Julia GracaBewertungen 

Schönes Foto, billigste Ware, lange Wartezeit, Material unangenehm: Plastik! Ein Fall für die Tonne!

Wer lernen möchte auf seinen Körper zu hören, nur zu Essen, wenn man auch wirklich Hunger hat, ist bei Julia richtig. Ich konnte mein Essverhalten ändern, kann mich jetzt besser von meinem Umfeld, dass doch auch wirklich Mal gern einen trinkt, gut abgrenzen. Das bedurfte an einigen Gesprächen. Bin super zufrieden mit dem Coaching!!

Ich habe bei Julia an dem vierwöchigen Kurs "Back to Balance, entspannt ins Wohlfühlgewicht" teilgenommen. Mein Ziel war es, mein emotionales Essen wieder in den Griff zu bekommen. Dank Julia habe ich es geschafft, mich wieder auf mich zu fokussieren und verstanden warum
ich esse, wenn ich esse. Durch ihre
Impulse greife ich nicht mehr in Stresssituation direkt zum Essen.
Julia steht die ganze Zeit mit Rat und
Tat zur Seite und gibt wertvolle Tipps. Man wird die ganzen vier Wochen sehr eng und liebevoll betreut und bekommt dazu noch leckere Rezepte, die vor allem auch Familientauglich sind. Vielen lieben Dank, liebe Julia, für die tollen vier Wochen in denen ich mich gesehen und unterstützt von dir gefühlt habe! 🫶🏻

Es liegt mit total am Herzen hier ein dickes Dankeschön zu hinterlassen.
Lange bin ich von Diät zu Diät gehüpft ohne dauerhafte Erfolge.
Als ich da Konzept von Julia gelesen und gehört habe, dachte ich mir ein letzter Versuch sonst ….
UND das sind keine leeren Worte

ES FUNKTIONIERT

Am Anfang war es nicht einfach aber mit der einfühlsamen Art und Weise, hat Julia erreicht, dass ich mich wieder wohl fühle, Essen wieder einen hohen Stellenwert hat und man satt ist.

Also Danke liebe Julia

Ich bin Julia unendlich dankbar für Ihre Unterstützung. Bei ihr ist man nicht nur eine Nummer unter vielen. Sie nimmt sich Zeit individuelle Ernährungspläne mit wünschen der Teilnehmer/in zu erstellen. Sie löst alte Glaubenssätze. Sie hilft einem Mental stärker zu werden und seine Ziele festzuhalten. Julia ist ein sehr netter und geduldiger Mensch. Mit einfachen Schritten lernt man bei ihr intuitives Essen in den Alltag mit zwei Kindern zu integrieren und sich wieder selbst zu finden. Leckere schnelle Alltagstaugliche Rezepte waren immer im Wochenplan enthalten. Ich kann jedem nur empfehlen über seinen Schatten zu springen und sich zu trauen das Couching bei Julia mit zu machen. Es ist definitiv ein großer Mehrwert. Vor allem ist dies keine Diät die kurzfristig an hält sondern eine neue Lebenseinstellung die einen den Rest seines Lebens begleitet. Vielen Dank für alles 💖

Man fühlt sich so so gut aufgehoben und verstanden. Fachlich kompetente & individuelle Beratung. Habe durch das Coaching endlich wieder zu einem normalen Essverhalten zurück gefunden & komme meinem Wohlfühlgewicht immer näher. Absolute Weiterempfehlung!

Danke Julia hab ich endlich zur intuitiven Ernährung zurück gefunden. Trotz stressigem Alltag mit Selbständigkeit, 2 Kleinkindern etc. Hat Julia es geschafft mich zu erden, mir bewusst Zeit für mich zu nehmen und mich wieder in meine Mitte gebracht. Sie war immer erreichbar, hat mir alle meine Fragen beantworten können, mich klasse unterstützt und das noch in so vielen anderen Bereichen als „nur“ im Thema Ernährung. Große Empfehlung!

