Gabriel Reifinger - Personal Coaching 

Das online Coaching ist eine Katastrophe. Extrem inkompetenter Coach der oft Tage braucht um auf Nachrichten zu antworten, sich nicht merkt was für Einschränkungen oder Geräte man hat. Für 295€ pro Monat eine Frechheit. Ich hab das Coaching begonnen um ein paar nervende Wehwehchen in den Griff zu bekommen. Dank der tollen Trainingspläne wurden die Probleme immer Größer statt weniger.
Mein Sportmediziner war schockiert und hat gemeint jede KI kann bessere Trainingspläne erstellen, die speziell auf etwaige Probleme Rücksicht nehmen.

Vielleicht ist das vor Ort Coaching besser, aber
der Preis ist für das was man im online Coaching bekommt absolut übertrieben.
Das „wissen“ das im teuren System verkauft wird ist nichts was man nicht kostenlos im internet findet

Hallo. Ich kann nur sagen, ich bin total zufrieden mit dem Coaching, mit den Trainingsaufgaben, einfach mit allem.
Als ich Ende Februar bei euch anfing war ich sehr skeptisch, aber dann waren da die ersten Erfolge:
>habe seitdem keine Kreuzschmerzen mehr
>wurde fiter
>verlor Kilos
>bekomme Komplimente
>mir passen wieder Kleider nach Jahren
Ich bin froh, dass ich diesen Schritt gemacht habe, denn man wird voll gut betreut und unterstützt.
Ein grosses Dankeschön an meinen Coach Stefan!
Lg Renate

Danke😉

Feedback:
Bin zufällig zu dem Vortag vom Gabriel gekommen mit meiner Mama.
Das hat uns dann neugierig gemacht, ob das wirklich so funktioniert.
Darum hatten wir uns angemeldet zu einem Gespräch.
Ich muss sagen, es war die beste Entscheidung was ich machen konnte ( dank meinen Eltern, konnte ich das machen, sie bezahlten mir das. Im Karenz verdiene ich nicht viel, so hätte ich mir das nicht leisten können)
Ich bin Dir bis jetzt sehr sehr dankbar. Bin mit 91,9kg gestartet,die Kilos purzeln. Ich hatte Rheuma- ist verschwunden 💪🏼, konnte mich nicht auf dem Boden zu meinen Kind knien- funktioniert jetzt wieder wie früher, habe eigentlich mein alten Körper zurück, ich fühle mich jetzt schon schlanker, fitter und sehr wohl in meinen „neuen“ Körper- bekomme auch positive Feedbacks😉
Zu dir als Trainer, find dich echt spitze, bist auf jedes meiner Probleme eingegangen hattest Geduld und hast dir immer die Mühe gemacht, mir Übungen raus zu suchen, die am besten für mich sind. Einfach nur danke☺️🙏

Liebes Powerfitness-Team,

ich möchte mich einfach einmal bei meinem Coach bedanken. In den letzten 22 Wochen habe ich mit seiner Unterstützung bereits 10 kg abgenommen – und die Reise geht noch weiter.

Besonders beeindruckt mich, dass der Erfolg trotz einer längeren Trainingspause wegen meiner Rückenschmerzen nicht stehen geblieben ist. Das zeigt mir, dass das Coaching nicht nur auf Sport, sondern auf nachhaltigen Gewohnheiten und einem alltagstauglichen Konzept basiert.

Ich fühle mich motiviert, gut begleitet und habe gelernt, dass Fortschritt auch dann möglich ist, wenn nicht alles perfekt läuft. Vielen Dank an meinen Coach Christoph für die Unterstützung, die Motivation und das Vertrauen. Ich freue mich auf die nächsten Schritte und bin gespannt, was wir gemeinsam noch erreichen werden!

Liebe Grüße
Elfi

Ich folge Gabriel Reifinger schon seit längerer Zeit und habe seine Inhalte immer sehr interessant und spannden gefunden. Nach den Kindern und den Jahren voller Stress haben sich die Kilos bei mir hartnäckig gehalten – im Gegenteil, es wurden sogar immer mehr. Irgendwann kam der Moment, an dem ich mir eingestehen musste: Ich schaffe das nicht mehr allein, ich brauche Unterstützung.

