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Feia molt temps que no feia res d esport i ara forma part de la meva rutina diària. Estic contenta pel meu canvi físic tot i q encara queda feina a fer

Desde hace unos meses no me sentia bien físicamente, hasta quw un dia me apunte a una sesion y me encantaron sus valores. Llevo con ellos desde hace unos meses y estoy encantada con el cambio que he hecho. Me estan enseñando a tener una alimentación sana y equilibrada. Y tengo un entrenador personal, el qual cada semana me hace seguimento y siempre me anima a seguir.

Llevo tres meses en el programa, después de intentar dietas y más dietas, nada resultado, me llamó la atención como la mente se puede controlar para llegar a una transformación para toda la vida, así que me apunté y debo reconocer que el cambio es evidente, he bajado peso, volumen y me encuentro con más ganas de cambios, aprendes a comer mejor, llevar una vida más sana y lo más curioso a subir tu nivel de autoestima, para sentirte con ganas de afrontar todo, eso sin nombrar que el sistema inmune mejora con todo. Yo estoy muy orgullosa de dar el paso y de ver los resultados que estoy viendo al pertenecer a esta gran familia. Son unos profesionales se adaptan a ti, te ayudan y te acompañan durante todo el proceso eso es inmejorable, mi entrenador personal se lo curra y siempre me da ánimos y me recuerda el porqué decidir dar el cambio. Así que no diré su nombre pero sabe quién es. Le agradezco todos sus mensajes, sus ánimos etc.. Gracias también a todos los que estáis detrás que serán unos pocos. Sin ustedes yo no hubiera dado el paso para transformarme.
El tiempo no es la excusa, la excusa tiene que ser sacar el tiempo para dedicarnos a nosotras mismas, por qué lo merecemos. Gracias familia!!!!❤️❤️

He hecho deporte toda la vida, pero después del embarazo era difícil encontrar este espacio para dedicarme a mi misma.
A parte, mi trabajo implica comer de restaurante todos los días e incluso algun día también cenar fuera.
Con el seguimiento personalizado me he vuelto más consciente a la hora de elegir la comida y me fuerzo más para conseguir los objetivos diarios.
También te das cuenta que tal vez no es posible hacerlo todo bien todos los días, pero es importante hacer algo cada día porque todo suma.
Quizas yo no sea una de estas mujeres que haya conseguido un cambio importante en poco tiempo (el deporte siempre me ha gustado y mi problema era falta de tiempo para ser más constante y el tema comida ya tenía bastante claro lo que te enseñan pero lo he interiorizado mucho más) pero estoy en el camino correcto para llegar a un punto donde yo me encuentre bien y sea capaz de mantenerlo a lo largo del tiempo.
El seguimiento personalizado hace que poco a poco vayas incorporando buenos hábitos para toda la vida y cada día estés en un punto mejor.

Te ayudan a cambiar tus hábitos y a conseguir unos cambios sin muchas dificultades, con constancia y sin volverte loco en hacer deporte y dietas

Como la mayoría de la gente con problemas de peso he probado mil y un régimen, con los que en cuanto te descuidas, vuelves a coger lo que perdiste y alguno más. Con el plan de transfórmate la vida, como de todo, pero cocinado de forma diferente y además me puedo permitir algún que otro capricho, por lo que no echo de menos comer nada. Yo estoy encantada, y si estás dipuest@, a comer, cocinando de forma diferente y rápida, lo recomiendo.

He logrado mis objetivos de sentirme mejor conmigo misma. Hacen un trabajo excelente con las personas. Un asesoramiento personalizado muy bueno.

