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Ich bin 54 Jahre alt und habe in den letzten 6 Monaten mit AOA 17 kg abgenommen. Ich fühle mich sehr wohl und habe viel mehr Energie. Seit meiner Schilddrüsen-OP vor 10 Jahren und durch die Wechseljahre hatte ich mit starker Gewichtszunahme zu kämpfen. Ich habe zuerst gezögert, mich bei AOA anzumelden, da ich schon verschiedene Dinge ausprobiert habe und unnötig Geld dafür ausgegeben habe. Mich dann doch anzumelden war rückblickend die beste Entscheidung. Die Rezepte funktionieren für mich hervorragend. Nach den ersten etwas schwierigeren 1-2 Wochen läuft die Umstellung der Ernährung problemlos, die Rezepte sind einfach umzusetzen, lecker und sättigen den ganzen Tag. Ich habe nie das Gefühl irgendetwas entbehren zu müssen. Die Trainingsvideos lassen sich super in den Alltag einbauen, die Gruppencoachings und Lernvideos sind informativ und lehrreich und die persönliche Betreuung ist der ganz große Pluspunkt bei AOA. Man hat immer einen Ansprechpartner und bekommt kompetente Unterstützung zu allen Themen. Meine Blutzuckerwerte haben sich enorm verbessert, meine Ärztin meinte, so gute Werte sehe man selten. Besonders erwähnen möchte ich meinen Coach Marius. Er ist einfach hervorragend, sein Wissen ist enorm und seine Kompetenz überragend. Mit ihm gemeinsam werde ich im nächsten halben Jahr bei AOA weitermachen und freue mich auf weitere tolle Ergebnisse sowohl bezüglich Gewicht aber auch bezüglich Fitness. Ich kann AOA nur empfehlen. Dieses Konzept funktioniert, auch ohne Schilddrüse und in den Wechseljahren.

Ich bin 54 Jahre alt und habe seit September 2025 bis jetzt 19,5 KG abgenommen.

Die Rezepte sind super lecker! Ohne viel Schnick-Schnack einfach zuzubereiten und es ist auch für jeden etwas dabei.

Das Sportangebot ist ebenso vielseitig und abwechslungsreich. In der App hat man Zugriff auf alle Aufzeichnungen, und so kann man sich sein Sportprogramm zu allen Zeiten anschauen und natürlich auch mitmachen :)

Ich bin geschäftlich viel unterwegs und hätte nie gedacht, dass es trotzdem so einfach ist.
Besonderen Dank hier an meinen Coach Mari <3 der mich immer super beraten und motoviert hat.

Ich bin 71 Jahre und habe in einem Jahr etwas über 20kg abgenommen. Die Betreuung war echt gut und die Rezepte waren gut umzusetzen und sehr lecker.

Super schnelle Rückmeldungen bei allen Fragen
Emontionale Stärkung hervorragend
Hohe Akzeptanz und Unterstützung, wenn man bissle eigene Wege in der Dokumentation geht

Die persönliche Betreuung während des Abnehmprozesses ist Gold wert.
Verbesserungsmöglichkeiten werden verständlich aufgezeigt.
Das Gruppencoaching umfasst jede Woche sehr interessante Beiträge, die für die eigene Weiterentwicklung bzgl Gesundheit und Abnehmprogramm essenziell sind.

mein erster Gedanke war "ja ok , bestimmt wieder so ein Fitness Ding was man mir verkaufen will hier"....DOCH dem war nicht so!! AOA ist anders, und hat mich überzeugt. Ich habe schwer mit meinem Gewicht zu kämpfen gehabt, auch wegen den Wechseljahren. Alles blieb ohne Erfolg :-( Dann fand ich AOA, und habe nun seit Januar '26 über 20kg verloren, weil ich endlich verstanden habe was mein Körper braucht & kann. Das Konzept aus Coaching, Ernährung und Sport funktioniert. Man wird super begleitet, und hat eine Gemeinschaft die, die gleichen Themen hat. Vielen Dank an das ganze AOA Team - Ihr seid SUBBA <3 #nochnichtamende

