treatable Bewertungen 65

Jeg er vild med FysioBootCamp 🤗
Det er super at træne ude - men her under corona kom en ny mulighed:
ONLINE FysioBootCamp - det er jeg også rigtig vild med - jeg synes det fungerer godt med ONLINE FysioBootCamp fordi man får super gode forklaringer på opbygning af en stærk og funktionel krop 👌😀
Det er rigtig godt at sessionerne ligger gemt - hvis man lige vil tjekke en detalje i en øvelse en ekstra gang eller hvis man ikke kunne træne på online tidspunktet.
Fint at man kan stille spørgsmål til øvelserne 😀👍
Jeg giver min bedste anbefaling 🤗

Jeg elsker at dyrke yoga og den glæde er kun blevet større efter at være startet hos Nicolas Rockland. Min mor gav mig forløbet i gave, som noget vi skulle hygge os med sammen, og det har været helt fantastisk. Jeg er så fyldt med taknemmelighed hver gang vi har været afsted. Jeg giver mine varmeste anbefalinger og håber at andre vil give sig selv den gave det er at være med på holdet. Alle kan være med, og jeg mener virkelig ALLE!

Som nybegynder, på Yoga Prehab, har jeg fået en god og grundlæggende kendskab til de enkelte øvelser og yoga generelt.
Jeg føler mig i gode hænder hos Nicolas R.

Et forløb ved Nicolas Rockland er fantastisk effektivt hvis man ønsker en styrket, smidig og glad krop. Selvom jeg kun er afsted 1 gang om ugen, har jeg i mit 8 ugers forløb fået betydeligt bedre kropsbevidsthed, smidighed, styrke og balance. Jeg er i trygge hænder ( Nicolas er fysioterapeut)fordi Nicolas professionelt passer på jeg ikke vrider eller belaster forkert i øvelserne. Han er virkelig god til at forklare og vise selv de mindste detaljer i hver øvelse. Kan klart anbefales.

Med Yoga Prehab har jeg endelig fundet en yogapraksis, hvor jeg lærer at praktisere yoga helt fra bunden. Ingen øvelser forceres.
Nicolas Rockland er en uovertruffen læremester. Med sine grundige instruktioner og intense nærvær er man i de bedste hænder.

For mig har det været en fantastisk intro til yogaens verden. Tydelig detaljeret instruktion og en god følelse af at få sammenhæng mellem hoved og krop.

Som både engageret fysioterapeut og yogalærer er Nicolas en fantastisk underviser. Hans blanding af seriøsitet og humor giver en fantastisk tryg og livgivende træning. Han formår også at tage hensyn til individuelle fysiske begrænsninger, så alle komme trygt videre med sin træning.

Som helt nybegynder ud i yoga og oveni købet nået pensionsalderen, føler jeg mig i meget kompetente hænder med Nicolas Rockland som instruktør. Jeg får både meget detaljeret forklaring på, hvordan de enkelte øvelser skal udføres og hvad de gør ved kroppen. Jeg troede ikke yoga var noget for mig, men jeg har valgt at fortsætte 8 uger endnu, da jeg kan mærke er øget smidighed og forbedret balance.

Jeg startede på Yoga Prehab med Nicolas Rockland i vinteren 2020. Desværre blev holdet lukket, da coronaen gjorde sit indtog. På det tidspunkt var jeg allerede så begejstret for Nicolas' undervisning, at jeg ikke var i tvivl om, at jeg skulle starte igen, da der atter blev lukket op. Jeg har før gået til yoga, men jeg har aldrig tidligere oplevet en yogalærer, som rent faktisk underviser i grundøvelser helt ned til mindste detalje. Jeg fortsætter på næste hold. Vil du virkelig lære yoga, så kan Yoga Prehab varmt anbefales.

Jeg har dyrket yoga i nogle år, men det bedste ved den her yoga-bootcamp er at alle kan være med. Undervisningen er uovertruffen, og jeg har kunnet tage noget med mig hjem efter hver time som har forbedret min daglige praksis derhjemme. Nicolas er fantastisk inspirerende

Jeg har gået 2 måneder på Nicolas' træningshold, vi træner 1 time hver gang, træningen er meget varieret, vi får gang i alle muskelgrupper - jeg var temmelig øm i starten, men efterhånden vænner kroppen sig til arbejdet. Vi laver også yoga, primært som udstrækning, jeg kan varmt anbefale denne træning.
Hilsen Ulla.

Jeg har haft den store fornøjelse, at være med på Nicolas Rockland “Yoga Prehab - 8 ugers forløb” og været deltager på han TRX functional training hold.

