Daniel van den Boom Bewertungen 

Auf Daniel und Novel Vitality bin ich über Instagram aufmerksam geworden.
Regelmäßig habe ich sonntags, nach einem ausgearteten Wochenende unzufrieden nach der nächsten Diät oder Wundermittel gesucht, ab dem nächsten Tag loszulegen, doch der Erfolg, den ich vor einigen Jahren immerhin noch sehr kurzfristig hatte, blieb mittlerweile einfach aus und die Unzufriedenheit, genau wie die Kilos wuchsen.
So lief meine Diät Karriere, Shakes, Intervallfasten, Keto, Low Carb, WW, Noom, ich kenne sie wohl alle. Langfristig umsetzbar war einfach keine für mich, mehrmals war ich Gold-Mitglied eines Programms doch die Kilos kamen immer schneller zurück und klammerten sich jedesmal hartnäckiger an mir fest, da keines dieser Programme sich mir anpasste.

An einem Wochenend-Abend im Januar stolperte ich über eine Werbeanzeige von Daniel und reagierte auf diese.
Daraufhin wurde ein lockerer, kurzer Ersttermin vereinbart, wo wir uns telefonisch kurz vorgestellt, die aktuelle Lage und was bisher gemacht wurde, festgesteckt haben.
Es folgten 1-2 weitere Termine zur Ziel-Besprechung, bis Ich bewusst gesagt habe, dass ich definitiv starten möchte.
Zu keinem Zeitpunkt hat Daniel oder sein Team auf eine Zusage gedrängt oder eine Entscheidung gefordert, so dass ich mir in Ruhe ein Bild machen konnte und ganz sorglos starten konnte.

Als Vertriebsleitung im Lebensmittelmarketing bin ich regelmäßig sehr gestresst, habe lange Arbeitstage und beschäftige mich mehrere Stunden am Tag mit allen neuen und ungesunden Sachen, die es ab sofort im Laden geben wird. Inklusive Musterware zum Testen im Homeoffice.
Hinzu kommen oft personelle Gespräche, nach denen ich mich gerne „bestochen“ habe mit Süßigkeiten, für ein unangenehmes Gespräch etc.

Von Anfang an haben wir aufgeschlüsselt, in welchen Situationen ich zu Belohnungen greife und warum eigentlich. Ich lernte, weshalb ich seit Jahren in einer Negativ-Spirale steckte, lernte wie ich meinen Alltag neu strukturieren kann und das ganz kleinschrittig.
Bereits nach 3-4 Tagen bemerkte ich, dass ich besser gelaunt und energiegeladener war, bekam die ersten Komplimente nach ca 7-10 Tagen, dass ich so strahle.
Nach und nach wurden mir Module mit Ernährungs-Wissen freigeschaltet und in Einzel- sowie Gruppencalls wurden kritische Themen und Fragen besprochen.
Mir geht’s seit Beginn der Zusammenarbeit klasse, ich bin fit, energiegeladen und die Kilos purzeln stetig vor sich hin.
Ich bin seit ca 9 Wochen dabei und bin nun bei ca 6 kg angelangt, ich weiß, dass der Rest kein Problem mehr sein wird, da das Team mir gezeigt hat, wie ich keine Diät mache, sondern mein Handeln ändere.
Neben der Abnahme bin ich viel positiver und habe an meinem Mindset und bewusstem Stressmanagement gearbeitet.

Vor der Zusammenarbeit haben mich die vielen, guten Bewertungen natürlich ebenfalls überzeugt, daher möchte ich jedem, der sich hier vorab informiert etwas mitgeben: Macht es! Nehmt Kontakt auf und lernt das Team unverbindlich kennen!
Für mich war es die beste Entscheidung und ab sofort fühle ich mich einfach wohl !

Ich bin froh, die Zusammenarbeit gestartet zu haben und kann Novel Vitality von ganzem Herzen empfehlen!

Mit Daniel habe ich Vieles gelernt - vor Allem, was in Sachen Ernährung und Bewegung wirklich sinnvoll ist und wie ich meinen Körper richtig und gesund versorge. Allein sein Vokabular, welches er nutzt, bringt so einige Erkenntnisse und neue Blickwinkel. Im hektischen Alltag geht einfach zu viel unter und ungesunde Gewohnheiten schleichen sich ein. Mit Daniel bekommt man die geregelt :).

