjælen og jeg kan kun anbefale dig at tage med på et af disse retreat. Du kan sagtens tage afsted alene, der er altid en hel flok skønne kvinder med. Jeg har allerede bestilt min næste tur med FruStrue til Seychellerne, og glæder mig allerede til en masse nye oplevelser med Bettina Strue og et nyt hold. Bettina er en fantastisk dejlig person og kommer med masser af energi og gode råd om træning m.m. 🥰☀️🌴☀️

Jeg er lige kommet hjem fra Maldiverne
Det var det dejligste🩵🐠🐬Bettina’s retreat ,træning yoga samværet med alle de andre kvinder var balsam for sjælen.
Maldiverne er gude smukt havet temperaturen 🌞 oplevelserne, snorkle svømme med hajer, gæstfriheden på øen
Jeg kan varmt anbefale at tage på en retreat ferie med Frustrue❤️🩵

Jeg er næsten lige kommet hjem fra Maldiverne, efter FruStrues ophold. En ferie som absolut kan anbefales ☀️☀️
Dagene startede med en silent walk på øen, hvilket var den perfekte start. Vi havde 2 dage med udflugter, hvor vi spiste frokost på vidunderligt smukke sandbanks. Både Betina og de lokale guider var enormt opmærksomme på, at man følte sig godt tilpas. Det har været min første snorkel tur med hajer, og det er en oplevelse, jeg husker forevigt ☀️.
Der er kun én ulempe ved turen, og det er , at jeg allerede trænger til at komme afsted igen.
Så 5 stjerner herfra .

Det her har været den vildeste rejse❤️Et af mine ønsker var, at jeg skulle prøve, for første gang i mit liv, at svømme med hajer og det fik jeg prøvet❤️Det var så vildt og grænseoverskridende ❤️ tak Bettina Strue for at gør det muligt, du er et fantastisk rummeligt menneske med et hjerte af guld ❤️ skøn oplevelse som jeg allerede længes tilbage til ❤️ jeg er fan og glæder mig til vi ses igen, TAK! 🤩 ❤️ kæmpe anbefaling herfra⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

Et uforglemmeligt retreat - en oplevelse for livet 🙏🏼

At være en del af Bettinas retreat på Maldiverne har været en helt igennem magisk oplevelse! Fra start til slut var alt gennemtænkt ned til mindste detalje - hendes professionalisme, varme og evne til at skabe et trygt og inspirerende rum for os alle var helt enestående. 🤩

Sammenholdet og de bekendtskaber, man får på et retreat som dette, er noget helt særligt. At dele oplevelsen med andre passionerede kvinder, støtte hinanden og vokse sammen - det er uvurderligt. Og så topper det hele selvfølgelig, at vi befandt os i de mest betagende omgivelser med turkist vand, hvide sandstrande og solnedgange, der nærmest føltes uvirkelige. ❤️

Som fotograf var det en sand fornøjelse at se de forskellige kvinder træde foran linsen og bare stråle! Den glæde og selvtillid, de fik, var helt fantastisk at opleve - og endnu smukkere var deres reaktion, når de så de færdige billeder. Det er netop dét, Bettina formår at skabe: en oplevelse, hvor kvinder føler sig set, smukke og styrkede.

Hvis du overvejer et retreat med Bettina - gør det! Det er en oplevelse for livet, både personligt og professionelt. Jeg kan ikke anbefale det nok! ❤️

Jeg har lige været på Maldiverne med Frustrue for anden gang, og det var fantastisk.
Som en deltager med udfordringer (autisme og add) var der tryghed hele vejen igennem. Lige fra fra bookning af rejsen, hvor man bliver lukket ind i en Messenger gruppe, hvor man kan “møde” de andre kvinder, afgangen i samlet flok fra Kastrup, til den omsorg jeg mødte fra Bettina undervejs i retreatet. Jeg valgte på denne rejse, ikke at deltage i yogaen om morgen, eller den funktionelle træning om eftermiddagen, for at have overskud til at deltage resten af tiden. Og her bliver der lyttet og accepteret, og mødt i det man kommer med.
Så at tage afsted med udfordringer på sådan en rejse, ser jeg absolut ingen hindringer i, og jeg gør det gerne igen♥️

