Løberlab Bewertungen 92

Efter en skadespause på 1,5 år havde jeg svært ved at komme i gang med løb igen uden smerter. Jeg startede et rehab forløb sammen med Nikolaj i Aarhus, som hjalp mig med at lægge en solid genoptræningsplan og ikke mindst, hjalp mig med at afkode de signaler min krop sendte til mig. Angsten for at få en ny skade fyldte meget for mig, og det var afgørende at have en ved min side som kunne hjælpe mig med at forstå min krop og få uddybende viden om løb generelt.
Det er nok det bedste jeg nogensinde har gjort. I juni løb jeg 96 km 🙏🏼

Sindsygt godt forløb
Søren har hjulpet mig til den helt store guld medalje.
Et lærerigt og motiverende forløb, hvor jeg har sat bedre og bedre tider og er kommet i mit livs løbe form.
Kan kun anbefales👍

Super godt forløb hos LøberLab og træner Teis Kalsbøl, der har hjulpet med genoptræning af løberknæ. Da jeg kontaktede LøberLab kunne jeg knap løbe 3 km uden at få smerter. Nu løber jeg næsten 60 km ugentligt uden smerter overhovedet. Stort anbefaling herfra!

Jeg tog fat I LøberLab, fordi jeg havde døjet med smerter omkring knæet igennem flere uger. Jeg havde egentlig været hos en anden løbetræner men havde ikke et indtryk af, at de var i stand til at hjælpe mig videre med løbet og skaden. Efter første session med LøberLab fik jeg en klar plan for løbetræningen med de ændringer som vi sammen vurdere skulle til. Vi har arbejdet med løbestil og supplerende styrketræning som et tillæg til den ugentlige løbetræning.
Fra første uge har vi kunne lægge på, og jeg var hurtigt klar til at skifte til et performance forløb.
Efter knap et halvt år, er jeg nu et sted hvor jeg er løbet halvmaraton to weekender i streg.
Jeg vil anbefale alle som skal have hjælp med en løbeskade eller som ønsker at blive klogere på deres løb at tage fat i LøberLab

Fantastisk oplevelse med Søren fra LøberLab. God sparring gennem hele forløbet med identificering af problem, genoptræning samt detaljeret og tæt monitoreret træningsprogram.

Jeg havde et perfekt forløb med Søren fra Løberlab i København. Jeg havde et mål om at løbe Copenhagen Marathon, og hans program gjorde dette muligt, og jeg nåede endda den ønskede tid. Søren har altid været enormt vidende, dygtig og har hjulpet mig igennem diverse bump på vejen. Jeg kan derfor stærkt anbefale et forløb hos Løberlab, uanset hvad dine mål må være. Jeg er blevet klogere, sundere og gladere.

Jeg kontaktede Løberlab da jeg en mindre skade i mit knæ. Denne skade fik Asger fra Løberlab hurtig styr på så jeg kunne fokusere på mit løb og mine mål.

Jeg er super tilfreds med forløbet hos løberlab

Mine varmeste anbefalinger! Har fået meget professionel guidance ifht. at opnå mine ambitiøse marathon mål… med god balance mellem performance og at undgå skader. Well done:)

At købe et forløb hos LøberLab er den bedste beslutning ift. mit løb, jeg nogensinde har taget.
Jeg er ikke den vildeste løber, men som et supplement til crossfit, ønskede jeg at kunne løbe 3-5 km uden at være ved at gå til. Men over en periode på halvandet år, blev jeg ved med at få ondt i knæet efter løb - ligemeget hvordan jeg synes jeg greb det an. Så til sidst kontaktede jeg Asger, som jeg har gået hos i næsten to måneder - og i disse to måneder har jeg med hans vejledning og træning kunne løbe kontinuerligt tre gange om ugen.
Ift. alt mulig andet behandling jeg har prøvet, får man utrolig meget for pengene i LøberLab - og man har nærmest sin egen træner med på hver eneste løbetur. Det er helt genialt. Jeg er er stort set smertefri nu og har samtidig fundet en helt fornyet glæde ved at løbe. Jeg skal helt sikkert fortsætte mit forløb hos LøberLab, når mit rehab er helt på plads.
Katja Wettergreen

