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Mon accompagnement s’est bien passé, mes objectifs ont été atteints avec l’aide de 2 coachs. Si vous êtes motivés, et que vous êtes prêts au changement, vous ne pouvez que réussir.

Au début j'étais sceptique avec une inconnue sur la véracité de ce site, après les lives je me suis dit pourquoi pas essayer. Toutefois, la vraie réussite c'est le programme, il est clair, facile a suivre, les outils sont de très bonnes qualités tant au point de vue sport que nutrition. Les résultats ont été très rapides (évidemment en suivant les conseils et demandent de mon coach) et du coup la motivation est venue toute seule comme si elle avait toujours été là et je sais bien que non. Aujourd'hui je ne reviendrais pas en arrière et je suis hyper motivé pour aller au bout et voir même aller plus loin. Alors aucun regret, que des satisfactions morales, physiques, psychiques et du bien être quotidien. Si je devais prendre cette décision a nouveau je le ferais les yeux fermés.

J’ai rejoins le programme il y a 9 semaines maintenant et j’ai été bluffé. Je visais avant tout une perte de poids et une diminution du périmètre abdominal, ce qui est fait ( -7 kg et - 7 cm). Pas fana de l’exercice physique je me suis concentré sur la diététique qui nécessite quelques changements d’habitudes aisés à la maison plus compliqués lors d’invitations et de voyages. Le coach Freddy est très réactif et cela aide d’avoir des comptes à rendre. Il me reste 4 mois pour dessiner le corps. Aucun regret de m’être engagé dans ce programme

Bonjour, je m’appelle Régis, j’ai rejoint l’aventure de papa InShape depuis 10 semaines. Je suis vraiment satisfait et convaincu de ce que j’ai mis en place avec mon coach avec un bilan sur ses 10 semaines de - 16 kg. La route est encore longue pour un mon objectif, mais elle n’est pas insurmontable car on se sent épauler et bien accompagné. Je recommande à tous ceux qui ont besoin de suivre ce programme

Travailler suivant une méthode éprouvée en s'appuyant sur l'expertise d'un coach qui adapte le programme spécifiquement a sa personne, voilà ce qui me manquait
Je pensais bien faire mais les ajustements et les conseils précis du coach ainsi que ces encouragements permettent de rapidement voir la différence. Et le mieux c'est que réellement on change ses habitudes pour ancrer ce mode de vie dans notre quotidien. -9kg et -15cm de tour de taille (je faisais 1,8m pour 79kg et 94cm de tour de taille au debut). Ça marche vraiment quand on s'en donne les moyens. Essayez et vous verrez. Un grand merci a Kévin pour son suivi!

6 mois d'accompagnement avec Guillaume Baechtold
Programme sur mesure et bienveillance à chaque échange.
J'ai réussi à obtenir mes objectifs grâce à lui. Je le recommande vivement

Cette expérience a été très bénéfique pour moi. Elle m'a permis d'apprendre de mes erreurs passées. Une expérience qui confirme l'adage qui dit: "Rien ne sert de courir, il faut partir à point". Un autre proverbe dit: "Etre radical, c'est prendre les choses à la racine". Avec papainshape, j'ai appris à me réapproprier mon mon corps: le comprendre quand il lance un cri d'alerte, le soutenir quand il a besoin d'un coup de pousse, mais aussi à le dompter quand il veut imposer sa loi.

Au bout de 14 semaines, je suis bleufé par les résultats. Perte de poids, changement physique, meilleure forme et santé. PIS assure un suivi personnalisé avec des coaches qui débriefent chaque semaine écoulée du programme. Mon coach, Mickaël, est disponible si besoin de conseil ou d'info que ce soit sur le programme de sport, sur l'alimentation, sur le sommeil. Je recommande vivement.

Un immense merci à toi Julien, pour cette année de suivi incroyable.

Grâce à ton énergie, ta bienveillance et ta motivation sans faille, j’ai réussi à me dépasser. Tu as su trouver les mots justes dans les moments de doute, et célébrer chaque petite victoire avec moi. Ton accompagnement va bien au-delà du sport et de la nutrition : c’est un vrai boost pour le corps et pour l’esprit.