Lige hjemvendt fra skønne Maafushi, Maldiverne.....
Wauw for en oplevelse, at være i en gruppe med fremmede kvinder, der alle var kommet for at opleve dette skønne retreat.
Alder var helt uden betydning, vi var der for at være sammen - og også hver for sig.
Bettina Skov Strue har udviklet et koncept, hvor alle kan være med.
Silent walk, hvor vi gik den samme tur hver morgen, roen gav mulighed for, at jeg helt uforstyrret kunne suge til mig af lyd, lys og duft.
Yin Yoga, som for mig var helt nyt, og en skøn måde at starte dagen på.
En god lang pause, når der ikke var arrangeret udflugter, hvor jeg kunne nyde solen, slappe af og selv udforske øen.
Dagen sluttede de fleste gange med funktionel træning. Lige i min ånd.

På turen måtte jeg, desværre forbi det lokale sygehus, og her følte jeg mig helt i trygge hænder. Bettina og resten af holdet udviste en kæmpe omsorg 🙏.
Der vil vel altid være nogle småting, man kan påpege, men som den fødte optimist vil jeg nu tillade mig at holde fokus på alt det gode.

Turen var en kæmpe oplevelse, og jeg har ikke fortrudt et øjeblik - TAK ❤️🙏.

Har netop afsluttet retreat på Madiverne med Bettina Strue. Det var en stor oplevelse med daglig silent walk, yin yoga og træning, samt 2 ture med snorkling blandt fisk og hajer. En rigtigt god mulighed for at opleve Maldiverne og møde nogle dejlige mennesker.
Bettina, Tak for din gode energi og store viden, så man fik tips og tricks. Du tog dig venligt og omsorgsfuldt af alle på turen, så det blev en tryg oplevelse for alle.
En mere struktureret model for kommunikation vil gøre det nemmere at vide hvad man skal de forskellige dage. Måske på hjemmesiden så Fx pakkeliste kan findes igen og betaling bliver enklere.

En uforglemmelig tur til 5 stjerner.
Hvis man har muligheden, er det en god ide at forlænge med et par dage, når man er rejst så langt. Og husk det er ikke Danmark, så tag det med godt humør hvis der sker ændringer eller forsinkelser, så bliver det en bedre tur.

Har været så tilfreds med Bettinas kvinde retreat. Indeholdende det samme daglige yin yoga program, gåtur og refleksions øvelser om morgenen, og funktionel træning om aftenen samt 2 vanvittige snorkelture. Jeg har kun oplevet masser af omsorg og opmærksomhed fra Bettina, som er imødekommende og meget dygtig. Var dog glad for at dele værelse med min veninde og ikke en fremmede kvinde da værelserne var små. Ellers fint hotel og hyggelig lokal ø.

Jeg har haft en helt fantastisk ferie på Maldiverne med 18 andre skønne kvinder og jeg ville ønske, at jeg efterfølgende kunne anbefale dette retreat til alle de af mine veninder, som efterfølgende har kontaktet mig. Men det kan jeg desværre ikke, selvom jeg selv fik alt hvad jeg havde behov for. Nemlig: en ferie på en skøn ø, fantastiske rejsekammerater, morgen-gåtur og virkelig god og sjov funktionel træning.

Men havde jeg sat næsen op efter at lære at meditere, lære yin yoga, få hjælp til at reflektere og sætte nye mål for livet, ja så ville jeg være skuffet. For denne del lever slet ikke op til det som formidles i salgsmaterialet. Og jeg var modsat de fleste af mine rejsefæller med ’til den bitre ende’ og ved derfor, hvad der blev tilbudt fra start til slut ved refleksionsøvelserne. Og jeg må sige det samme som dem. Det er ikke godt nok, når man sammenligner med det som bliver lovet. Der er derfor ikke tale om et retreat, som man kender det fra andre udbydere, men derimod en grupperejse. Og det kan jo være rigtigt fint, hvis det er det man søger.