Die Zusammenarbeit mit Daniel und seinem Team hat viel verändert in meinem Leben, und das in nur 2 Monaten. Wie bei so vielen anderen habe ich lange Zeit in meinem Leben die Arbeit über mich selber priorisiert, habe mir die Zeit genommen 60, manchmal 70 Stunden pro Woche zu arbeiten. Ich war mental und körperlich erschöpft und gleichzeitig schlief ich schlecht, habe Kilo um Kilo zugenommen und mehr und mehr Schmerzen im Körper entwickelt. Nach einigen Versuchen durch “Punkte zählen” oder “Intervallfasten” die Kilos loszuwerden (nur um dann im Anschluss per Jojo-Effekt noch mehr Kilos auf den Rippen zu haben) erkannte ich, dass ich Unterstützung brauchte wenn ich nachhaltig mein Wohlbefinden steigern wollte. Es ging nicht einfach nur um Kalorienreduzierung, sondern darum, Veränderungen zu schaffen: Sowohl auf körperlicher als auch auf mentaler Ebene.

Meine Ziele waren und sind ganz klar. Mehr Wohlbefinden, besserer Schlaf, mehr Energie und eine insgesamt positivere/selbstsichere Ausstrahlung. Der ganzheitliche und individuelle Ansatz von Novel Vitality besteht aus 3 Bausteinen: Mobilität, Ernährung und Mindset. Ich habe in den 2 Monaten bereits 7,5kg abgenommen, habe neue und gute Routinen in mein Leben eingebaut, esse regelmäßig und hatte seit 2 Monaten keinen Heißhunger mehr. Ich schlafe gut, habe ein top Hautbild und fühle mich viel wohler insgesamt.

Neben all dem geben mir das Programm und Daniel auch viel mentale Stabilität durch den Aufbau der Struktur, die ich jetzt habe bei den Themen Ernährung, Mobilität und meinen täglichen Routinen. In einer beruflich sehr unruhigen und instabilen Zeit habe ich durch das Coaching eine Resilienz entwickelt, die mich trägt, eine Struktur auf die ich mich verlassen kann, die beständig ist. Ich habe viele Dinge zum Thema Ernährung neu erlernt und in neue Zusammenhänge gebracht - das sollte eigentlich Basiswissen für jede*n sein. Ich freue mich, noch weiter mit Daniel und seinem Team zu arbeiten, denn es geht mir auf vielen Ebenen so viel besser und das spiegelt auch mein Umfeld wieder. Danke Daniel für Deine Geduld, Deine Motivation, den Glauben an mich und Deine Empathie: Ohne Dich wäre ich nicht da wo ich momentan bin!

Hallo Daniel!
Vor ziemlich genau 3 Monaten habe ich nach einem Personal Training mit dem gewissen Extra gesucht.
Dann bin ich via Instagram auf dich gestoßen!
Meine Herzensangelegenheit war es mit Hilfe von Sport und Bewegung sowie passender Ernährung und Regeneration meine Depression zu lindern und möglichst schnell wieder aus dem schwarzen Loch heraus und zurück ins Leben zu kommen. Mein Ausgangspunkt war auch aufgrund der schweren Erkrankung meiner Mutter nicht der Leichteste. Doch mit Dir habe ich dank Deiner Motivation und persönlichen Ansprache den richtigen Coach gefunden!
Ich habe in nur knapp 2 Monaten meine Einstellung zu Ernährung und Sport komplett revidiert. Neue Gewohnheiten und regelmäßige Mobility gehören für mich jetzt zum Tagesablauf. Die Reduzierung meines Gewichts geht zwar langsam aber stetig und ich konnte den Medikamenteneinsatz ebenfalls wieder reduzieren. Deine zielgerichteten Anstöße haben meinen Lebensstil komplett verändert und meine Gesundheit sichtbar gesteigert.
Ich bin auf dem richtigen Weg und werde alle aktuellen Lebenssituationen meistern und nicht in Selbstmitleid verfallen. Die angestrebte körperliche Fitness wird mich auch in meinem Denken und Handeln positiv beeinflussen!
Vielen Dank Trainer!

Beruf, Haushalt, Familie - keine Zeit für mich selbst. Daniel hat gezeigt, wie ein tägliches Sportprogramm trotzdem gelingen und zu Erfolgen führen kann. Außerdem haben wir die Ernährung verbessert. Davon profitieren wir alle. Nun fühle ich mich fitter, die Silhouette ist schlanker/straffer und die Ernährung ist verändert ohne dass etwas fehlt. Daniel hat die Themen bei der Wurzel gepackt anstatt Symptome zu bekämpfen. Deshalb funktioniert der Weg auch langfristig. Danke Daniel!