Mit Steffi habe ich eine Coachin gefunden, die nicht nur fachlich top ist, sondern auch versteht, wie sich ein Alltag mit Kindern, Haushalt, Arbeit, Schule und all den kleinen und großen Verpflichtungen wirklich anfühlt. Ihre Unterstützung ist großartig, und ich bin unglaublich dankbar dafür.

Dass ich bisher nur wenig abgenommen habe, liegt leider an mir und an meinen eigenen Lebensumständen. Oft fehlt mir schlicht die Zeit für mich selbst, um mich wirklich konsequent auf den Prozess einzulassen. Trotzdem geben mir die Trainingspläne unglaublich viel — sie sind durchdacht, motivierend und machen richtig Freude, egal ob im Gym oder zu Hause. Vor allem das Krafttraining habe ich dadurch richtig lieben gelernt.

Ich bin noch nicht dort, wo ich gerne wäre, aber ich bin auf dem Weg. Und ich weiß: Mit der richtigen Unterstützung und ein bisschen mehr Zeit für mich selbst komme ich Schritt für Schritt weiter.

Ich habe mich schon länger nicht mehr wohl in meinem Körper gefühlt und bereits einige Diäten ausprobiert. Im Januar dachte ich mir: „Einen Versuch starte ich noch und nutze das kostenlose Erstgespräch.“ Dieses hatte ich mit Fabian. Zuerst war ich skeptisch und dachte, es kostet nur Geld und bringt wieder nichts. Aber Fabian hat mich im Gespräch so überzeugt, dass ich direkt unterschrieben habe. 🤣Danach bekam ich sofort meinen Coach Stefan an die Seite gestellt, der mich seitdem durchgehend unterstützt. Ich muss ehrlich sagen: Abnehmen war noch nie so einfach! Trotz einer Operation und einer dreiwöchigen Trainingspause habe ich mega viel Umfang verloren und fühle mich schon jetzt viel wohler in meiner Haut.Ich kann dieses Coaching wirklich jedem empfehlen, der schon mehrere strenge Diäten hinter sich hat und – genau wie ich früher – nie langfristige Erfolge erzielen konnte. Das hier ist der wahre Schlüssel zum Erfolg! 😊

Meine Bewertung
⭐⭐⭐⭐⭐ 5/5
Ich habe Ende Dezember mit Powerfitness gestartet. Zwar hatte ich schon vorher Erfahrung mit Yoga und etwas Krafttraining, aber mir hat immer die klare Struktur und ein durchdachter Plan gefehlt, um wirklich Fortschritte zu sehen.

Gestartet bin ich mit 67 kg, anfangs 2x, jetzt 3x Training die Woche, inzwischen bin ich bei 63 kg angekommen. Noch wichtiger: Ich spüre nicht nur meinen Muskelzuwachs, sondern sehe ihn auch. Gürtel sind zu groß geworden, die Hosengröße ist um eine Nr geschrumpft. Ich fühle mich stärker, sowohl körperlich als auch mental.

Was meine Coachin Steffi besonders auszeichnet, ist die kontinuierliche Unterstützung. Man bekommt schnell Antworten auf alle Fragen, hilfreiche Tipps und immer wieder Motivation. Auch bei der Ernährung, die bei mir nicht immer konstant ist, steht sie einem mit Rat und praktischen Lösungen zur Seite.

Das gesamte System ist sehr gut aufgebaut und mit etwas Übung kann man es gut im Leben integrieren. Für mich der größte Mehrwert: Ich habe jetzt endlich die Struktur und das Wissen, um langfristig selbstständig weiterzumachen. Ich würde mich jederzeit wieder dafür entscheiden.