Merci pour ta disponibilité, ta patience et ton authenticité. Tu es bien plus qu’un coach, tu es une source d’inspiration au quotidien.

Cette année n’aurait clairement pas été la même sans toi.

Encore merci pour tout 🙏

J’ai 38 ans, je suis marié depuis 16 ans et père de 4 enfants.
Pendant longtemps, je n’ai pas vraiment fait de sport. J’ai repris il y a plusieurs années, avec un peu de muscu, un peu de cardio, un peu de budo, de golf… mais malgré ça, je continuais à grossir. À un moment, je suis monté à 97,5 kg, et quand on se regarde dans le miroir sans se reconnaître, ça commence à piquer sérieusement.
Avant Papa In Shape, j’avais déjà essayé pas mal de choses. J’avais réussi à perdre du poids seul (10kg), mais ensuite je stagnais et je faisais le yo-yo sur 3 à 4 kilos pendant des mois. C’était vraiment frustrant. J’arrivais à descendre un peu, puis je remontais, sans jamais réussir à franchir un vrai cap.
Et puis je suis tombé un peu par hasard sur Papa In Shape. J’y ai entendu beaucoup de choses que je connaissais déjà, mais aussi un élément qui m’a vraiment interpellé : le carb cycling. L’idée m’a parlé tout de suite. J’ai senti qu’il y avait là quelque chose de plus fin, plus intelligent, plus structuré que ce que j’avais essayé jusque-là.
Je me suis lancé sans tout comprendre au départ. Et très vite, j’ai senti qu’il y avait du sérieux.
Aujourd’hui, je suis dans ma 11e semaine (encore 13), et franchement, les résultats sont là. J’ai commencé l’accompagnement à 89 kg, avec 104 cm de tour de taille. Aujourd’hui, je suis à 82,75 kg et surtout à 91,5 cm de tour de taille. Donc au-delà du poids — qui ne veut pas tout dire, parce que je reprends aussi du muscle — j’ai déjà perdu 12,5 cm de tour de taille depuis le début. Les muscles commencent à ressortir, on commence à revoir les abdos, et l’énergie est vraiment là.
Ce que j’apprécie énormément, c’est que ce n’est pas juste une méthode pour “sécher”. Ce n’est pas un régime de plus. C’est une relance complète du métabolisme. On travaille la nutrition, bien sûr, mais aussi le sport, le sommeil, l’activité quotidienne, bref toute l’hygiène de vie. Et ça, ça change tout.
Alors oui, les premières semaines demandent un peu d’adaptation. On peut avoir l’impression de devoir renoncer à certains petits plaisirs. Mais en réalité, plus on comprend la méthode, plus on trouve son rythme, et plus on se rend compte qu’on construit quelque chose de durable. Ce n’est pas punitif. C’est structurant.
Autre gros point fort : le coaching collectif. Papa In Shape ce n'est pas juste un coach personnel, mais c'est aussi une communauté : il y a une vraie présence, un suivi quotidien, des groupes, une dynamique, des échanges, une énergie collective. Et ça aide énormément. On se sent porté, motivé, entouré. On avance avec d’autres, et ça fait une vraie différence dans la durée.
Aujourd’hui, je me sens extrêmement bien, extrêmement confiant. Il me reste encore un peu de chemin (4 à 5 kg encore et surtout quelques cm de tour de taille), mais je sais que je suis sur la bonne route. L’objectif final, c’est les abdos 😄, mais surtout un corps plus sec, plus fort, plus sain, et des habitudes enfin solides.
En résumé : ça marche. Et surtout, ça marche de manière intelligente.