Da guiden ikke er uddannet inden for hverken meditation, terapi eller yoga, havde jeg heldigvis heller ikke sat næsen op efter læring og udvikling på disse områder. Og derfor udeblev skuffelsen over selve opholdet.

Min utilfredshed med retreatet ligger først og fremmest i perioden op til afrejsen. Informationerne og kommunikationen forud for afrejsen har været ekstrem forvirrende og stressende for mig, da alt er formidlet i en Messenger tråd med 20 deltagere. Især kommunikationen omkring køb af flybillet var meget frustrerende for mig. Hvorfor vente med at købe denne til 3 mdr. før afrejse? Og hvorfor købe en billet, der er 3.000 kr. dyrere end en tilsvarende billet hos British Airways? Der var alt for mange mystiske anbefalinger, som efterfølgende har vist sig, at være enten forkerte eller dårlige at følge. Rejser man alene og er usikker omkring selve rejsen, vil man ikke opnå den tryghed, som Bettina ellers fortæller at man gør. Ja jeg ved godt, at jeg bare kunne have købt min egen billigere flybillet, men så forsvinder grundideen for dette retreat; nemlig at rejse med andre. Så jeg valgte at betale 3.000 kr. ekstra og følges med en del af de andre. Men hvorfor ikke lade os alle spare 3.000 kr. (5.000 kr. for nogle) og vælge et andet flyselskab? Hvad er det vi ikke får at vide om dette valg? Min oplevelse af de fleste deltagere var, at de havde sparet op til turen gennem længere tid. 3 - 5.000 kr. gør en forskel for de fleste.

Denne ustrukturerede tilgang til rejsens planlægning gjorde, at jeg åndede lettet op, da det gik op for mig, at vi skulle have Kirstine med som guide og ikke Bettina. En uge med samme kaos som i planlægningsfasen, ville være ødelæggende for min oplevelse. Og Kirstine skuffede heldigvis ikke i forhold til det som var vigtigt for mig på turen – nemlig at sikre sammenhold i gruppen (så vidt det var muligt) og den fysiske træning. Tak for det Kirstine😊

Omvendt betød valget af guide, at mange af de ting som blev lovet på hjemmesiden og som Bettina selv kan levere (som jeg har forstået det) ikke kunne opfyldes. Og det var en stor skuffelse for mange i gruppen og prægede samtalerne på ferien.

Mit råd til Bettina er: send et evalueringsskema ud til deltagerne efter endt rejse. Så kan du høre hvad vi mener om turen og hvad der bør ændres. Dine svar her på Trustpilot får mig til at tænke, at du vil gøre stort set det samme næste gang. Jeg ved at de kvinder som har skrevet herinde, er værd at lytte på. De er oplyste, reflekterende og konstruktive. Deres input bør give stof til eftertanke og sikre et bedre produkt eller mere troværdig information fremover.

Også i forhold til ’småting’ som hajernes parringssæson. Det har betydning, hvis det er en af de ting, som man har set frem til, fordi det loves i salgsmaterialet. Vi er alle godt klar over, at de lever frit i naturen. Det er unødvendigt og det er ikke respektfuldt, at svare på den måde som du gør i svaret herinde.

Jeg er netop hjemvendt efter retreat på Maldiverne med Frustrue.dk.

Jeg lægger mærke til, at Bettina skriver flere steder i sin feedback, at hun bestræber jeg på at være gennemsigtig. Ligeledes fik jeg i flere samtaler med Bettina at vide, at det var vigtigt for hende, at jeg følte mig tryg. Jeg har oplevede desværre ingen af delene i processen.

Kommunikationen og processen var utydelig og svær at gennemskue. Flere nævner de 2 Messenger grupper, som gav anledning til forvirring. Jeg oplevede det samme. Dagsprogrammet var forvirrende og ofte spurgte vi deltagere ind til programmet før underviseren kom med en udmelding, da der var uvished omkring, hvad vi skulle og hvornår.