Ich, 59, bin bei Instagram auf Daniel aufmerksam geworden. Schon als junges Mädchen habe ich angefangen Diäten zu machen. Kurzfristig haben sich auch immer wieder Erfolge eingestellt. Nach kurzer Zeit hatte ich allerdings alle Kilos wieder drauf und leider von mal zu Mal immer mehr. Ich bin ein gutes Beispiel für den sogenannten JoJo Effekt. WW, Low Carb, Schlank im Schlaf, Quarkdiät, Formuladiäten, Intervallfasten, HCG... Was habe ich nicht Alles ausprobiert.

Ende letzten Jahres hatte ich fast wieder mein Höchstgewicht erreicht. Mit jedem weiteren Kilo Zunahme sank mein Wohlbefinden, gerade im Hinblick auf die Gelenke nahmen meine gesundheitlichen Beschwerden zu.

Bereits beim Austausch über private Nachrichten auf Instagram hat mich Daniels Kompetenz angesprochen. Es folgte ein Telefonat zum Kennenlernen und letztlich ein kostenloses Beratungsgespräch via Zoom, nach dem ich mich für die Zusammenarbeit mit Daniel entschieden habe. Rückblickend die beste Entscheidung die ich treffen konnte!

Mittlerweile habe ich in ca. 12 Wochen 10 kg abgenommen. Bin ich mit dem Ziel Gewicht zu reduzieren in die Zusammenarbeit eingestiegen, sind es mittlerweile andere Erfolge die für mich noch mehr zählen.

Ich spreche gerne von meinem neuen Leben. Ich habe ein komplett neues Verhältnis zum Essen bekommen. Genuss beim Essen ist für mich immer noch wichtig und auch möglich. Im Nachgang verstehe ich, warum meine früheren Versuche zum Scheitern verurteilt waren. Vieles ist mir jetzt klar und ich habe einen „Werkzeugkoffer“ an die Hand bekommen, wie ich dauerhaft ein leichteres Leben führen kann.

Mein größter Erfolg ist meine wieder erlangte Beweglichkeit. Zusätzlich habe ich für meine täglichen Herausforderungen sehr viel mehr Energie. Das Konzept von Daniel ist ganzheitlich aufgebaut. Neben der Ernährung hat Daniel individuell mit mir am Thema Bewegung und Mindset gearbeitet.

Da ich in den letzten Jahren ein paar mehr Kilo´s aufgebaut habe, bin ich noch am Anfang meines Weges in mein leichtes Leben. Mit dem bisher gewonnen Erkenntnissen und der weiteren Unterstützung von Daniel fühle ich mich gut aufgestellt. Ich hatte die Hoffnung Gewicht zu verlieren mittlerweile aufgegeben. Daniel hat mir wieder Zuversicht gegeben und ich bin froh, das ich mich für die Zusammenarbeit mit Daniel entschieden habe.

Ich bin über den Instagram-Account auf das Coaching mit Daniel gestoßen. Es gibt mittlerweile mehrere Coaches in den Sozialen Netzwerken und so folgte ich seinem Account erst einmal nur wie ein paar anderen auch. Ich recherchierte vor dem Erstkontakt zu Daniel sehr viel über ihn, weil ich dem Thema aufgrund voran gegangener Erfahrungen gegenüber sehr misstrauisch war. Für den Erstkontakt habe ich mich auch sehr überwinden müssen und auch nach dem ersten Gespräch war ich noch etwas zurückhaltend, weil ich gefühlt schon so viel ausprobiert habe, was mich nicht dauerhaft zum Ziel geführt, aber viel Zeit und teilweise auch Geld gekostet hat. Mich überzeugten aber seine Professionalität & Expertise, die Daniel schon ganz zu Beginn an den Tag legte. Man merkt, dass Daniel wirklich etwas von seinem Handwerk versteht und sehr fokussiert agiert. Meine Ziele sind auch seine Ziele, so kommt es mir zumindest vor. Da ich unbedingt endlich zu meinem Wohlfühlgewicht gelangen, mein Körperfett reduzieren und eine positivere Ausstrahlung haben wollte durch mehr Liebe zu mir selbst, auch wenn ich in den Augen meines Umfelds keine Abnahme nötig hatte, bin ich ins Coaching mit Daniel gestartet. Was hatte ich schon zu verlieren, dachte ich mir. Ich hatte schließlich schon mehrere Diäten und Ernährungsweisen ausprobiert (z. B. Low Carb, Intervallfasten etc.) auch in Kombination mit viel Sport, aber ich war nicht dauerhaft erfolgreich. Daniel hat an den richtigen Stellschrauben gedreht und individuell auf mich abgestimmt bzw. mir gezeigt, wie ich selbst dahin gelange. Bisher habe ich 6,5 kg in 10 Wochen abgenommen und ich fühle mich schon viel wohler.