Il y a beaucoup de coaching possibles et je pense efficaces mais sincèrement , pour un papa de 50 ans qui travaille beaucoup je ne pouvais pas rêver mieux …. Tout , absolument tout est abordé : nutrition , activité physique ( marche , hirt, muscu …) , sommeil , hydratation etc …. Le tout , chapoté par un coach individuel TOUJOURS disponible, ultra compétent , bienveillant , sympa etc…( Loïc pour moi ) . Je ai aucun temps pour la salle tout s est fait chez moi . Cela n a pas été compliqué . En 6 mois , pour 1m85 , j ai perdu qqs kilos ( perdus ( gras) puis repris partiellement ( muscle ) et me suis sculpté d une manière indécente ( ma femme en est ravie !!!) je suis mieux « foutu » que beaucoup de trentenaires ! En gros : j ai perdu 15 cm de périmètre abdo , avec un poids qui va finir par dépasser l initial ( pas encore mais c est l objectif ) avec une belle musculature , aucun ventre , les tablettes, des épaules , visage affiiné etc … J ai perdu 10 ans ! Ma peau est de meilleure qualité , cheveux etc … car papa in shape c est en fait une remise en forme mais au final en santé …. Ce n est pas forcément « bon marché » mais au regard de ce que ça a changé dans ma vie , c est en fait une broutille … qu est ce qui compte dans la vie à part se refaire une santé ? Et avec l esthétique qui va avec ! Bref . Vous êtes un papa qui passe une grosse partie de sa vie à travailler et à ne plus prendre soin de soi : regardez les avis , je peux affirmer que tous sont vrais ( on a une communauté whatsapp et j ai vu beaucoup de photos passer ) donc mettez la main au portefeuille et faites vous plaisir avec un des plus beaux cadeaux que la vie peut vous faire . Oui il y a des efforts à faire mais pas si dur et que des récompenses , et ce, dès le début ! Pour moi : ça a changé ma vie . Merci aux fondateurs et à mon coach Loïc , une perle rare . Merci du fond du cœur

Harcèlement, même en bloquant le numéro il harcèle

J’ai été accompagné pendant 6 mois : 14 kg en moins sur la balance. Le contrat est rempli.
Le coach suit réellement la progression semaine par semaine et ajuste/challenge au besoin.
Il n’y a pas de miracle, c’est un engagement personnel important, en respectant les règles et en sortant de sa zone de confort.
Aujourd’hui je suis capable de composer une alimentation correcte avec une activité adaptée.
Cela peut paraître évident, sans débourser une somme importante, mais c’est le prix que j’étais prêt à mettre pour changer.
Le contenu de l’académie et très interessant, bien qu’un peu inégal : une place significative est accordée aux aspects psychologiques et développement personnel, ce qui est moins ma tasse de thé, sûrement utile à certains.

Je recommande.

Suite à une opération lourde du poumon gauche début juillet 2025, et après 2 mois de convalescence, j'ai opté pour une remise en forme avec PIS, que je connaissais de puis quelques années. Objectif de perte de poids, et reconstitution musculaire. PIS lors de son 1er accompagnement de 26 semaines m'a aidé à passer de 80 à 72kg et perdre 14 cm de tour de taille! Du coup, j'ai pris 26 semaines supplémentaires pour affiner tout ça avec le coaching hebdomadaire de Valentin. Il est top!

Je m'appelle Giovanni, j'ai 52 ans et cela fait maintenant deux mois et demi que j'applique le méthode PIS.
Après 45 ans, j'ai constaté que perdre du poids devenait beaucoup plus difficile, et que plus rien ne semblait vraiment fonctionner. Avant de découvrir cette méthode, j'ai essayé plusieurs programmes et régimes, sans résultats durables. C'est donc un peu par curiosité que je me suis lancé avec Papa In Shape pour tester.
Depuis que j'ai commencé, les choses ont vraiment changé. J'ai déjà perdu du poids (de 82kg à 72.7 kg) ainsi que plusieurs centimètres de tour de taille (de 101.5 cm à 93 cm), et il ne me reste que quelques kilos pour atteindre mon objectif qui est de 70 kilos.
je suis très satisfait des résultats, mais je tiens à préciser que cela demande de la rigueur. Il faut suivre les conseils et s'impliquer sérieusement pour que ça fonctionne.
Aujourd'hui, je me sens mieux dans mon corps et j'ai surtout appris les bases d'une alimentation plus saine et équilibrée. j'ai également renoué avec le sport grâce à un programme d'exercices adaptés aux hommes de plus de 40 ans.
Je recommande cette méthode à ceux qui sont prêts à s'engager réellement.
Je remercie mon coach Nicolas pour son accompagnement et son professionnalisme.