Her kommer nogle eksempler på ting, som jeg ville ønske havde været bedre:

- VILKÅR: Bettina valgte at ændre på vores vilkår under 1 måned før afrejse ved at skrive en besked i vores Messenger om, at det var obligatorisk at acceptere de nye vilkår for at deltage på retreatet. Jeg har talt med flere, som følte sig presset til at acceptere de nye vilkår. Det skabte utryghed hos flere. De eksisterende vilkår kunne ikke søges frem. Da jeg bad Bettina sende dem til mig, fik jeg at vide, at det ikke var relevant, da jeg skulle forholde mig til, om jeg kunne acceptere de nye vilkår. Efter et tydeligt ønske fik jeg tilsendt de gældende vilkår, som var blevet fjernet. Jeg valgte IKKE at acceptere de nye vilkår, hvilket resulterede i, at jeg havde flere samtaler med Bettina. Jeg gav til sidst atter udtryk for, at jeg ønskede at blive på de vilkår, som vi allerede havde aftalt og dertil fik jeg svaret, at Bettina ville tale med sin advokat, før hun vendte tilbage. Til sidst fik jeg lov til at blive på de allerede aftalte vilkår med begrundelse om, at det var vigtigt for Bettina, at jeg følte mig tryg! Jeg oplevede på INTET tidspunkt i denne proces, at Bettina var optaget af mit velbefindende. Jeg oplevede derimod en forretningskvinde, som var presset over, at jeg ikke ville acceptere de nye vilkår, når alle i gruppen havde fået at vide det var obligatorisk at acceptere de nye vilkår for at deltage på rejsen. Jeg endte med at rejse på andre vilkår end de øvrige i gruppe! Beskeden om dette fik jeg 17 dage før retreatet startede.

- Programmet var ikke retvisende for, hvad vi skulle på de enkelte dage. Der manglede en dag i programmet som blev sendt ud på Messenger, hvilket gjorde mig i tvivl om, hvorvidt mine egne flybilletter var bestilt til den rette dato. Jeg spurgte i gruppen med screenshot af program samt billede af ankomst og afrejsedag, for at dokumentere inkongruensen. Jeg fik blot det samme svar, at programmet bliver tilrettelagt fra dag til dag. Jeg fik aldrig svar på mit spørgsmål.

- Bettina brugte det forkerte navn på vores underviser i en Mesengesamtale, jeg havde med hende. Det fik mig til at tænke, om hun var klar over, hvem hun talte med. Navnet på underviseren var afsted med et andet hold.

- Snorkling med hajer: Dagen hvor vi skulle snorkle med hajer, blev der lagt en video op på FB, hvor der var mange hajer til stede. Der var desværre ikke ret mange hajer på vores tur, da det er parringssæson og dermed ikke muligt at lave de ønskede dronebilleder, som mange havde glædet sig til. Vi var flere, som blev skuffet og ville ønske, at det var blevet meldt ud på forhånd.

- Tur på sandbanke: Her får jeg igen indtrykket af på de sociale medier, at man sidder alene på sandbanken i idylliske omgivelser. Vi var på 2 sandbanker sammen med 3-5 andre hold fra andre hoteller, hvor vi sad meget tæt. Den nyeste video er fra vores tur, hvor vi ligger i en cirkel. Dette foregår på en lille tange lidt væk fra den andre måske 100 mennesker på samme sandbanke.

- Snorkle med skildpadder: Guiderne var virkelig dygtig til at lave videoer og tage billeder. Jeg fik dog moralske kvaler på turen, da vi var mange turister som nærmest jagtede skildpadderne for at få det perfekte billede sammen med dem.

- Billeder på de sociale medier: Mange af billederne stammer ikke fra hotellet eller øen, hvor retreatet foregår. Hvis du ønsker at besøge disse flotte resorts skal du selv betale ca. 1.000 kr. pr. Person. Ligeledes er der også egenbetaling på den fælles middag på stranden.