Die Zusammenarbeit mit Daniel ist intensiv und er schafft es mit seiner Empathie und Lockerheit, dass man motiviert bleibt. Er stellt die eigene Zielsetzung niemals infrage („wo willst du denn abnehmen? Musst du doch gar nicht“). Ich fühlte mich ernst genommen und verstanden. Ich hatte auch nie das Gefühl, dass ich mich für etwas rechtfertigen muss.

Wenn ihr erfolgreich sein wollt, geht zu Daniel!

Ich bin durch Instagram auf Daniel aufmerksam geworden. Am Anfang war ich dabei zunächst sehr kritisch, man traut ja nicht gleich jedem, doch nachdem die ersten Ziele besprochen wurden und Daniel mir mit seinem Fachwissen und seiner Sympathie entgegentrat, fiel mir das Arbeiten mit ihm leicht.
Wir betreiben ein Familienunternehmen, wodurch es natürlich immer mal wieder Stressspitzen im Alltag gibt und geregelte Essenszeiten schwerfallen. Im Vorfeld war das Ziel des Coachings, einfach ein paar Kilos abzunehmen, damit ich mich wieder wohler in meiner Haut fühle. Direkt nach dem ersten Gespräch mit Daniel war aber klar, dass es um mehr geht: Besserer Schlaf, weil ich seit Jahren nicht mehr richtig durchschlafen konnte. Fitter sein im Alltag, da ich gerade in der 2. Tageshälfte immer total erschöpft war und dann zu Süßem gegriffen habe. Endlich die Kopf- und Rückenschmerzen loswerden, die mich seit sehr vielen Jahren extrem eingeschränkt haben. Vor dem Coaching hatte ich vieles ausprobiert: Weight Watchers, Saftkuren, Intervallfasten und weitere Abnehmprodukte, doch es stellten sich immer nur kurzfristige Erfolge ein.
Ich musste auf Vieles verzichten, fühlte mich nicht gut versorgt und litt unter Heißhungerattacken. Dabei ging es stets nur ums Abnehmen und nicht um den ganzen Körper, wie einen verbesserten Schlaf oder die Linderung von Schmerzen.
Dann fing das Coaching an und mein Gesundheitszustand verbesserte sich stetig. Durch eine gute Struktur und eine alltagstaugliche Ernährung schlafe ich nach über 6 Jahren endlich wieder richtig gut. Ich fühle mich fitter, habe mehr Energie und nebenbei 6 kg in 3 Monaten abgenommen. Endlich stehe ich morgens ausgeschlafen und mit Freude auf. Ich kann meinen Alltag wieder bewältigen, ohne Mittagstief und Heißhungerattacken. Ich habe ohne Verzicht abgenommen, fühle mich sehr wohl, kann besser mit Stress umgehen, aber vor allem brauche ich fast keine Schmerztabletten mehr für meine Kopf- und Rückenschmerzen.

Ich freue mich auf die nächsten Schritte mit euch! Dankeschön!

Lange habe ich versucht mit viel Sport abzunehmen und dachte wir würden uns schon recht gesund ernähren aber mein Gewicht ging leider nicht runter oder nur für kurze Zeit.
8-10 Kilo wollte ich gern loswerden um wieder das Gewicht von früher zu erlangen, fit für meine Familie zu sein und mich einfach wieder wohler zu fühlen.
Als berufstätige Mama hat man oft nicht so viel Zeit für sich selbst.
Frühstück blieb bei mir meistens sowieso aus. Hab ich auch als nicht wichtig betrachtet. Das ich mittags dann mit Heißhunger einfach irgendwas unbedacht gegessen habe - war mir auch nicht so bewusst.
Daniel zeigte mir in den letzten Wochen wie wichtig Frühstück ist und vor allem wie einfach gesunde Ernährung sein kann und es schränkt das Familienleben nicht ein.
Mein Sportprogramm konnte ich mit Daniels Hilfe weiter ausbauen und steigern.
5 Kilo sind somit bisher schon gepurzelt und hungern musste ich dabei nicht. Es war ein Aha-Erlebnis wie satt man mit den richtigen Lebensmitteln sein kann, sich fit fühlt und auch noch die Kilos purzeln.