⭐⭐⭐⭐⭐

Ich bin 46, weiblich, und hätte ehrlich nie gedacht, dass ich das mal schreibe: Seit dem 15. Dezember habe ich mit dem Programm von AOA fast 15 Kilo abgenommen 😍

Und das Beste daran: Es fühlt sich endlich nicht nach „Diät“ an. Ich habe schon einiges ausprobiert, aber entweder war es zu streng, zu kompliziert oder man war komplett auf sich allein gestellt. Hier ist das total anders.

Die Ernährungspläne sind super alltagstauglich, die Sporteinheiten machen Spaß und man merkt einfach, dass das Konzept funktioniert. Was für mich aber wirklich der Gamechanger war: der persönliche Coach. Man hat immer jemanden an der Seite, der motiviert, unterstützt und einen wieder pusht, wenn der innere Schweinehund kommt 😅

Ich fühle mich fitter, wohler und vor allem endlich wieder richtig gut in meinem Körper. Absolute Empfehlung von mir! 💛

5 Sterne sind noch zu wenig.
Ein super Konzept das zu 100% funktioniert, vorausgesetzt der Wille und Disziplin sind vorhanden.
Ich bin 50 Jahre und habe seit Ende Januar knappe 10kg mit AOA abgenommen. Mega nette und kompetente Coachs, leckere Rezepte und ein tolles Training. Ich bereue es keine Sekunde mich bei AOA angemeldet zu haben, das war die Beste Entscheidung ever. Weiter so 👍🏼👍🏼🥇🥇🏆

Ich habe mit AOA das perfekt funktionierende Programm für mich gefunden. Die Kombination aus Ernährungsberatung und Sportprogramm ist super und die Coaches machen es rundum perfekt. Man bekommt durchgehend positive Motivation, fühlt sich verstanden und unterstützt und wird genau im richtigen Maß gepusht.
Die Ernährungsberatung ist einfach top: individuell, verständlich und absolut alltagstauglich. Zusätzlich zu den wertvollen Tipps in den Gruppensessions kommt noch das passende Sportprogramm, das man sowohl online als auch vor Ort absolvieren kann. Gerade weil ich beruflich sehr eingespannt bin, kann ich alles problemlos in meinen Alltag integrieren – ohne Stress.
Was ich besonders schätze, ist die perfekte Portion an Kontrolle durch die Coaches und ihr persönliches Engagement. Man wird regelmäßig begleitet, bleibt dadurch dran und verliert sein Ziel nicht aus den Augen, ohne dass es sich jemals unangenehm oder zu streng anfühlt. Der persönliche, menschliche Faktor jedes einzelnen Coaches ist dabei einfach unbezahlbar.
Insgesamt ein rundes, durchdachtes Konzept, das motiviert und wirklich funktioniert. Klare Empfehlung von mir!

Ich kann euch nur zu eurem AOA Konzept von Herzen gratulieren. Der Weg zum Abnehmen ist möglich, auch wenn es manchmal unmöglich erscheint. Es gibt wenige Menschen, die ähnlich inkonsequent sind wie ich das bin. Mit meinen 54 Jahren konnte ich trotzdem mein Gewicht, innerhalb von 6 Monaten, um 12 kg reduzieren und das Beste daran…es ging mit sehr wenig Bewegung von statten.🙈Hätte ich nie und nimmer für möglich gehalten. Ich danke euch für euer Verständnis in schwierigen Zeiten und eure Motivation, wenn‘s mal nicht so läuft.