- Yoga/meditation: Dette var en kæmpe skuffelse. Jeg har aldrig dyrket yoga før og ville ønske, jeg kunne have fået hjælp til at finde ind i de rette positioner mv. Meditationen oplevede jeg ligeledes som mangelfuld og ville ønske der fulgte mere guidning med. Og nej, jeg bad ikke om hjælp da jeg ikke oplevede, at de lovede kompetencer var tilstede. Jeg har hørt fra andre som deltog i alle seancer, at de ikke oplevede, at var nogen udvikling i undervisning - selv hvis de bad om hjælp.

Jeg sidder tilbage med følelsen af, at retreatet bliver portrætteret som et glansbillede på de sociale medier, som jeg desværre ikke kan genkende efter at have været afsted.

I virkeligheden er jeg ikke tilhænger af anmeldelser på Trustpilot. 📝 Enhver oplevelse er subjektiv, og det, jeg får ud af en rejse, er ikke nødvendigvis det samme som en anden vil få. Vi ser verden, som vi er. 🥰

Når det er sagt, så er jeg lige kommet hjem fra en tur med Bettina og Fru Strue til Maldiverne, og for mig har det været en helt fantastisk oplevelse. 🙏🏼 Jeg har mødt 19 skønne kvinder, set hajer, skildpadder og delfiner og oplevet Maldivernes storslåede natur på nærmeste hold. 🐢🐠🐬🥰

At bo på Mafushi var for mig en stor kvalitet ved rejsen. Det har fra starten været tydeligt, at vi skulle bo på en lokal ø, og det gav en autenticitet, der gjorde oplevelsen dybere. Samtidig var det fantastisk, at der var mulighed for at tage en selvbetalt dagstur til et af de luksusresorts, Maldiverne er kendt for. Jeg er virkelig glad for, at jeg valgte at gøre det – det gav et spændende perspektiv at opleve begge sider af Maldiverne, både den lokale hverdag og den eksklusive resortoplevelse.

Gruppen af kvinder var skøn, og fællesskabet var en stor del af oplevelsen. At starte dagen med en gåtur langs stranden og derefter yoga var en dejlig måde at komme ned i tempo på. 👣🧘‍♀️ Efterfølgende var det rart med egentid, hvor man kunne slappe af ved stranden og bare nyde stemningen – og en tilbagetrækning fra hverdagens hektiske tempo - som er formålet med retreats.

Den funktionelle træning om eftermiddagen gav en skøn balance mellem afslapning og fysisk aktivitet, særligt på de dage, hvor vi ikke var på arrangerede ture. Kirstine, vores underviser, er et dejligt menneske – imødekommende, rolig og dygtig. 🥰

Alt i alt har det været en helt igennem fantastisk tur for mig! 🫶🏻

Hvis jeg skal pege på noget, der kunne optimeres, så handler det om kommunikationen forud for rejsen. Det var uheldigt, at rejsevilkårene blev ændret kort før afgang uden en forklaring. I stedet for blot at henvise til, at man selv kunne læse om ændringerne, ville det have været rart med en mere tydelig kommunikation om baggrunden for dem - også selvom det kunne være en svær forklaring.

Derudover var der mange beskeder i vores fælles chat, som måske kunne have været mindsket ved en samlet FAQ eller et overskueligt dokument. Det kunne opsummere alle de mange informationer for eksempel daglige program (med paranteser om, at det jkke var navlet i sten), vaccinationer - tal med egen læge osv. Hvad skal du have med? Hvad kan du forvente af dagene på retreatet? Det ville have gjort forberedelsen lettere og skabt en større ro i gruppen op til afrejse - og formentlig også sparre Bettina og Co for meget tid. 😉