DANKE Daniel! Ich bin vor einigen Wochen mit starken Schulterschmerzen auf Daniel zugegangen. Dank seiner schnellen hilfreichen Tipps und vor allem auf meine Schmerzen ausgelegten Übungen zur Beseitigung kann ich mich mittlerweile wieder frei bewegen. Ich bin so dankbar dafür!! Da ich das auf keinen Fall nochmal durchleben möchte, bleibe ich nun konsequent dran damit es gar nicht erst wieder dazu kommen kann. Auch das habe ich in den Gesprächen mit Daniel gelernt.

Ich (52J) arbeite Vollzeit in einem Handwerksbetrieb und bin für alle arbeiten im Büro verantwortlich und arbeite in meiner Freizeit ehrenamtlich in meinem Sportverein als geschäftsführende Sportwartin.
In meinem Leben hatte der Sport schon immer eine besondere Rolle gespielt.

Seit einigen Jahren versuche ich ein paar Pfunde loszuwerden und meine Fitness zu steigern. Ich habe einiges versucht, Intervallfasten, Low-Carb, weniger Essen, noch mehr Sport machen usw.
Aber meine Pfunde wurde ich nicht los, ich war sehr schlapp, mir taten immer die Beine weh und ich hatte wenig Energie. Nach jeder Sporteinheit (Tennis, Joggen, Fitness) hatte ich tierischen Muskelkater. Ich wurde immer unzufriedener und ich wollte mir diesen Zustand nicht mit meinem Alter schönreden.

Ich habe Daniel als Handballtrainer kennengelernt und viel positives von ihm gehört. Dann habe ich ihn auf Social-Media-Kanälen beobachtet. Im Juli 2022 habe ich Kontakt zu ihm aufgenommen und nach dem 1. Kennenlerngespräch war mir klar, dass ich diesen Weg gehen möchte.
Ich wollte endlich wieder fit werden, Spaß am Sport haben, bessere Leistungen bringen und mich endlich wieder wohlfühlen. Wenn ich dabei auch noch ein paar Kilos loswerden würde, wäre das ein Traum. Mit diesen Zielen bin ich in das Coaching mit Daniel gegangen.

Seit 9 Wochen arbeiten wir nun zusammen und ich würde diesen Schritt immer wieder gehen.
Ich esse viel, viel mehr und viel bewusster, ich habe nie mehr Heißhunger.
Mittlerweile habe ich mehr als 7 Kilo abgenommen, habe sehr viel Energie für Beruf, Familie und Sport. Ich war seit mehr als 15 Jahren nicht mehr so fit und zufrieden wie im Moment.
Regelmäßig merke ich Veränderungen an meinem Körper, keine Fettpölsterchen mehr, meine Fingernägel sind viel besser geworden. Ich leide seit Jahren an Kreisrundem-Haarausfall und auch hier merke ich, dass meine Haare wieder wachsen und viel weniger ausfallen. Außerdem hat die gesunde Ernährung Auswirkungen auf meinen Hormonhaushalt, die Hormonschwankungen (Wechseljahre) sind verschwunden.

Ich werde auf jeden Fall dran bleiben“, meine neuen Routinen, meine Sporteinheiten und mein neues Essverhalten beibehalten.

Ich verzichte auf nichts und fühle mich endlich wohl in meinem Körper!!

Vielen Dank Daniel!

Beruflich bin ich als Unternehmer sehr eingespannt. Eine Firma führen, ständig und immer für alle erreichbar und ansprechbar sein und dann noch Zeit für die Familie zu haben. Als erstes spart man da an sich selber und gibt nicht genug acht auf sich. Die Jahre ziehen ins Land, man wird immer fauler und auch schwerer- das macht nicht zufrieden auf Dauer.

Dein Coachingansatz hat mich zuversichtlich gestimmt, endlich etwas zu verändern, Zeit für mich zu finden, mich vor allem zu bewegen und Gewicht zu verlieren und zwar so, dass es insgesamt im mein Leben passt.

Die ersten Ziele waren Motivation zu finden, um mit Ernährung und Sport gegen das Gewicht zu arbeiten. Diverse Versuche in der Vergangenheit führten nie ans Ziel, eher dazu, dass nach kurzer Zeit wieder (mehr) Gewicht vorlag.

Schnell führte mich das Programm in regelmäßige Bewegungseinheiten, die nun selbstverständlicher Teil des Tages sind. Fast 8 Kg in etwas über drei Monaten sind weg. Ich fühle mich stark und innerlich sehr gut. Auch ein Urlaub war kein Problem. Es motiviert noch weiter zu machen und grundsätzlich das Leben deutlich ausgeglichener und ausgewogener zu gestalten. Nicht nur bei der Ernährung.