Wenn gefühlt nichts mehr geht
und der Frust ist da,
hilft euch garantiert
die AOA 🤣
Macht weiter so
Eure Simone

Nach verschiedenen Diäten bin ich im August 25 auf eine AOA-Werbung gestoßen. Und ja, ich war zunächst kritisch. Aber neugierig...da ich mit 58 Jahren und mitten in den Wechseljahren einen letzten Abnehmversuch starten wollte.
Das Ergebnis bisher sind 13 kg weniger.
Tolles Team, mit top Betreuung und professionelle Beratung.
Keine Pülverchen, Pillen usw...
Statt dessen leckere Rezepte, die sich in den Alltag einbauen lassen.
Mein Fazit: Für mich die beste Entscheidung und Investition in meine Gesundheit...zu 100 %

Bei AOA bekommst du ein gut umsetzbares Konzept geliefert um gesund abzunehmen und langfristig schlank zu bleiben. Durch deinen Coach bekommst du eine tolle persönliche Unterstützung, vor allem in schwierigen Phasen. AOA ist sehr sehr persönlich und keine Massenabfertigung!
Du bekommst hilfreiches Wissen rund um Ernährung und Gesundheit vermittelt, Sport und Bewegungsangebote sind für alle umsetzbar, Fakten werden klar benannt, das ist so hilfreich. Ich habe wahnsinnig profitiert und wunderbar abgenommen, fühle mich wesentlich fitter und gesünder.
Ich empfehle jeder Frau AOA, die verzweifelt versucht abzunehmen und/oder die wirklich gesund leben möchte.
Das AOA Team ist MEGA!!!

Ich bin 54 Jahre alt, seit Februar bei AOA und habe 10 kg abgenommen. Bin total begeistert von dem tollen Konzept. Super Rezepte, die sich perfekt in den Alltag integrieren lassen. Hätte nie gedacht wie leicht es mir fällt und wie wohl ich mich inzwischen fühle.

Mein name ist Slavica Rueff, 62 Jahre jung. Bin bei Actoraccept seit November 25 und bis jetzt Anfang Mai 26 habe ich 10kg weniger. Marius dir persönliches Dankeschön,!! für die Geduld und Motivation,eure Konzept ist einfach klasse, gut gegessen und trotzdem abgenommen Manche Rezepte von euch kenne ich auswendig.DANKE .VG Slavica

Ich bin 66 Jahre und bin seit Oktober bei AOA und habe 29 Kilos abgenommen. Die Rezepte sind sehr gut und mein Coach ist der Hammer immer mit Rat und Tat an meiner Seite .

Dank ACT OR ACCEPT habe ich seit September 2025 über 20kg abgenommen 🤗
Am Anfang hätte ich nie gedacht, dass ich so viel abnehmen könnte. Aber was soll ich sagen.. Es funktioniert!
Das Kochbuch beinhaltet viele leicht umsetzbare Rezepte. Da ist für Jeden etwas dabei. Das Training lässt sich ganz flexibel absolvieren und durch die Betreuung meines Coaches „Nick“ fühle ich mich jeder Zeit bestens unterstützt. Die Kompetenz und Fachkenntnisse aller sind immer spürbar.
Ich kann dass Konzept nur empfehlen!

Bin total begeistert!
Ich bin 60 Jahre alt und habe dank AOA seit Mitte November über 15 kg abgenommen trotz der Wechseljahre.
Die Rezepte sind klasse, da ist für jeden etwas dabei, und ich habe jetzt auch keinen Heißhunger mehr auf Süßes.
DasTraining plane ich mir immer unterschiedlich ein wie es einfach in meine Woche passt.
Die Betreuung ist klasse man fühlt sich sehr gut aufgehoben.
Dank AOA fühle ich mich gesünder und bin auf dem richtigen Weg mein Zielgewicht zu erreichen 👍🏻

Ich bin über 70 und hatte wenig Hoffnung noch überflüssige Pfunde zu verlieren, habe aber in 6 Monaten 13 Kilo abgenommen und durch die leckeren und alltagstauglichen Rezepte auch wieder die Freude am Kochen entdeckt! Tolle Erfahrung dass das Abnehmen auch im Alter noch funktionieren kann! Und die Unterstützung durch das AoA-Team ist einfach perfekt.