Når man tager på et retreat, betyder ens egne forventninger meget for oplevelsen. Og for mig har det været vigtigt ikke at sammenligne denne rejse med tidligere oplevelser, erfaringer med yoga, træning osv, men i stedet møde den med et åbent sind og lade den blive, hvad den skal være for én selv. Mit udgangspunkt var at give mig selv en fantastisk oplevelse, og det fik jeg. Og jeg var meget bevidst om, at en uge på Maldiverne med refleksionsøvelser mm., ikke kunne revolutionere eller fikse dybe mønstre eller andre udfordringer - men være en del af en samlet proces. 💫

Maldiverne er magiske, og denne rejse har været en vidunderlig kombination af eventyr, refleksion og fællesskab. ❤️

Vil give konceptet FruStrue de bedste anbefalinger. Sikken tur jeg har været på til Maldiverne sammen med min datter og en masse andre kvinder. De ture der er arrangeret i forbindelse med retreatet, er til topkarakterer. Gitte var vores instruktør under retreatet og hun er en fantastisk kvinde, der er så jordnær, så positiv og ikke mindst mega dygtig.
Jeg vil til hver en tid ikk tøve med, at tage afsted igen på retreat med FruStrue og jeg ved, jeg kommer afsted igen.
Har kun positive ting at sige om det koncept, det er guld værd og man kommer helt ned i gear..
Det er bare at få booket et retreat og så afsted - tøv ikke, det er det hele værd 😊

Netop hjemvendt efter et "retreat" med Frustrue.dk på Maldiverne.
Maldiverne er fuldstendig fantastisk og lever op til alle forventninger til klart vand, sol, varme og skønne oplevelser med havdyr som delfiner, skildpadder, rokker, hajer og fisk i alle farver.
Destinationen er perfekt. Dog vil jeg anfægte at kalde rejsen for et retreat. Der er mange informationer og en del misinformationer og dobbelt beskeder i de to messenger grupper som man er en del af op til rejsen. Programmet for dagene er faste, men med mulighed for at ændre hvilket øger forvirringen. Da der ikke blev informeret tydeligt og i god tid, om disse i messenger gruppen.
"Retreatet" beskrives som en personlig udviklingsrejse, med mulighed for at "skabe nye sundere vaner" samt "målrette din opmærksomhed til et forsømt område". Herefter bringer Bettina sine egen kompetancer i spil som kvalificering af udvikling af både krop og sjæl.
Der er fuld smæk på retorik på hjemmesiden og desværre ingen efterlevelse af dette på rejsen.
Vores tur var ikke med Bettina. Vi fik ikke en facilitator/rejseguide med kompetancer inden for yin yoga, meditation eller refleksion. Derimod var vedkommende virkelig dygtig til funktionel træning og small talk med gruppens deltagere. Der loves yin yoga ved solopgang. Det er svært når programmet starter kl. 7:00 og solen står op kl. 06:30. Jeg går til yin yoga en gang om ugen her hjemme og må sige at det vi blev tilbudt var af ringe kvalitet. Så hellere ikke tilbyde det.
Refleksion med værktøjer til min hverdag. Står der på hjemmesiden. Det måtte jeg opgive efter at have deltaget i to sessioner. Det var på så lavt niveau at det var spild af tid for mit vedkommende.
De nye og bedre vaner kommer ikke af sig selv. Som det insinueres på hjemmesiden, ved blot at deltage på rejsen. De skal hjælpes på vej af coaching, guidning, tryghed, ro og regelmæssighed. Hvilket der ikke var noget af på rejsen.
Jeg rejste med en veninde, hvilket var heldigt. For sammen kunne vi på altanen eller på stranden reflekterer over livet, værdier, vaner og parforhold samt meget andet.
Hvis man søger på definitionen "retreat", siger den følgende, "en begivenhed, hvor en eller flere personer i en periode trækker sig tilbage fra hverdagens normale liv for at fordybe sig i en aktivitet". Den almene forståelse er vel at trække sig og få "ro på", det var i alle fald min opfattelse.
Det er svært at få "ro på", når du er i en ny gruppe af 17 andre kvinder. På en destination hvor der er meget liv, høj musik om aftenen og alt for meget ligegyldig information/mis information i en messenger gruppe. Som man ikke bare kunne melde sig ud af, da man så ville gå glip af den vigtige information. Samt et program hvor man stod tidligt op for at "nå en masse" som var på programmet, men som ikke var af en sådan kvalitet at det gav ro og lyst til at deltage.
Jeg fandt min egen ro, ved at trække mig når jeg mærkede at jeg havde fået nok af samvær. Når jeg mærkede at aktiviteterne ikke gav mig ro undlod jeg at deltage. Derfor og på grund af min veninde samt destinationen og nogle andre skønne kvinder, blev det en skøn tur. Ikke på grund af Bettinas program og indhold. Jeg har taget en dialog med Bettina om dette direkte efterfølgende samt en indledende dialog inden jeg tog afsted.
Jeg håber dig som læser dette vil overveje hvad du vil med denne rejse inden du køber den. Bare så du ikke bliver skuffet.