Man spiegelt mir, dass meine Ausstrahlung, Power und emotionales Gleichgewicht sehr ausgeprägt sind. Beruflich wie privat profitieren alle und vor allem ich selber - ich bin zufriedener und auch glücklicher. Das ist mein Fundament und meine Basis weiter zu arbeiten.

Als ich mit Daniels Coaching anfing, hatte ich ca. 5 Monate hinter mir, in denen ich versucht hatte, lästige 5 kg los zu werden und mich durch Sport wieder fitter zu fühlen. Trotz strenger Disziplin ist mir dieses nicht gelungen. Im Gegenteil: Ich fühlte mich immer energieloser und musste mich daher auch häufig zum Sport zwingen. Da ich beruflich sehr eingespannt bin, hatte ich auch oft einfach "vergessen" etwas auf der Arbeit zu essen, bekam am Nachmittag dadurch oft Heißhunger und hatte auch nach Feierabend wenig Energie, mich mit meinem Essen zu beschäftigen. Doch Daniels Coaching ist hier einzigartig. Durch gefühlt anfänglich winzige Bewegungseinheiten, die wirklich JEDER in seinen Zeitplan integrieren kann und dann auch zeitnaher Anpassung der Ernährung, kamen bei mir schnell erste Energien zurück. Daniel stimmt alles individuell auf jeden einzelnen ab und holt mich immer genau da ab, wo ich gerade stehe. Ich nahm dann auch (wohlgemerkt ohne Verzicht) zusehends schnell ab, was mir ja vorher selbst 5 Monate lang nicht gelungen war... Nach ungefähr 9 Wochen sind jetzt bereits die gewünschten 5 kg weg. Und auch bei kleineren Rückschlägen weiß Daniel immer Rat, passt den individuellen Plan an und motiviert mit seiner ruhigen, empathischen und erfrischenden Art. Ich fühle mich jetzt so energiereich wie lange nicht mehr und fühle mich auch endlich wieder wohl in meinem Körper, was mich insgesamt ausgeglichener macht und sich positiv auf mein Berufs- und Privatleben auswirkt. Ich werde tatsächlich schon auf meine positive Ausstrahlung angesprochen. Ich bin daher froh, dass ich diesen Weg mit Daniel gehen durfte und auch noch weiter gehe und kann Daniels Coaching daher jedem ans Herz legen!

Ich bin 39 Jahre alt, Vorstandsreferentin in der freien Wohlfahrtspflege, nebenberuflich selbständig und Vollblut-Mama einer 4-jährigen Tochter.
All das hat Daniel nicht geschreckt sich mit mir auf den Weg zu machen ein für mich flexibles System zu entwickeln, wie ich meine Ziele erreichen kann.
Bei mir sieht kein Tag wie der andere aus und oftmals muss ich plötzlich umplanen.
Das hat dazu geführt, dass ich mich müde und erschöpft gefühlt habe und meine Kilos, die zuviel waren, nicht los wurde.
Ich habe Vieles vorher versucht, Intervallfasten, ausruhen, Kalorienzählen…..aber gefühlt wurde es nur schlimmer. Daniel hat mir, in seiner entspannten zuversichtlichen Art beigebracht, wie es doch funktioniert. Unter Berücksichtigung meiner Flexibilität, meiner vielen Allergien und körperlichen Beeinträchtigungen haben wir etwas entwickelt, was für MICH passt. Die Kilos purzeln, aber was viel wichtiger ist: ich habe soviel Energie wie nie! Ich bin produktiver, lebensfroher und aktiver, worüber sich meine kleine Tochter besonders freut! Das hätte ich ohne Daniels individuelle Betreuung, sein immer offenes Ohr, seinen fachlichen Input und seine motivierende und optimistische Art (vor allem wenn es mal nicht gleich klappt) nicht geschafft.
Dafür: vielen vielen Dank!