Le programme PPIS est très efficace !
J'ai 61 ans en situation de surpoids, et après 2 ans d'activité intensive en salle de sport je n'arrivais pas à perdre du poids durablement.
J'en suis engagé avec PPIS depuis 10 semaines maintenant et j'ai perdu 8kg et 14cm de tour de taille.
au delà de ces mesures, je me sens beaucoup mieux dans mon corps, et je comprends maintenant beaucoup mieux son fonctionnement, notamment à mon âge.
Je suis en bien meilleure forme qu'avant et je redécouvre des gestes que je pouvais plus faire.
Cela demande un peu d'organisation, et de l'implication au quotidien, mais franchement les contraintes alimentaires sont pas compliquées à gérer, et à la fin on peut continuer à manger tout en prenant du plaisir !
Un des principale facteur de succès se situe dans l'accompagnement personnalisé et de qualité.
Un grand merci à Maxence !

En 10semaine j ai perdu 5kg avec des coach a l ecoute des difficulté que le peux rencontré et trouver des solution pour y palier . Mon coach quelqu un de bienveillant pour moi .

L'expérience PIS est conforme à mes attentes. Les effets et bienfaits sont visibles et quantifiables tout au long du processus. Le suivi est simple et régulier sans être intrusif. Je ne regrette pas du tout d'avoir investi sur moi-même. Un grand merci à Guillaume pour son aide et sa disponibilité. Je recommande à toute personne qui est motivé pour se reprendre en main.

J'ai eu beaucoup d'hésitation à me lancer avec Papa In Shape, mais après le challenge de quatre jours, tout s'est emboité dans ma tête, je devais me lancer.
Aujourd'hui, après 10 semaines, j'ai perdu 10kg tout en continuant à manger et surtout en ayant restructuré mon alimentation. A 48 ans, j'ai essayé toutes sortes de régimes pour perdre du poids, avec cet accompagnement personnalisé, je ne regrette rien dans l'ionvestissement pour mon corps et ma santé.
Alors si j'ai un conseil, lancez-vous dans le challenge et laissez-vous guidé par les coachs.
David - Vendée (85)

Bonjour, 09/01 - 28/03 : -3kgs (74.2 à 71.3) & -8cm tour de taille (97.5 à 89.8).
Une super approche qui rebat toutes les cartes des croyances enfouies depuis une vingtaine d'années ; moins manger - bouger plus pour garder la ligne. Une super remise en cause de mon alimentation (j'en avais bien besoin). Merci à l'équipe de PIS qui m'a ouvert les yeux sur mes mauvaises habitudes alimentaires et sportives. Un coach Julien toujours à l'écoute et de bons conseils que je remercie vivement.
encore des progrès à faire de mon côté pour ancrer profondément les nouvelles habitudes et changement de rythme alimentaire; boire 3l d'eau /jour - prendre une collation entre les repas... MANGER pour PERDRE DU GRAS! (pour moi un concept fou, mais tellement réaliste quand on comprend le métabolisme et l'approche PIS). Merci pour m'avoir fait comprendre cette machine, et surtout m'avoir fait prendre conscience de mes graves erreurs, FAIRE DU SPORT A OUTRANCE et STRESSER LE CORPS pour croire qu'on lui fait du bien SANS UNE HYGIENE ALIMENTAIRE CONTROLEE A COTE.
j'aurai pu mettre 5*, mais j'émet toutefois une petite réserve pour le prix un peu élevé à mon goût, même si j'ai pris la formule à 1 an - que je ne regrette pas, car je veux profondément ancrer les bonnes méthodes et bonnes pratiques, et les faire perdurer.