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Leonardo è un ragazzo molto competente che ti segue personalmente nel tuo percorso di crescita in modo professionale.
Mette al primo posto lo svolgimento dell’esercizio nel modo più corretto e la prevenzione da infortuni per garantire il successo nel lungo termine attraverso la sua tecnica del secondaggio.
Da pochi mesi che mi alleno con lui e ho avuto dei miglioramenti incredibili sbloccando già diverse skills.
Consiglio vivamente

Mi alleno nel calistenics da qualche mese con Leonardo e sono estremamente soddisfatto.
Con il suo metodo i risultati si vedono eccome, lui è super preparato e sempre disponibile per consigli o miglioramenti. Si vede la passione che ci mette.

Leo è un ragazzo giovane , appassionato e super preparato e soprattutto capace di insegnare in maniera graduale e controllata la disciplina del calisthenics!!!

sempre gentile e disponibile, ci fa spingere come dei draghi

Ho iniziato calisthenics un anno fa senza particolari obiettivi, più per sfida personale e per provare qualcosa di nuovo.
Arrivo in palestra e conosco Leonardo.
Già dalla prima lezione mi è piaciuto il suo approccio, attento e pronto a dare consigli. Inoltre, seppur giovane, è veramente molto preparato e sa adattare l’allenamento ad ogni esigenza.
In poco tempo ho notato cambiamenti incredibili, fisicamente e mentalmente, sia durante gli allenamenti che nella routine quotidiana.
Se hai voglia di avvicinarti a questa disciplina o vuoi migliorare il tuo livello sicuramente Leo è la persona giusta!

Leo mi ha permesso ti ottenere i risultati che volevo attraverso il suo metodo che prevede la costanza e una metodologia che non stressa il corpo e previene gli infortuni, sono riuscito nonostante i miei 50 anni ad aumentare la mia forza e migliorare nelle skills che volevo imparare. Grande Leo !!! Coach consigliatissimo

Mi alleno con Leonardo da poco tempo dopo aver partorito e mi sto trovando davvero benissimo. Avevo bisogno di riprendere gradualmente e grazie ai suoi allenamenti di calisthenics personalizzati sto ottenendo ottimi risultati. Leonardo è molto preparato, attento e paziente, soprattutto nel seguire ogni esercizio con la giusta tecnica e nel rispettare i tempi del corpo. Mi sento sempre a mio agio e motivata. Sto recuperando forza e controllo del corpo passo dopo passo. Consiglio assolutamente a tutti e a chi vuole allenarsi in modo serio!💪

Si vede che ci mette passione in quello che fa e non ti tratta mai come “uno dei tanti”. Ti ascolta, capisce di cosa hai bisogno e ti segue passo passo.
Personalmente mi ha aiutato tanto, sia nei risultati (front, planche e One arm) che nella testa. Sempre disponibile e super motivante, anche nei momenti in cui fai più fatica.

Seguo il suo corso da un paio di mesi…Precedentemente facevo Calesthenics in un’altra struttura e con un altro insegnante…Tutta un’altra storia…Leonardo è un istruttore super preparato, conosce a fondo la disciplina e come lavora il corpo umano…negli esercizi e nelle “figure” è capace di riconoscere al volo l’errore e sistemarlo…poi è un gran motivatore! 5 stelle piene

Mi alleno con Leonardo Pradella da un po’ di tempo e posso dire che è uno di quegli istruttori che fanno davvero la differenza. È molto preparato e si aggiorna costantemente e e soprattutto sa spiegare bene ogni esercizio, adattandolo al livello della persona che ha davanti.

Grazie al suo supporto ho iniziato a lavorare seriamente con il calisthenics e ho capito quanto sia un allenamento completo. Non si tratta solo di migliorare la forma fisica, ma anche di sviluppare forza reale, controllo del corpo, elasticità e flessibilità muscolare, aspetti fondamentali che spesso vengono sottovalutati. Con il tempo ho notato miglioramenti nella mobilità, nella postura e nella qualità dei movimenti, non solo durante l’allenamento ma anche nella vita quotidiana.