Gabriel Reifinger ist der beste Fitness Trainer forever und der größte von Österreich.
Er ist sowas von Menschlich,bin selber bei ihm,Das Programm funktioniert sehr gut, echt top 💪 kein Hungern, man darf alles essen,es werden die Makros angepasst, für nur 2-3 mal die Woche Krafttraining, und viel Schritte sammeln 👍 Bezahlung ist leistbar,dein Coach ist immer für dich da, jeden Tag so oft wie du ihn brauchst.
Top Team 💪💪bin sowas von stolz und glücklich das ich über Social Media in Gabriel Reifinger gesehen habe.
Habe ganz viel Kraft ,Energie und Wissen dazu gelernt, und SPORT macht mir jetzt SPASS.
Gesunde Ernährung ist echt lecker 😋
DANKE an GABRIEL REIFINGER &das ganze TEAM 💪💪💪

Warum bin ich eigentlich zu Powerfitness gekommen?
Am Anfang war ich sehr skeptisch weil im Internet sehr viele Sachen kursieren die aber nicht wirklich funktionieren denn ich habe schon etliches probiert.
Da ich immer an Rückenschmerzen leide und mir auch schon der Hausarzt empfohlen hat Krafttraining zu machen habe ich mich dazu entschlossen das auch zu tun und wie der Zufall schon so will bin ich über Facebook auf euch gestoßen und dachte mir das hör ich mir jetzt mal an.
Dann hatte ich mit Gabriel Kontakt der mir ab dem ersten Tag sehr sympathisch wahr und dann dachte ich mir wenn nicht jetzt wann dann 🤔und bin somit gestartet.
Dann lieber Stefan hab ich dich noch als Coach bekommen und ich kann nur eins sagen du bist Mega und jetzt mache ich das auch schon 22 Wochen mein Körper hat sich auch schon einigermaßen verformt natürlich im positiven Sinne und habe auch auf der Waage-10 Kilo 💪🏻💪🏻ich kann nur sagen das ist so geil🥳
Ich kann es nur jedem empfehlen egal ob jung oder alt der Schmerzen beziehungsweise Gewichtsprobleme hat , der Muskelaufbau ist halt das wichtigste was es gibt und nebenbei kannst du auch essen und das nicht wenig und es ist nicht zu viel verlangt in der Woche 2 Stunden zu opfern für deine eigene Gesundheit.
Ich bin mir jetzt schon sicher dass ich mit eurer Hilfe an mein Ziel komme , dass ich schon seit etlicher Zeit mit vielen Diäten usw. probiert habe und nie geschafft habe.
Es ist einfach nur geil ein Teil von euch zu sehen liebe Grüße David

Ich bin über Instagram auf Power Fitness aufmerksam geworden und war anfangs ehrlich gesagt skeptisch. Man kennt das ja, online wird vieles versprochen. Trotzdem hat mich das Thema nicht mehr losgelassen. Durch Gespräche mit Freunden und Bekannten habe ich dann erfahren, dass bereits einige aus meinem Umfeld bei euch trainieren. Kurz darauf saß ich bei Gabriel im Büro. Dort habe ich mich von Anfang an gut aufgehoben gefühlt. Er geht individuell auf die persönliche Situation ein und schafft eine angenehme Atmosphäre, in der die Entscheidung für den Vertrag leichtfällt.
Beim Training mit Stefan habe ich mich ebenfalls sofort wohlgefühlt. Die Chemie passt, und das ist für mich besonders wichtig, gerade wenn man Formfotos teilt. Das wöchentliche Feedback ist motivierend, wertschätzend und zugleich ehrlich kritisch, was ich als sehr hilfreich empfinde. Besonders schätze ich auch, dass Stefan sich zusätzlich jeden Samstag meldet, um nachzufragen, wie meine Woche war und wie es mir geht.
Seine menschliche Art hat sich für mich besonders in einer schwierigeren Phase gezeigt, als mein Herzrhythmus für einige Wochen nicht in Ordnung war. Das Training wurde verantwortungsvoll pausiert, und wir haben uns in den wöchentlichen Gesprächen Schritt für Schritt wieder herangetastet. Dafür bin ich sehr dankbar.
Insgesamt bin ich mit Stefan und dem gesamten Angebot rundum zufrieden. Macht genau so weiter.