Todo es muy bonito hasta que te apuntas al Plan transforma a través de una llamada telefónica, a través de la cuál no te da ni tiempo a mirar las bases legales ni del servicio ni nada. Son muy amables y atentos hasta que a mitad del plan, unos 3 meses decides dejar el plan por problemas personales. En ese momento te pasan los enlaces de las condiciones y demás. Ahí te das cuenta de que has contratado un servicio de 6 meses por un precio de 720€. No hay posibilidad de darte de baja ni de anular el servicio.
Luego se te ocurre poner un comentario para que la gente lo sepa y te bloquean la cuenta...
Os recomiendo que lo penséis muy bien porque luego no hay marcha atrás y tu dinero desaparece de la cuenta religiosamente todos los meses aunque no ESTÉN LLEVANDO A CABO EL PLAN.

Ya hacía mucho tiempo que no me sentía tan bien conmigo misma. Todo el equipo transformador, pero, sobretodo mi querido Noel, me han ayudado a recuperar las ganas de volver a hacer ejercicio, de sentirme fuerte y verme tan bien como me veo ahora. Muchísimas gracias por todo!!!
Por cierto!e encantan todas vuestras clases del gym virtual! Me tenéis enganchada ❤️❤️❤️

Hola!!
Estoy muy contenta con mi experiencia con Transfórmatelavida, empecé a mitad del mes de diciembre del pasado año, la verdad con motivación, pero en ningún momento pensé que el resultado sería tan bueno y de una forma sencilla y fácil de conseguir.
Tengo un entrenador que cualquier duda que tengo está ahí para ayudarme ¡Gracias Álex!, tienes mucha paciencia conmigo. En cuanto a alimentación estoy muy contenta porque son recetas muy sencillas de elaborar y rápidas, que al fin y al cabo lo que buscamos todos es perder el menor tiempo en la cocina, son nutritivas y saciantes con lo que no es nada difícil seguir con el plan.
A mí todavía me falta mucho recorrido por delante junto con este equipo tan maravilloso. Si tengo que dar un consejo es que si alguien está dudando sobre si empezar o no que no lo deje pasar, el momento es ahora!!
¡¡Muchas fuerza, objetivo claro y siempre hacia adelante!!

Estoy muy agradecida al club transformate la vida por los cambios que estoy obteniendo desde mi inicio con vosotros. Quiero mencionar especialmente a Roger, mi entrenador de transformate quién le estoy infinitamente agradecida por su acompañamiento constante, su motivación, sus explicaciones tan claras a las dudas que voy teniendo y que gracias a ello entiendo los ejercicios, formas de alimentarme o sentirme mejor. Estoy consiguiendo un cambio en mi vida, tanto físico, como en constancia y disciplina en los entrenamientos y forma de alimentarme, cosa que hasta ahora no lo habia conseguido nunca en gimnasios ni por mi misma. Este es mi quinto mes con ellos y estoy orgullosa del gran cambio que estoy viendo en mi figura y manera de entender el deporte y buena alimentación; más energia y mejor salud física y mental.
Los planes són comodos de seguir y sobretodo reales para seguirlos. Es fácil planificarte para alcanzar los objectivos!!
Gracias, gracias por tanto Roger, seguimos!!!

Hola! Estoy en transfórmate la vida 9 meses y estoy muy contenta. En este tiempo he perdido 14 kilos. Cambiando mis hábitos, comiendo mejor y haciendo ejercicio. Es un estilo de vida saludable y sostenible a largo plazo. Pero sobre todo es el seguimiento de Álex en mi caso y de todo el grupo de transformadoras que cada día te animan a seguir adelante. Un acierto haberlos encontrado. 😊

Son unos grandes profesionales. En los últimos años había cogido mucho peso y empezaron los problemas de salud. En 6 meses he conseguidos resultados que nunca hubiera imaginado, con disciplina y trabajo pero sin dietas estrictas ni ejercicios imposibles. Creo que lo mejor es el seguimiento personalizado y que sabes que están ahí si los necesitas. Gracias Noel por todos estos meses!!!

Transfórmate la Vida ofrece un método efectivo y sostenible para mejorar tu bienestar.