Jeg har flere gange forsøgt at løbe mig selv igang, men opgivet med smerter i lænden. Et forløb hos Asger fra løberlab har gjort hele forskellen, jeg løber nu uden at have ondt nogen steder 15-20 km om ugen. Jeg er meget glad for forløbet, som ud over at have været veltilrettelagt også har været meget motiverende. Jeg kan give mine bedste anbefalinger. Ulla

Som nystartet løber døjede jeg med gentagende problemer med smerter og hævelse i knæet. Jeg havde næsten opgivet at komme til at løbe, jeg er over 40 år og tænkte, det måske var lidt sent at starte. Men som sidste forsøg startede jeg i Løberlab hos Asger. Jeg blev sendt ud at løbe på det dårlige knæ med lidt justeringer i løbemåde og fik nogle simple øvelser at supplere med, og herefter blev generne hurtigt mindre. Nu løber jeg uden smerter, hævelse eller indskrænket bevægelighed. Det har været et meget behageligt forløb hos Asger, som også lige tog sig tid til at hjælpe med lidt ankel- og håndledssmerter på vejen. Tak for et godt forløb.

Efter at have kæmpet med tilbagevende smerter i skinnebenene i forbindelse med løb, besluttede jeg mig for at tage fat i LøberLab. Det stod med det samme klart, at løbet var centrum for genoptræningen, og vi kom på blot tre konsultationer grundigt omkring årsag, smerter, styrketræning og løbestil. Alt sammen noget jeg fra start kunne mærke var målrettet og effektivt. Efter blot to måneders forløb er jeg parat til at overtage træningen selv, og fortsætte med de principper jeg har lært. Skulle jeg få behov for hjælp i fremtiden, vil jeg med sikkerhed tage fat i LøberLab"

Jeg elsker at løbe, men desværre har jeg i en længere periode været plaget af en gentagende knæskade.

Af den årsag søgte jeg i efteråret 2023 en fysioterapeut. Jeg gik med problemstillingen om hvorvidt en almindelig fysioterapeut har den nødvendige viden. Hvad nu hvis årsagen er min løbeteknik eller andet vedrørende mit løb?

Med den bekymring fandt jeg Løberlab og valgte dem fordi de har personlig og professionel erfaring med løb, samt at de er uddannede fysioterapeuter. Alt hvad jeg søgte.

Jeg blev hurtigt kontaktet og sat i forbindelse med Jakob Edsen, som derefter inviterede mig ind i deres klinik.

Jakob identificerede problemet, satte mig ind i udfordringen og sammen planlagde vi et forløb.

Min skade er i dag, seks måneder senere, væk. Jeg har det fantastisk og min form er tilbage til niveaut før skaden (og måske mere til).

Jeg kan varmt anbefale Løberlab og min personlige tilknytning, Jakob Edsen. Fantastisk, behagelig og vidensnært menneske, som jeg er sikker på at alle vil føle sig tryg ved. Tak for hjælpen, Jakob!

Husk at en hver skade kræver en positiv tilgang og en vilje til forandring. På den måde har man selv et ansvar i at forløbet bliver en succes.

Hvis du har et problem som forhindrer dig i at dyrke sport, så er Løberlab min anbefaling. Invester en smule tid, overskud og økonomi. Det er det hele værd.

Har været kunde i over et år, og har kun haft gode oplevelser. Meget venlig og professionel betjening og de øvelser jeg fik anbefalet har hjulpet så meget, at jeg er i stand til at løbe igen!
Eneste lille hage er, at platformen ikke kan "snakke" med gængse løbeapps. Jeg ved, at der arbejdes på det, og det som sagt kun en lille ting, der rigeligt opvejes af alt det positive

Rigtig godt forløb og god oplevelse!
Jeg har været igennem et forløb på et halvt års tid, efter at have bøvlet med nogle dårlige knæ igennem længere tid. Jeg kunne ikke gå længere ture uden at opleve smerter, men efter at være blevet fulgt med både øvelser, og løbeprogram, som blevet justeret ofte, alt efter smerter m.m. Så oplever jeg i dag at kunne løbe 10 km uden smerter!