⭐⭐⭐⭐⭐

Ich war ursprünglich nicht auf der Suche nach einem klassischen Abnehmprogramm, sondern nach einem ganzheitlichen Konzept aus Sport🤸🏼 und Ernährung 🥗, um meinen grenzwertigen Blutzucker wieder in den Normalbereich zu bringen. Mein Arzt hatte mir dazu eine Ernährungsumstellung und Krafttraining empfohlen – ein paar Kilo weniger wären dabei ebenfalls von Vorteil.

Da ich auf dem Land lebe und viel unterwegs bin, war mir wichtig, flexibel und unabhängig von einem Fitnessstudio trainieren zu können. So bin ich eher zufällig über Instagram auf AoA gestoßen und habe ein Beratungsgespräch vereinbart.

Die Videocalls mit Sophia, Marius und Stefano waren von Anfang an offen, ehrlich und auch angenehm kritisch – mit einem klaren Fokus darauf, ob die Zusammenarbeit wirklich passt. Schnell wurde deutlich: Es gibt keine Abkürzungen. Ohne Plan, Disziplin und eigenen Willen sind auch hier keine Wunder zu erwarten.

Genau das macht AoA für mich so überzeugend. Man wird individuell begleitet und gleichzeitig ehrlich damit konfrontiert, dass nachhaltige Veränderungen nur durch konsequentes Handeln und einem Plan entstehen – inklusive Kalorienbewusstsein und dem Hinterfragen alter Gewohnheiten.

Das Coaching ist durchdacht und funktioniert, wenn man sich darauf einlässt. Nach sechs Monaten kann ich sagen: Ich habe meine Ziele nicht nur erreicht, sondern deutlich übertroffen. 💪🏼Meine Routinen haben sich komplett verändert, ich fühle mich körperlich topfit, meine Rückenschmerzen sind nahezu verschwunden🙏🏼🙏🏼🙏🏼 – und die Kilos sind so schnell gepurzelt, dass ich inzwischen eher darauf achten muss, nicht noch weiter abzunehmen.

Natürlich bedeutet der Weg auch Verzicht – weniger Süßes, bewusstere Entscheidungen beim Essen. Aber das gesteigerte Wohlbefinden macht das mehr als wett. Und man lernt schnell, sich auch bewusst etwas zu gönnen, ohne in alte Muster zurückzufallen.

Der eigene Fortschritt wird dabei zur Motivation und fast schon zum Suchtfaktor an sich – und genau darin liegt aus meiner Sicht das „Erfolgsgeheimnis“ von AoA.

Ich kann AoA uneingeschränkt empfehlen und möchte mich herzlich beim gesamten Team bedanken. Sophia und Marius liefern großartige Trainings, und mein so sympathischer Coach Nick ist unglaublich motivierend!

Schön ist auch, dass sich die Community in regem Austausch befindet und man die Möglichkeit hat auch vor Ort in Empfingen zu trainieren oder an sehr netten Community Tagen persönlich teilzunehmen.

Für mich die perfekte Mischung.
Macht weiter so!🫶🏼

Ich bin 61 Jahre alt und habe seit November 2025 18kg abgenommen. Dank meinem Coach Nick den man immer fragen kann wenn man nicht mehr weiter weiß. Meine Wochen sind zur Routine geworden, mit Essensplan und Wochenprotokoll.
Das Rezeptbuch ist sehr vielseitig alle Rezepte gehen sehr schnell.
Ich habe sehr viel über Stoffwechsel und Ernährung gelernt.
Ich bin viel fitter mit dem Onlinetraining und meinem Laufband.
Ich danke dem ganzen AOA Team für die tolle Unterstützung.
Ich werde euch auf jedefall weiter empfehlen