Lieber Daniel, durch Zufall bin ich bei Facebook über deinen Post gestolpert, in dem du gefragt hast, ob man nicht dauerhaft Gewicht verlieren möchte. Ich habe direkt einen Kommentar hinterlassen, mit dem Wunsch, 20 kg abnehmen zu wollen. Kurze Zeit später hatten wir unser erstes Telefonat, in welchem wir schon über Gründe der Gewichtszunahme und ein Ziel zur Reduktion gesprochen haben. Drei Monate später habe ich 8 kg abgenommen und mehr Muskeln aufgebaut. Wichtig hierbei ist es, sich auf Daniel einzulassen und Veränderungen wirklich zu wollen. Man achtet automatisch auf seine Ernährung und wird dafür sensibilisiert, was man tatsächlich alles unbewusst zu sich nimmt. Gut hilft hier auch der Ernährungstracker Yazio. Dieser zeigt dir, wieviel Kalorien du dir mit dem einzelnen, zu dir genommenen Lebensmittel, zuführst. Mit dieser App lernt man schnell, was wieviele Kalorien tatsächlich beinhaltet. Tägliches Training ist Hauptteil des Angebots von Daniel. Diese sind ebenfalls in einer App jederzeit verfügbar und man kann überall seinen, von Daniel erstellen, Trainingsplan durchführen. Wichtig ist hier, dass man täglich *dran bleibt.* Für alle, die es zeitlich nicht schaffen, ins Studio zu gehen, oder grundsätzlich keine Fitnesscenter-Gänger sind, ein prima Angebot. Das Angebot von Daniel ist ausschließlich als Onlineangebot ausgelegt. Wer also einen persönlichen Trainer sucht, welcher physisch mit ihm zusammen trainiert, ist hier nicht richtig aufgehoben. Danke Daniel, für deine Unterstützung, die Motivation, immer weiter zu machen und den Rat, welchen man immer erhält, wenn man sich bei dir meldet.

„Den inneren Schweinehund überwinden…“. Das ist die tägliche Herausforderung für mehr Fitness und Wohlbefinden. Da ich durch die Leitung eines Unternehmens im Alltag sehr stark eingespannt bin, fällt es nicht immer leicht, dranzubleiben, wenn wieder dringende Themen in der Firma anfallen. Daniel hilft mir dabei mit seinen speziell auf mich abgestimmten Übungen. Mit neuen Impulsen und seiner empathischen Art hält Daniel die Motivation hoch. Und sollte das Zipperlein mal drücken, wird auch das mit zielgerichtetem Training erfolgreich „bekämpft“. DANKE!

Ich habe mich nach einer beruflich und privat sehr intensiven Zeit in folgender Situation wiedergefunden:
- Schulterschmerzen durch zu viel Autofahren
- Hüftschmerzen durch das lange Sitzen im (Home) Office
- statt Joggen war nur noch Walken möglich
- Schlechte Schlafqualität, Durchhänger am Wochenende
- Magenprobleme, die schon medikamentös behandelt wurden
- jeden Urlaub kam Gewicht hinzu, welches ich aufgrund der unausgewogenen Ernährung nicht mehr los wurde
- Einstellung: bald geht es los ... nur kam der Moment nie!

Da ich Daniel bereits kannte, habe ich mich vertrauensvoll für sein Coaching-Programm entschieden.
Ich habe die Alarmglocken schon läuten hören, es war aber noch nicht zu spät.
Wie immer bei Daniel, meine Erwartungen wurden übertroffen, meinen Erfolg habe ich nicht für möglich gehalten! Seit Beginn des Programms sind gut 4 Monate vergangen:
Ich ernähre mich regelmäßig (und) gesund, habe keine Schmerzen mehr (weder Schulter noch Hüfte), die 5 Kilos der Urlaube sind runter. Meine Magenmedikamente habe ich schon vor Monaten abgesetzt und meine Schlafqualität ist so gut wie selten zuvor. Ich stehe früher auf, bewege mich täglich und kann das Wochenende für zusätzliche Aktivitäten nutzen. Ich bin kräftig und beweglich wie seit den Zwanzigern nicht mehr.
Und: der Spiegel dankt es einem zusätzlich!
Daniels Philosophien/Prinzipien/Bausteine sind verständlich, wirkungsvoll und sehr wirksam im Alltag umsetzbar, wenn man diese
einmal verinnerlicht hat. Für die Umsetzung nimmt er sich viel Zeit, die Mischung im Programm aus individueller Beratung, Coaching-Videos, Gruppencalls und Trainingsplänen ist einzigartig. Dieses Programm ist jeden Euro wert.
Jeder, der bereits mit sich, seiner Gesundheit, seinem Körper, seiner Beweglichkeit und/oder seinem Gewicht hadert, sollte sich einen Ruck geben, es lohnt sich langfristig! Einen Kollegen konnte ich bereits überzeugen, er hat es keine Sekunde bereut!
Danke Daniel!

Ich habe gefühlt alles probiert: Low Carb, Keto, Schlank im Schlaf, Saftkuren, irgendwelche Shakes getrunken, die nicht schmecken und mir mit eiserner Disziplin Kilos wegtrainiert… nur um am Ende festzustellen, dass der Jojo-Effekt wieder zugeschlagen hat. Es war zum verzweifeln! Es ist Daniel zu verdanken, dass ich nun weiß, was ich in all den Jahren falsch gemacht habe. Mit seiner angenehmen und unaufgeregten Art begleitet er einen, mit seinem Wissen, auf eine spannende Reise die für mich wegweisend war! Dabei interessiert er sich aufrichtig für seine Klienten, ist immer für einen da und betreut jeden sehr individuell.