Ich habe Gabriel mehrere Wochen in den sozialen Medien gesehen. Dann wusste ich, das wird passen. Ich mach's. Weil ich es kann. Ich hab mir ein Erstgespräch ausgemacht und bin im Juli 2025 über 300 km zum Erstgespräch gefahren. Es war mir wichtig, dass es persönlich ist. August 2025 ging es los, das Probetraining machte ich ebenfalls vor Ort und lernte meinen Coach Christoph kennen. Meine Voraussetzungen würde ich insgesant als eher ungünstig beschreiben, aber ich bin eine Kämpferin und gebe nie auf.
Hashimoto, Lipödem, Bandscheibenvorfälle und Gleitwirbel (bereits 1x an der Wirbelsäule operiert, als nix mehr ging). Knieprobleme (ein Knie ebenfalls schon operiert) und 25 Kilo Gewichtszunahme im Wechsel, trotz gefühlt stetigem Verzicht und Dauerfrust. Dazu ein stressiger Job und massive Schlafprobleme. Und ständige Schmerzen ohne Ende.
Heute bin ich nahezu schmerzfrei, und ich habe Gewicht verloren. Noch nicht sehr viel, aber es ist gelungen, was vorher unmöglich war. Mein Körper verändert sich deutlich. Ich habe mehr Kraft, ich schlafe meistens wunderbar und ich bin tatsächlich 3 Zentimeter größer als vorher.
Ich hab mein Leben lang Sport gemacht auch Leistungssport, ich bin insgesamt sehr aktiv. Aber diese Veränderung ist mir nur durch das TEM-Programm gelungen, mit Unterstützung durch meinen Coach Christoph. Warum gelingt mir das? Ich bin eigentlich leicht zu motivieren, aber Ehrgeiz und Disziplin sind wahrlich nicht meine Stärken. ABER: ich bin dafür extrem pflichtbewusst. Und so hilft mir die Struktur dieses Programms, dass ich den Plan erfülle und in Folge die wöchentlichen Ziele erreiche. Mein Coach ist zudem immer präsent und reagiert zeitnah, egal, um was es geht. Das alles zusammen ist für mich in Summe quasi der Garantieschein meinen Weg weiterzugehen. Weil aufgeben ist nie eine Option