Jeg havde ikke løbet i flere år pga. problemer med knæet. Men lysten til at løbe var tilbage, og jeg startede et rahab-forløb hos Søren fra Løberlab.

Forløbet var en meget positiv oplevelse. Det endte med, at jeg kom til at løbe igen uden smerter for første gang i mange år. Undervejs gav Søren værdifuld rådgivning, og han var god til at justere programmet, når der var brug for det. Jeg kan varmt anbefale Løberlab.

Jeg gik i et lille års hos Asger for at få bugt med en meget øm knæhase. Nu kan jeg løbe smertefrit igen pga. hjælpen jeg fik. I forløbet har jeg lært mange nye koncepter omkring løb, restitution og genoptræning. Jeg har været i kyndige hænder og kan klart anbefale Løberlab.

Jeg kontaktede LøberLab, fordi jeg gerne ville tilbage til løb efter en operation i knæet. Selvom jeg havde være flittig med genoptræningen, manglede jeg stadig det sidste særligt i forhold til løb og lignende aktiviteter. Min knæ hævede ofte op ved korte løbeture og jeg (og lægen) var nervøse for at en genoperation var det eneste mulighed – det betød at blive sat tilbage med endnu 1 år. Hos LøberLab fik jeg hurtigt en god forståelse af hvad der skulle til, en klar plan for løbet, effektiv styrketræning og løbende sparring på mail/telefon/konsultation. Jeg fortsatte efter REHAB forløbet og fik i efteråret løbet halvmarathon tæt på mit gamle pace. Jeg kan varmt anbefale LøberLab til alle som ønsker den bedste hjælp med deres løbetræning eller -genoptræning."

Asger har hjulpet mig med at komme en gentagende skinnebensbetændelse til livs. God kommunikation, gennemsigtighed og fleksibilitet i forløbet. Kan varmt anbefale Løberlab! :)

Jeg har været i et forløb med LøberLab fra februar 2023 og frem til nu, hvor det er tid til at stå på egne ben. I februar kom jeg til en opstartssamtale med Jakob, hvor vi snakkede om ønsker og forventninger til et eventuelt forløb.

Jeg havde tidligere løbet halvmarathon en del gange og dermed trænet fast hver uge. Nu stod jeg i stampe. Jeg havde svært ved at motivere mig, når jeg ikke længere kunne det samme, men samtidig var det heller ikke realistisk, at jeg fra den ene dag til den anden ville kunne løbe 21,1 km.

Langsomt, men sikkert, blev jeg holdt i hånden med et program, der tog højde for hverdagens forpligtelser, men samtidig også sikrede mig succes hver uge.
Det var befriende, at det kunne være en succes med en løbetur på 3-4 km, fordi det var det programmet sagde - og at det ikke var en fiasko, fordi turen ikke var de 10 km, som hjernen kunne have lyst til. Befrielsen ved at have et program, hvor jeg bare skulle sætte det ene ben foran det andet, og ikke overveje hvad jeg havde lyst til eller drømte om den pågældende dag. Den vigtigste løbetur er den næste, og jeg har ikke haft behov for at spekulere på, hvad jeg skal løbe om 3 måneder.

Nu er det december 2023 - fra at have været udfordret på motivation, og til dels evne, til at løbe 5+ km, har jeg nu fuldført 3 halvmarathons i år, og næste år kommer der flere til.

Jeg er fuldt ud tilfreds med at have investeret i et forløb hos LøberLab, og vil ikke tøve et sekund med at anbefale det til andre, der har brug for et skub til at komme i gang eller kompetent rådgivning til at give deres løb et ekstra niveau.