Wer nachhaltig Gewicht verlieren und in ein gesünderes Leben starten will, dem kann ich Daniel van den Boom‘s Novel Vitality Programm nur wärmstens empfehlen. Dank Daniel habe ich es geschafft das ganze in meinem stressigen Alltag als Unternehmer und Familienvater zu integrieren!

Ich habe mich aufgrund von zahlreichen hartnäckigen Entzündungen in meinem ganzen Körper entschlossen, bei Daniel das Training/Coaching zu beginnen. Ich bin nun 2 Monate dabei und voll überzeugt. Meine Entzündungsschmerzen sind durch die individuelle Betreuung/Beratung und durch das gezielte Training deutlich besser geworden bzw an manchen Stellen verschwunden. Jahrelange Knieschmerzen sind beim Laufen kaum noch bemerkbar durch das ganzheitliche Training über alle Muskeln, Sehnen und Knochen des Körpers. Zusätzlich habe ich Fehler in meiner Ernährung umstellen können bzw Verbesserungen mit Daniels Hilfe erreichen können, um potentielle Entzündungsquellen zu vermeiden. Ich investiere ungefähr 1h am Tag für die Übungen/Videos, was es aber Wert ist. Zusätzlich zu den individuellen Stunden, gibt es noch interessante Gruppencalls und Daniel ist auch außerhalb der vereinbarten Termine bei Problemen zur Stelle. Deswegen kann ich jedem, der auch mit chronischen Schmerzen/Entzündungen im Körper zu kämpfen hat, die medizinisch nur kurzfristig oder gar nicht zu beheben sind, empfehlen, das Coaching zu buchen oder zumindest mal ein erstes Gespräch wahr zu nehmen

Lange hab ich überlegt, was ich in die Rezension schreiben soll, damit man beim Lesen das positive Gefühl nachvollziehen kann, das sich durch die Arbeit mit Daniel aufgebaut hat.
Durch die Rezension einer lieben Freundin bin ich auf Daniel aufmerksam geworden und wurde neugierig, ob er mir auch so gut helfen kann.
Seit einigen Jahren beschäftige ich mich schon mit dem Thema Ernährung und Sport und habe auch viel experimentiert, um einen guten Weg für mich zu finden. Da ich fast jeden Tag Sport treibe, ist mir das aber irgendwie nie so richtig gut gelungen beziehungsweise nur zeitweise... Was dazu geführt hat, dass ich an manchen Tagen meinen Körper nicht richtig versorgt habe und am Tag darauf dann in einen regelrechten Fresswahn gekommen bin. Durch Daniel hab ich nun gelernt, meinen Körper mit allem was er benötigt zu versorgen, ganz besonders im Hinblick aufs Training... Schon nach einer Woche hab ich mein bisheriges Essverhalten über Bord geworfen, weil ich gemerkt habe, wie viel Power ich durch Daniels Tipps bekommen habe... Routine ist hier ein Zauberwort und je mehr ich davon umsetze, desto besser fühle ich mich.
Keine Leistungseinbrüche mehr, kein "ach, ich war ja arbeiten, deshalb bin ich wohl etwas schlapp"... Ganz im Gegenteil: ich konnte in jeder meiner Sportarten Vollgas geben. Das wirkt sich natürlich auch positiv auf meine Laune und Ausgeglichenheit aus.
Das Ernährungscoaching bei Daniel macht einfach Spaß und man kann sich mit allen Themen und Fragen an ihn wenden, die einen beschäftigen. Er baut diese dann in das Coaching ein und nach und nach ergibt alles einen persönlich angepassten Plan, den man gerne verfolgt und immer wieder neu modellieren kann. Schließlich gibt es immer wieder unvorhergesehene Dinge im Leben, aber wenn das Grundgerüst der Ernährungsroutine einmal steht, bringt einen (fast) nichts mehr aus der Fassung:)
Ich kann tatsächlich jedem nur empfehlen ein Coaching bei Daniel zu machen... Selbst wenn man der Meinung ist, man wisse doch schon alles... Aber solange man nur eine Sache in seinem Leben hat, mit der man nicht 100%ig zufrieden ist (Körper, Energielevel, Schweinehund...), ist Daniel der richtige Ansprechpartner.