Also, wenn ich für Christoph,meinen Coach, Punkte von 1 - 100 vergeben könnte, bekommt er von mir 1000!!!! Er ist ein richtig professioneller Coach mit sehr viel Einfühlvermögen, Wissen und vor allem Empathie. Bitte behalte dir diese Eigenschaften unbedingt! (Ich vermisse unsere medizinischen Laiengespräche jetzt schon. Hahahaha). Ich kam damals zu euch, weil ich mich nicht mehr wohl in meinem Körper fühlte. Ausserdem hatte ich Schmerzen in der Schulter. Diese sind bereits viel besser geworden und ich bin im Schulterbereich wieder viel beweglicher. Da ich mich ja auch mittlerweile zu den Seniorinnen zählen darf, war ich verunsichert, ob dieser Sport wirklich das Richtige für mich ist, wobei ich dazu sagen muss, dass ich ja schon vorher im Fitnessstudio trainiert habe. Allein halt, ohne einen Plan. Im Internet habe ich dann eine 75-Jährige gefunden, die eine Wahnsinns-Transformation gemacht hatte. Da wusste ich, das möchte ich auch. Und wenn ich das nicht jetzt angehe, dann schaff ich das nicht mehr. Und ich sah mich schon mit nochmals 10 Kilo mehr auf den Rippen, wie ich meinen zukünftigen Enkelkindern hinterher schnaufe. Dann bin ich auf eure Firma gestossen und hab beim Gewinnspiel mitgemacht und tatsächlich das erste Mal in meinem Leben was gewonnen. Das war Schicksal. Und das Beste was mir passieren konnte. Das Erstgespräch mit Gabriel verlief super. Ich konnte es kaum erwarten, meinen Trainer kennenzulernen und zu starten. Da ich eine sogenannte Beisserin bin, war ich anfangs natürlich etwas enttäuscht, dass meine „Schwimmreifen“ nicht sofort verschwanden. Die Kilos purzelten mir zu langsam. Doch Christoph hat mich immer gepusht, weiter motiviert und siehe da……es funktionierte. Es dauerte nicht lange, dass mich die ersten Leute ansprachen. Und ich brauchte bald neue Kleidung. Ich war den Tränen nahe, als mir die Verkäuferin eine Jeans in Größe 38 brachte. Nie im Leben hätte ich geglaubt, dass ich da jemals wieder reinpassen sollte. Diese Größe trug ich das letzte Mal vor der Geburt meiner Tochter und das ist jetzt mittlerweile 30 Jahre her 🫣. Ich bin noch lange nicht am Ziel. Ich möchte noch mindestens 3 - 5 Kilo abnehmen. Im Moment ist es ein wenig zach, da ich gesundheitlich ein paar Baustellen habe, die mich mental ein wenig beeinflussen. Aber ich weiss, dass ich das schaffen werde. Weil ich den besten Trainer hatte, den es für mich jemals gibt. Und ich weiss von was ich spreche. Ich war in der Jugend Leistungsschwimmerin. Also wirklich ein herzliches Dankeschön an Christoph und mach auf alle Fälle weiter so. Auch an Gabriel ein großes Lob, wie er diese Firma aufgebaut hat und immer weiter daran arbeitet. Ich kann euch sehr empfehlen. Speziell den Damen und Herren im Seniorenalter…..denn man weiss es ja heute …… Krafttraining ist soooo wichtig im Alter!!!!! Und es tut so gut, wenn man von den jungen Girlies im Fitnessstudio respektvoll angesehen wird, wenn man im Freihantelbereich trainiert. Macht echt Spass 😂. Und ja, ich bin mega stolz auf mich, was ich geschafft habe. Aber der wirkliche Erfolg gehört euch - Danke Christoph und Gabriel. IHR SEID DIE BESTEN!

Ich bin als entmutigter, frustrierter Mensch zum Erstgespräch mit Gabriel gegangen.
Ich hatte alles durch. Abnehmen mit anschließend zunehmen, Essstörung, Fressattacken, Heißhunger, Schmerzen im Rücken,…
Habe alles versucht aber nichts hat mich weiter gebracht oder glücklich gemacht.
Ich fand mein Leben wertlos. Hatte teils ziemlich schlimme Gedanken.

Dann kam Gabriel im ersten Monat des Coachings in mein Leben.
Ein Monat später hab ich Christoph kennen lernen dürfen.
In den mehr als 20 Wochen wo ich jetzt dabei bin kann ich nur sagen MEGA TEAM UND MEGA UNTERSTÜTZUNG.
Ich kann mich so glücklich schätzen Christoph als meinen Coach zu haben. Er ist jederzeit für meine Fragen und Jammereien da. Motiviert mich wenn ich am Boden bin und freut sich mit mir über meine Erfolge.
Ein toller Mensch mit Herzlichkeit und großem Wissen zu Fitness und Ernährung.
Ich konnte mir nie vorstellen dass in so kurzer Zeit so ein Veränderung in meinem Leben möglich wäre (mir kommen jetzt noch die Tränen wenn ich daran denke)
Ihr habt mir meine Lebensqualität wieder gegeben. Ich bin befreit von meiner Krankheit - die Fressattacken sind weg. Ich muss mich nicht mehr übergeben und kann auch wieder normal essen.
Klar gibt es Tage wo es mir nicht gut geht - aber das hat jeder mal. Wichtig ist dass ich durch euch nach vorne schauen kann und nicht aufgebe.
Ich werde angesprochen was ich mache, Weil ich jetzt schon richtig gut aussehe. Das gibt mir nur noch mehr Ansporn weiter zu machen.