Leonardo è molto attento alle progressioni e non fa mai saltare passaggi. Questo è fondamentale soprattutto quando si lavora su skills più tecniche come le verticali, la planche o altri esercizi avanzati del calisthenics. Costruisce ogni step con criterio, lavorando su forza, stabilità e controllo, così da arrivare agli obiettivi in modo graduale e sicuro.

Un altro aspetto che ho apprezzato è l’attenzione alla tecnica: non si limita a farti fare esercizi, ma ti corregge, ti spiega il perché dei movimenti e ti aiuta a sviluppare una maggiore consapevolezza del tuo corpo. Questo rende l’allenamento molto più efficace e riduce anche il rischio di infortuni.

Consiglio Leonardo Pradella a chi voglia iniziare il calisthenics o migliorarne il proprio livello. Che si parta da zero o si voglia lavorare su skills più avanzate, è un istruttore competente, disponibile e davvero appassionato di quello che fa.

Molto preparato
Educato e professionale
Un bravo istruttore che sa'quel che fa'
Grande Leonardo continua così

Il calistenics è una branca della ginnastica che al suo interno ha esercizi e isometrie complesse da capire ed eseguire.
Grazie al coaching passo passo, alle proggressive propedeutiche ed al metodo applicato da Leonardo mi sto trovando davvero bene. Lungo il percorso non va sempre tutto liscio...a volte si cade...ovviamente bisogna imparare a conoscersi ed ascoltare il proprio corpo, senza voler tutto subito. Grazie Leonardo per il tuo costante supporto.

Prima di conoscere Leonardo, avevo provato ad allenarmi col calisthenics per 6 mesi. Sicuramente partivo da una buona base di forza che avevo costruito dopo anni di allenamento classico col bodybuilding, ma non ero ancora entrato nell’ottica che il calisthenics seguisse principi abbastanza diversi. Infatti dopo aver sbloccato da solo le prime progressioni delle skills più facili, sono entrato in una fase di stallo.

Fortunatamente Leonardo in maniera chiara e professionale, è andato dritto al punto, senza tutta quella fuffa che si vede sui social. Proprio per questo è stata una passeggiata introdurre il suo nuovo metodo nella mia routine di allenamento.

Dopo un anno di percorso insieme, posso dire che le progressioni nelle skills hanno fatto un salto abissale e ho persino superato molti degli obiettivi che mi ero prefissato, tanto è vero che ormai lavoriamo già da un po’ con skills più complesse come front lever touch, front lever pull-up, planche one leg, planche advance push-up, victorian, HSPU push-up e nei prossimi mesi ne vedremo delle belle.

Consiglio vivamente un coach come Leo, ogni giorno disponibile con le revisioni come se fosse un amico, che sa frenarti quando serve per prevenire infortuni e che sa spingerti oltre i tuoi limiti quando nemmeno tu credi di potercela fare.
Il miglior modo per progredire con sicurezza e velocità.

Ho conosciuto Leonardo circa 2 anni e mezzo fa tramite social, in un periodo in cui non avendo tempo di andare in palestra avevo cominciato ad allenarmi a casa in maniera "fai da te". Incuriosito dai suoi video e da questo "calisthenics" di cui fino a quel momento non sapevo nulla, ho deciso di iniziare con un solo mese per capire se Leonardo, l'allenamento a distanza, il Calisthenics, facessero davvero per me. Da quel momento è iniziato un amore verso questa disciplina che mi ha portato a circa 40 anni a raggiungere risultati mai avuti prima, sia da un punto di vista estetico che mentale. Leonardo a dispetto della sua giovane età si è dimostrato preparatissimo, sempre attento alla prevenzione degli infortuni ed utilissimo a superare i piccoli fastidi che purtroppo ti può causare una disciplina così complicata. La sua metodologia di allenamento basata sul secondaggio e non sulle classiche ripetizioni è stata una piacevole scoperta, le schede di allenamento variano ogni 4 settimane circa e sono sempre cucite sul poco tempo a disposizione che il lavoro e la vita familiare mi permettono.
Che dire di più... SUPER CONSIGLIATO!!!