Estoy muy contenta con el resultado obtenido, tras dos meses de trabajo con TRANSFORMATELAVIDA.

Su mayor fortaleza es la atención individualizada, la adaptación continua de los ejercicios que te proponen y sobre todo el seguimiento.

Noel está pendiente de mi evolución, de cómo voy respondiendo a los planes de entrenamiento y me anima a focalizar mi energía en generar hábito y crear rutinas para incrementar la fuerza.

En dos meses mi cuerpo está cambiando, se está tonificando y estoy aumentando mi fondo y resistencia.

Hay toda una comunidad que sirve de apoyo y muchos ejercicios a través de la app para poder complementar los planes.

Un servicio muy completo y recomendable.

Con la menopausia mi cuerpo estaba cambiando a marchas forzadas y aunque hacía deporte y comía, lo que yo pensaba que hacía bien, algo no funcionaba, empezaba a no gustarme y a no reconocerme en la imagen que me devolvía el espejo y lo que es peor, empezaba a no quererme. Decidí que necesitaba cambiar y que alguien me guiara y fue entonces cuando descubrí TLV.
Con la ayuda de Àlex comencé a cuidarme bien y con los planes de entrenamiento y de nutrición mi cuerpo empezó a responder, volvía a ser yo y lo mejor de todo, aprendí a quererme otra vez.
Obviamente me ha ayudado mucho el tener a Àlex conmigo apoyándome, pero si realmente quieres un cambio, depende de ti y de lo que tú estés dispuesta a poner de tu parte para que realmente funcione.
Ahora tengo que volar sola después de casi un año, pero creo que con lo que he aprendido voy a saber hacerlo bien. Gracias por todo.

TLV me ha enseñado a cuidarme, a entender mi relación con la comida y el cuerpo, a tenerme paciencia, a tener un plan, un objetivo, y con un acompañamiento mas que adecuado. Siempre con palabras justas, entendiendo las rutinas, los inconvenientes, y alentando los logros en el proceso. Son grandes profesionales, y personas altamente cercanas, porque al hacer todo via web es algo que se valora muchiiiisimo desde el otro lado. No podría estar mas contenta de todo el aprendizaje y los resultados. Muchas, muchas gracias!

Gracias a Alex y al equipo de Transfrorma he conseguido volver a sentirme bien conmigo misma!!! Los planes son equilibrados y la propuesta de alimentación está muy rica!!! Has recetas que jamás hubiera probado y ahora se han convertido en mis platos favoritos, como la ensalada de judiones! y poder entrenar en casa hace que no cueste ponerse a ello. El seguimiento constante hace que se mantenga la motivación. Gracias Alex!! Gracias equipo!!!

El equipo Transfórmate la Vida me está ayudando a encaminar mi vida, tanto físicamente como psicológicamente. Dan pautas para mantener una buena alimentación y un estilo de vida activo con el tiempo, sin dietas restrictivas. Los recomiendo al 100%.

Tengo hipotiroidismo no controlado todavía como efecto secundario tras ser madre hace casi 17 años. Me cuesta cada vez más perder el peso que gano y no termino de encontrarme bien por otros síntomas del hipotiroidismo. Gracias a los vídeos que hacía Víctor para Instagram empecé a seguirles y me animé a probar. Carlos fue muy amable conmigo y Álex siempre me anima cuando no avanzo como me gustaría o me frustro. Me gusta el saber que hay alguien al otro lado que me va a ayudar cuando lo necesite, y también que el plan es realmente personalizado. Había probado muchas dietas, generalmente bastante restrictivas, sin resultados a largo plazo (incluso con kilos de regalo tiempo después de dejarlas) y aquí tengo más libertad y como de todo. Además el plan de entrenamiento también se adapta a mis circunstancias y estoy aprendiendo a ser más paciente conmigo misma.
Sin duda, creo que ha sido una buena decisión. Llevo casi ocho meses y voy viendo resultados.