Ein einziges Problem hab ich, ich bin zu ungeduldig. Wobei ich bei den Formfotos dann selber total verwundert war weil ich immer fixiert auf die Waage war.
Meine Rückenschmerzen hab ich noch nicht ganz im Griff bekommen. Das braucht vermutlich noch Zeit.

Ich will ja eigentlich keine Roman verfassen, aber ich kann es kaum in Worte fassen wie dankbar ich für alles bin was Powerfitness mir schon gegeben hat und mich laufend weiter zu einem besseren ICH macht.

Danke danke danke

Ich bin Dankbar, das ich Gabriel und sein hervorragendendes Team gefunden habe. Ich hatte Glück und wurde schnell aufgenommen. Mit meiner Beschwerden von Fersensporn bis hin zum Muskelfaserriss in der Schulter fingen wir an zu Trainieren. Durch diverse unterschiedlicher Übungen, wurde ich da wieder fit und mobil. Ich hatte einen super Trainer, der immer ein offenes Ohr für mich hatte und erkundigte sich in seinem Team um Lösung für mich zu finden. Mit einem guten Fitnesslevel starte ich nun weiter in mein Leben.

Das Training selber ist sehr abwechslungsreich!
manchmal ist es allerdings echt schwer sich zu motivieren, vor allem wenn man mal eine 2eile auf der stelle tritt und man denkt, dass es nicht vorwärts geht.
vor allem dann zäh, wenn einem die eine oder andere Verletzung wieder zurück haut...
von der ernährung her fällts scho fast einfach sich (so halbwegs) an die Kalorien zu halten. Auch ist es interessant immer wieder mal neue Protein-Produkte zu testen. Da war z.B. die Empfehlung von meinem Coach (Fabian) mit BestBody echt super - wennst mehr so ideen hast - jederzeit 😋
zum coaching selbst muss ich sagen, mir daugts echt, weil der Coach nix schön redet. Es wird offen und ehrlich gesagt, was richtig ist und was falsch - darauffolgend aber auch immer gleich, WIE ich es richtig machen soll - so stell ich mir coaching vor & so machts auch spaß!
warte immer schon neugierig auf die check-ins 😄
ebenfalls bin ich schon aufs nächste special-check-in gespannt 😊

meine Erfolge bisher war ganz klar der Gewichtsverlust (ca. -1kg pro Monat bei gleichzeitigem Muskelaufbau!) & die damit schrumpfenden Kleidergrößen. besonders stolz bin ich, dass die Musi-Tracht wieder locker sitzt... die hat letztes Jahr im Herbst sehr gespannt 🤪🙈
freu mich schon wies weitergeht und wohin die reise noch geht 😊👍🏻

Vielleicht schrecken anfangs die mit dem Coaching verbundenen Kosten etwas ab - aber seien wir Mal ehrlich... was nix kost' is a nix 😊
und man bekommt auch was für sein Geld!

Das System klingt toll ist aber das Geld nicht Wert da das darin enthalten ist zum Grossteil im Buch von Gabriel enthalten ist, und selbst das ist mit fast 30€ für den Inhalt übertrieben. Statt ein paar tausend Euro kann man sich das „Wissen“ anders günstiger bis kostenlos zusammenstellen.