Scrivo questa recensione a distanza di un anno da quando ho iniziato ad allenarmi seguito da Leonardo.
Prima di conoscerlo, venivo da un periodo in cui mi allenavo già, ma avevo abbandonato la palestra per dedicarmi al corpo libero. Il problema principale era che, pur avendo motivazione, non avevo un percorso strutturato: volevo imparare skill di calisthenics, in particolare il muscle up, ma avevo capito che da solo difficilmente sarei riuscito a fare un vero salto di qualità.
Integrare il metodo di allenamento di Leonardo nella mia routine è stato più semplice del previsto. Dopo avergli spiegato le mie disponibilità, mi ha strutturato un programma intenso ma perfettamente adattato ai miei tempi. Il passaggio a un lavoro più preciso, come quello a secondaggio, è stato fondamentale: mi ha permesso di conoscermi meglio, capire i miei limiti e soprattutto superarli in modo progressivo e intelligente.
L’impatto che Leonardo ha avuto su di me è stato evidente. Dopo un anno vedo un netto “prima e dopo”: la mia forma fisica è migliorata molto, così come la forza e anche l’estetica. Ma soprattutto ho raggiunto risultati concreti nelle skill che prima mi sembravano lontane. Grazie al suo supporto ho imparato nuovi movimenti, corretto l’esecuzione degli esercizi e migliorato tantissimo la tecnica e la consapevolezza delle attivazioni muscolari.
Se davanti a me ci fosse un ragazzo indeciso se affidarsi a Leonardo, gli direi senza dubbio di farlo. È un coach che segue in modo meticoloso, costruisce percorsi personalizzati e porta risultati reali. Visti i progressi e le soddisfazioni che sto ottenendo, non potrei consigliarlo di più.

Affidarsi a leonardo pradella é una certezza, vieni seguito passo passo verso il conseguimento dei tuoi obiettivi, il costante impegno e dedizione verso i suoi allievi.
Consigliatissimo!

Dopo 1 anno di bodybuilding ho deciso di iniziare calisthenics al 100%, per farlo in modo intelligente mi sono affidato a Leonardo, che mi ha seguito in ogni singolo passaggio e che mi segue tutt'ora.
Dopo esserci conosciuti, in base alle mie capacità fisiche, ho ricevuto schede personalizzate che hanno stravolto completamente i miei allenamenti arrivando ad ottenre progressi estetici e soprattutto funzionali fantastici!
Il metodo Leonardo è un metodo che funziona davvero.
Una persona che va oltre ad un semplice coach, provare per credere!

Da anni pratico corpo libero e calisthenics, ma è da quando lavoro con Leonardo che ho trovato il vero equilibrio. Grazie alla sua passione, alla meticolosità e alla capacità di seguirmi a 360 gradi, sto progredendo sia nelle skill sia nella costruzione di un fisico forte ed elastico.
In un anno e mezzo abbiamo costruito una straddle planche solida e un front lever full, e ora stiamo iniziando a lavorare sugli HSPU.
Le sue schede sono sempre curate, personalizzate e adattate nel tempo al mio stile di vita. Mi sento davvero seguito, supportato e motivato. Un coach che fa la differenza.

Seguo questo metodo di allenamento da circa un anno e mi trovo benissimo! Fin dall'inizio ho apprezzato quanto il programma sia stato costruito su misura per me e per la mia quotidianità — non una scheda generica, ma un piano personalizzato che si adatta davvero alla mia vita e che riesco a fare comodamente a casa con poca attrezzatura.

Una cosa che apprezzo molto è la sua attenzione alla prevenzione degli infortuni: utilizza sempre le propedeutiche giuste per far progredire in modo sicuro, senza bruciare le tappe.

I progressi parlano da soli: quando ho iniziato avevo solo un front advanced, ora ho un front full. Sulla planche, partivo con una sola tuck e oggi ho sbloccato la straddle, con la full già nel mirino.

Mi sento sempre seguito e supportato. Consiglio assolutamente a chi vuole progredire nel calisthenics in modo serio ma sostenibile!