Som netop hjemvendt fra et 'retreat' på Maldiverne med FruStrue, må jeg sige, at det ikke er anbefalelsesværdigt.
At rejse til Maldiverne - var fantastisk. Skønne mennesker og omgivelser.
Fra bestilling af opholdet, har der været et HAV af messenger beskeder. Fuldstændig ude af proportioner, fremfor at man får et rejsedokument med alle de oplysninger man skal bruge til rejsen. Misvisende og kludret kommunikation generelt. Efter sidste indbetaling, ændrede Bettina rejsevilkårene, som satte os dårligere!
Dagen før afrejse får vi oplyst, at det ikke er Bettina der rejser med (trods der har været samtaler undervejs med Bettina omkring hendes kompetencer og behov for proces på opholdet!). Vi får en sød anden facilitator. Dog bliver vi hverken taget imod og får informationer om hvad der sker, før vi tilfældigvis møder hende på vej til stranden. Man er overladt til sig selv. Heldigvis var mig og min makker rejsevante, men rejser man alene, skabes der utryghed generelt (kunne vi høre).
Forvent INGEN guidning, motivation eller formidling på forløbet. Der var ingen indledende snak, omkring vores mål med retreatet eller dit formål og ønske om vaneændringer. Facilitatorens formidlingsevne var på det laveste. Ingen guidning (eller viden) på hverken yoga, meditation (hvilket intet havde med meditation at gøre!), eller på hæftet om egen udvikling/vaneændring. Hun kendte tydeligvis ikke 'teorierne' bag nogle af de 3 dele og kunne ikke forklare sig, hvilket gjorde at jeg (og andre) kapitulerede, trods udrækning på hjælp. Hun var dog super god til eftermiddags bootcamp - det vidste hun noget om. Og det var vist det eneste! Så hvis man forventer en rejse med fordybelse og udvikling - drop det.
Det er under al kritik, at Bettina ikke kvalitetssikrer hendes facilitatorer. Bettina omtaler på hendes hjemmeside om 'jeg' - og ikke 'mig og mit team'.
Det er falsk markedsføring og jeg kan ikke anbefale FruStrue, hvilket jeg er ærgerlig over.

1 stjerne til de skønne kvinder, jeg var afsted sammen med, og for de egne betalte udflugter til resort.

Ikke ofte har jeg behov for at ytre mig om min oplevelse som kunde, og ALDRIG uden først at have haft en dialog med den virksomhed, som jeg har været kunde hos. For mig handler det om ordentlighed og fairness, men jeg måtte desværre erkende, at jeg var alene om den måde at anskue tingene på.

Inden vi tager afsted, får vi en fornemmelse af, at der ikke rigtigt er styr på tingene. Dette gælder både beløbet, vi skal betale, kvitteringen, og hvor svært det er at få oplyst navnet på det hotel, vi skal bo på, mens vi er på Maldiverne. Problemerne fortsætter, da vi står i lufthavnen. Her må vi igen konstatere, at vi mangler de nødvendige oplysninger om hotelbookingen, som skal bruges som dokumentation ved indtjekning af bagage og siddepladser.
Alt i alt er det noget, man måske/heldigvis kan trække på skuldrene af, hvis man er vant til at rejse.