⭐⭐⭐⭐⭐ von mir für euch. Ich würde 1000 Sterne geben wenn es möglich wäre. Das Programm ist das Beste was mir je passiert ist, das einzige was ich bereue ist, dass ich nicht früher damit angefangen habe bzw. es nicht schon früher gekannt habe.
Also von Anfang: nach einigen erfolglosen Versuchen, mit diversen Methoden, Programmen und Experten-Tips aus dem Internet, Gewicht zu verlieren, war's mir eigentlich schon ziemlich egal was und wieviel ich esse, da es sowieso nur mehr eine Gewichts-Tendenz gab, und zwar stetig nach oben. 📈😱😩
Dann bin ich bei Facebook auf Gabriel aufmerksam geworden und habe die Posts verfolgt und mir erst gedacht: Der nächste Möchtegern-Coach der die eierlegende Wollmilchsau gefunden hat. Aber meine Meinung änderte sich nach wenigen Posts und als ich ein Foto von einer Klientin sah wo man nach einigen Wochen ihre Flügerl sah und eine supergeformte Figur wusste ich: ICH WILL DAS AUCH!
Mein Freund kämpft auch seit ca. 20 Jahren mit seinem Gewicht und da schlug ich ihm vor uns das mal anzuschauen.
Das 1. Online-Meeting war toll und wir fühlten uns verstanden und endlich gab es einen Lichtblick dass auch wir Gewicht verlieren können. Das 2. Treffen war dann persönlich mit Gabriel (da unser Coach da gerade in Urlaub war). Wir absolvierten das 1. Training und ein Mega-Muskelkater folgte. 😅
Der Coach den Gabriel für uns ausgesucht hat, passt zu uns wie die Faust aufs Auge. Für uns gibt's keinen besseren Coach als Oliver. 🥰💪🏻🤘🏻
Er ist auf derselben Wellenlänge wie wir, tickt so wie wir und des geile is - ma kau redn (schreibn) wia oan da Schnobi gwochsn is, weil er vasteht uns so ah. 🩷
Ich fühle mich sehr gut bei Oliver aufgehoben, er schaut dass bei einem alles passt, wenn man wie ich z.B. ein Problem mit einer Übung hat, wird sie angepasst oder getauscht. Er fragt auch dazwischen immer mal nach ob alles passt. 👍🏻 Wenn nix kommt, fehlt gleich was....dann is er wahrscheinlich in Berlin! 😂
Nach 22 Wochen im Coaching habe ich knapp 15kg verloren, meine Figur ist jetzt schon toll, aber ich habe mir mein Anfangsziel von 60kg insgeheim schon auf 55 raufgeschraubt. JETZT WILL ICH ES GANZ GENAU WISSEN! 🥰💪🏻🤗
Es ist ein tolles Gefühl, wenn einem Leute Komplimente zur Figur machen und Kommentare wie: Oh du bist so schön schlank geworden, ich möchte auch so eine Figur haben! Oder: Wow du bist sooo dünn geworden. 😍🥰😍🥰
Dabei ist dieses Programm das Einzige, das mir nach ein paar Wochen nicht schon zum Hals raus hing und wo ich weiß, dass ich das ein Leben lang machen kann und werde.
Vor dem Programm hatte ich sehr oft Kopfschmerzen. Oft auch tagelang, ohne dass auch nur irgendeine Tablette gewirkt hätte. In den letzten 22 Wochen kann ich meine Kopfschmerzen an einer Hand abzählen - und da war es auch nur wetterbedingt. Ein cooler Nebeneffekt ist, dass meine Haut viel weicher ist und ich hatte noch nie so schöne gleichmäßig ebene Fingernägel. 😍😍😍
Am Anfang hatte ich einen kurzen emotionalen Zusammenbruch da ich mich schon wieder stundenlang in der Küche stehen sah um irgendwelche Mahlzeiten zuzubereiten und vorzukochen (das hatte ich in einem anderen Programm schon mal). 😭🙈 Zum Glück ist das mit dem Essen überhaupt nicht so, wie es am Anfang rüberkommt. Vielleicht als kleiner Tipp: In den ersten Wochen das Essen - vorallem Mealprep und Eiweißthema) rausnehmen (success breaks). Wir sind sofort gerannt und haben uns mit Proteinshakes und -riegeln eingedeckt, was aber völlig sinnlos ist, denn die liegen jetzt noch im Kasten und keiner braucht sie, weil wir das Eiweiß auch so sehr gut und leicht erreichen. Möglicherweise geht es auch anderen so.
Und was noch super wäre Gabriel: Dein Buch als Hörbuch. Ich komme einfach nicht dazu es zu lesen!!!! 😭👎🏻 Und ein Hörbuch wäre super, denn das geht sehr gut beim Gehen (Manuel und ich gehen jeden Tag mindestens 1 Stunde). Den Kursbereich haben wir so sehr effizient abgearbeitet. 🤗👍🏻
Zum Schluss möchte ich noch DANKE sagen!
Gabriel danke, dass du jeden Tag aufs Neue dein Herzblut in dein(e) Projekt(e) steckst und dass du den Mut dazu gehabt hast, den Schritt zu wagen, in diesem jungen Alter so ein Fitnessimperium auf die Beine zu stellen. 💪🏻👍🏻🥰👏🏻😍
Oliver danke, du bist der geilste, leiwaundste Coach den man haben kann, stets bemüht und vielleicht auch manchmal etwas besorgt. Es freut mich, wenn du aus deinem Cockpit sendest und du wieder mal wegen einer unserer Miezen lachen musst, weil die auch unbedingt aufs Video möchten. An dieser Stelle: Greetings to Gerti und Klaus! 🐈🐈‍⬛