I mit daglige virke, arbejder jeg som Personligtræner Coach og massageterapeut, og har de senere år dyrket yoga og fundet ud af, hvor stor en forskel det gør for mig i min fysiske verden.
Jeg blev mere nysgerrig på at lære yoga med god teknik, øvelser mm.

Nicolas er en excellent underviser, med en nørdet tilgang af hans træning og yoga viden, hvor grundig teori bliver forenet med perfekt yogapraksis - og functional training med fokus på korrekt teknisks udførsel af øvelserne.

Han er autentisk, fanger min opmærksomhed og vækker min nysgerrighed, så jeg venter på mere.

Jeg kan på det varmeste anbefale Nicolas, til dem der ønsker, at dygtiggøre sin yogapraksis og deltage på hans Bootcamp.

Jeg er kæmpe fan !

Bedste hilsner
Kenneth Dybdahl Agger

Anbefaling af Nicolas Rockland
Jeg stiftede bekendtskab med Nicolas Rocklands træningsmetoder på et cirkeltræningshold i Seier Fitness. Jeg havde gennem et par år haft ondt i min ene hofte og været begrænset fysik i flere hverdagssituationer. Fx kunne jeg ikke tage sokker på, bukke mig ned og snøre min sko, og jeg kunne ikke komme op af min sofa. Jeg havde meget ondt i hofte og ben, når jeg dagligt kørte bil, og kunne næsten ikke komme ud af bilen. Jeg startede derfor et personligt træningsforløb med Nicolas Rockland. Nicolas planlagde et træningsprogram med særlig focus på at styrke muskulaturen omkring hoften, men samtidig en helkropstræning. Netop det kendetegner Nicolas´ træningsmetoder. Træningen er fokuseret, men involverer hele kroppen for at skabe sammenhæng og balance i en velfungerende og stærk krop. Samtidig er Nicolas som fysioterapeut teoretisk velfunderet, og man føler sig tryg i det planlagte træningsprogram. Jeg har været utrolig glad for træningsforløbet, og er nu fuldstændig smertefri i en stærk krop.

Efter rigtig gode detalje orienterede øvelser ,kan selv en ældre kvinde blive smertefri
Det er en fornøjelse at arbejde på detaljerne i alle træning øvelser og føle det virker
Super anbefaling herfra

I highly recommend Nicolas as a personal trainer. Nicolas provides clear guidance in all training exercises. He is extremely attentive and puts in practice his knowledge after having carefully listened to his clients needs. Overall, the training was fun, diverse, high quality and personalized.

Jeg vil gerne give Nicolas min varmeste anbefaling som personlig træner. Nicolas giver en professionel vejledning i alle træningsøvelser og tilrettelægger enhver øvelse udfra individuelt behov/ønske. Han er opmærksom på både ens svagheder og styrker og formår at arbejde med begge dele i en træningssession. Alt i alt bærer træningen præg af høj kvalitet, gejst og motivation.

Jeg kan helt klart anbefale Nicolas Rockland på det varmeste ,han er en yderst kompetent ,Fantastisk og meget inspirerende instruktør / træner 😀 kunne skrive en hel roman om hvor FANTASTISK Nicolas træning er!!!!!,men vil gøre det kort : PRØV ÉN TIME !!!!
Men pas på ! du bliver afhængig 😁
(Skønt at blive afhængig af noget der er SÅ GODT for krop og sjæl 🥰)

Nicolas er både imødekommende og indeholder en god portion humor som han integrerer i sin træning. Han favoritiserer ikke, men behandler alle sine klienter ens hvilket giver en god dynamik på holdet. Han udarbejder gode træningsøvelser så hele kroppen bliver trænet igennem. Jeg kan kun give ham mine varmeste anbefalinger ✨

Nicolas er en fagligt dygtig og god træner. Jeg har deltaget i "fysio bootcamp" med Nicolas som træner. Det var 4 gode uger med sved på panden, ømme muskler og mange grin. Nicolas formår at gøre træningen sjov og ikke mindst funktionel og relevant. For hver gang er der nye elementer eller øvelser og hvis der skulle være en øvelse du ikke er i stand til at lave grundet skavanker eller skader, så kan der altid findes et alternativ. Træningen er for alle, fordi den kan tilpasses DIG og bl.a. derfor kan jeg kun give Nicolas min varmeste anbefaling.

Nicolas er en behagelig og dygtig træner, som har stort focus på at træne rigtigt og inspirerer mig til at bruge kroppen til det den er skabt til ... at bevæge sig. Nicolas tager hensyn til de skavanker jeg har og lærer mig at træne mere skånsomt i forhold til mine udfordringer. Jeg bliver ganske enkelt glad i låget af at deltage og træne i skoven med udsigt over vandet. Træn trygt med Nicolas, du vil ikke fortryde 💪 det er hårdt men helt vildt fedt 😁👍🏻