Er man til Kos eller Ibiza med masser af leben og høj musik til kl. 23:00 de fleste aftener, så er dette et godt sted. Men søger man ro og et pusterum fra hverdagen, vil jeg nok overveje, om man skal vælge noget andet – eller være indstillet på at betale yderligere 135 dollars per dag for at komme ud til 5-stjernet resorts i nærheden. (Hvor de fleste billeder på facebook siden iøvrigt stammer fra)

Rejsen er købt og betalt som en pakkeløsning/”retreat” (uden mulighed for at til- eller fravælge udflugter), hvor Bettina i sit setup har valgt, at en af udflugterne er en speedbådstur med egne guider til snorkling og dronebilleder/videoer med hajer på åbent hav.
Inden vi hver især hopper i vandet – vi er mange, som er ude af vores komfortzone og decideret skal se en stor frygt i øjnene – bliver vi forsikret af Bettinas søde medarbejder om, at vi kan tage det helt roligt. Vi bliver lovet, at der er styr på det, og at guiderne vil tage os godt i hånden. Vi får oplyst, at vi vil blive taget i hånden sammen med guiderne én og én frem og tilbage til det sted bag båden, hvor de har gjort klar til snorkling med hajerne (og billed- og videotagning).
Men det sker ikke. For mit vedkommende ender det i en virkelig ubehagelig situation, hvor der på ingen måde er dén ”redningskrans” i form af guider, som skulle være der for at hjælpe os.
Jeg blev FORSIKRET om deres tilstedeværelse, og det var både for mig selv og andre afgørende for, at vi overhovedet turde hoppe i vandet. Ikke engang da Bettinas medarbejder og de andre kvinder, jeg rejser med, højlydt beder guiderne om at hjælpe mig i vandet, sker der noget som helst.

Jeg har efterfølgende rakt ud til indehaveren af frustrue.dk, Bettina, for at skabe en dialog om min oplevelse og evt. kompensation pga. de efterfølgende komplikationer for mit vedkommende. Men jeg fik hverken mulighed for at færdiggøre mine sætninger eller oplevede en vilje til at finde en løsning. Jeg blev bedt om at kontakte det hotel, hun havde købt udflugten af, da hun mente, det ikke vedkom hende. Som hun sagde: ”Du hoppede jo selv i vandet” – hvilket er korrekt, men jeg gjorde det udelukkende, fordi jeg blev forsikret om, at guiderne ville være hos os én til én.

(Bettina er ikke selv deltagende, men har sendt en sød og empatisk medarbejder afsted som virkelig gør hendes bedste for at håndtere guiderne i situationen.)

Da jeg desværre ikke oplever en professionel håndtering fra frustrue.dk, som påtager sig ansvar, når det går galt, håber jeg som minimum, at andre kvinder vil overveje en ekstra gang, om det er en chance, de vil tage, før de booker det, der gerne skulle være en virkelig fed oplevelse på Maldiverne.

En oplevelse jeg er så taknemmelig over jeg har givet mig selv ❤️
Jeg fik mere ud af dette retreat end jeg drømte om. Jeg er helt fyldt op med oplevelser jeg aldrig troede var muligt - svømmet med hajer, rokker og skildpadder. Og set delfiner i de smukkeste omgivelser 🩷
Det var muligt på de 7 dage at skrue op og ned for, hvor meget afslapning og oplevelser man havde behov for. Jeg ønskede mere ro og refleksion så var kun væk fra øen 3 gange. Der var dejlig ro på øen om formiddagen og eftermiddagen mens en del af turisterne tog på udflugter, hvilket var dejligt 🏖️
Træningen, meditationerne og yogaen har fået min krop og mindset i ro og balance og jeg kommer hjem helt tanket op. Og som bonus har jeg lært en masse nye fantastiske kvinder at kende. Dette retreat under jeg alle at prøve - det har været magisk ❤️