I möcht mal a Lob an die Trainer geben…speziell an den Michi! Danke das ihr euch so im die Klienten kümmert und immer wieder dahinter seid! Das motiviert sehr mit eurem Ehrgeiz! Man hat schon gesehen wenn man dahinter ist, kommt auch der Erfolg! Danke für die gute Betreuung!

Ich mache das Programm seit August 2024. Ich habe zuvor medikamentenbedingt leider 18 kg zugenommen und habe mich in meiner Haut nicht mehr wohlgefühlt.
Mein Abnehmweg war lange: Weight Watchers, diverse Diäten, Intervallfasten, sogar die Abnehmspritze habe ich versucht. Alles ein Auf und Ab.
Was ist bei diesem Programm anders? 1. Es geht darum, gute Gewohnheiten dauerhaft zu etablieren. 2. Man bekommt nicht nur ein Wie an die Hand, sondern man wird durch den TEM-Kurs auch wirklich motiviert. 3. Es gibt wöchentliche Check-ups durch den Trainer, die einem auch den nötigen sanften Druck geben, dass man es auch wirklich durchzieht.

Und es funktioniert!
Weitere Benefits: Ich bin viel fitter, definierter. Meine Nackenschmerzen und Beckenbodenprobleme sind passe. Und das Training macht einfach Spaß! Sogar meinen Mann konnte ich dazu motivieren.

Hier habe ich endlich das Gefühl, auf dem richtigen Weg zu sein. Hätte ich dieses Programm nicht begonnen, wäre mein Gewicht weiter und weiter bergauf gegangen.
Auch wenn es was kostet, aber für mich ist es jeden Cent wert!

Hallo Michi
Liebes Power Fitness Team
Ich bin nun mittlerweile 23 Wochen bei euch und ich muss euch mein höchstes Lob aussprechen
Ich kam zu euch mit Rückenschmerzen welche mich schon 20 Jahre begleiten ( Volkskrankheit Bandscheiben )
Ihr habt mir nun mit eurem tollen Trainingsplan dabei geholfen , dass ich mittlerweile schmerzfrei bin ( und jeder der mit Bandscheiben Probleme hat weiß wovon ich rede )
Und nebenbei geht alles viel leichter von der Hand
Bin gut in Form und auch die Kilos sind gepurzelt
Kurzum gesagt fühle ich mich pudelwohl und habe wieder eine ganz andere Lebensqualität ( es zwickt einfach nichts mehr 😌)
Dank euch kann ich wieder unbeschwert meinen Hobbys nachgehen ( Skifahren ect..)
Noch ein paar Worte zu dir :
Du bist ein toller junger Mann und fachlich top drauf .Gabriel kann sich glücklich schätzen solche Leute im Team zu haben
Auch wenn man zwischendurch mal Probleme mit gewissen Gliedmaßen ( Schmerzen Handgelenk)hat einfach ein kurzer Anruf und der Trainingsplan wird angepasst
Nur so kann man gemeinsam Vorwärtskommen und das schätze ich an euch ( dir ) sehr
Danke nochmals und ihr seid einfach spitze
Lg heli