Julia hat mir gezeigt mich selber mehr zu lieben und wieder mehr auf mich und meinen Körper zu achten. Mir ist gar nicht bewusst gewesen am Anfang unseres Coachings wie viel ich von meinen Körpersignalen ignoriere. Vor allem das Hunger und Sättigungsgefühl. Sie hat mich in der Zeit super begleitet und mir aufgezeigt wie ich in meinem stressigen Alltag auch mal zur Ruhe komme. Ich bin sehr dankbar das Julia mit so viel Geduld und Ruhe, mir geholfen hat meine innere Mitte wieder zu finden. Ich habe in kurzer Zeit eine Hosengröße verloren und wenn ich im Restaurant wieder mal unsicher war, hat sie mich auch dort im Vorfeld begleitet. Ich kann euch Julia nur empfehlen und ich bin froh das ich mich dafür entschieden habe Julia mein Vertrauen zu schenken.

Ich bin sehr Dankbar Julia entdeckt zu haben, bzw. dass sie mich angeschrieben hat. Sie konnte mir helfen, viele meiner Glaubenssätze zu lösen. Ich habe durch sie gelernt, mehr auf meinen Körper zu hören. Ich weiß jetzt viel eher, wie ich meine Mahlzeiten gestalten muss, um gut versorgt zu sein. Um alle Nährstoffe zu bekommen, die mein Körper braucht.
In den Calls sind wir nicht nur auf die Ernährung eingegangen, sondern haben auch viele andere Themen behandelt.
Ich kann Julia nur jedem Empfehlen, der einen entspannten Umgang mit Essen lernen möchte und sich endlich mit seinem Körper wohl fühlen möchte.

Julia hat definitiv 5 Sterne verdient. Sie hat mir geholfen mein Verhältnis zum Essen positiv zu verändern. Julia war immer erreichbar und gab mir hilfreiche Tipps für meinen Alltag.
Ich habe bereits zwei Coachings bei Julia durchlaufen und bereue kein einziges. Durch ihre eigene Erfahrung konnte Julia sich stets in Situationen hineinversetzen und gab gute Ratschläge. Mittlerweile habe ich keine Binge Anfälle mehr! Das Thema Essen hat keinen großen Stellenwert mehr in meinem Leben wodurch ich mehr Leichtigkeit erfahre.

Julia und ihr Coaching sind eine absolute Empfehlung für Menschen, die ihr Essverhalten positiv verändern wollen, ihre Zwänge loswerden wollen und ihr Leben ohne Einschränkung genießen möchten.

Ich bin sehr dankbar ,dass ich Julia kennengelernt habe und mit ihr arbeiten durfte. In den gemeinsamen Online- Sitzungen haben wir uns mit Ernährungsmythen , falschen Glaubenssätzen und meiner Einstellung zum Essen und zu mir selbst auseinandergesetzt. Ich habe gelernt gezielt einkaufen zu gehen ( Essensplan) , welche Nährstoffe eine Mahlzeit enthalten muss um dem Hungergefühl vorzubeugen und so viel mehr.
Diese Erfahrungen und Erkenntnisse werde ich nie mehr vergessen. Auch meine Einstellung zu mir selbst hat sich total verändert . Ich fühle mich gut , so wie ich bin 👍🏻

Ich bin sehr dankbar für Julia. Sie hat mir sämtliche Glaubenssätze zum
Thema Essen gelöst. Und das über 1,5 Jahre schon. Es ist auch super umsetzbar als Mama von 2 kleinen Kindern. Sie macht sich total viel Mühe und Gedanken zu den 1:1 Calls und ist so super nett und hilfsbereit. Eine absolute Empfehlung von mir! Ebenso freu ich mich heute noch auf die Gruppencalls🤗 Danke für alles 🩷

Julia ist immer liebevoll und freundlich in allem was sie beiträgt und macht es auf der persönlichen Ebene ganz leicht Erkenntnisse zu haben und diese anzunehmen.

Sie verfügt über ein breites Wissen und bildet sich fort. Sie ist ein Vorbild in ihrem Tun darum motiviert sie mich auch so. Eine Freude, die Zeit verging wie im Flug.
Werde nach einer kleinen Pause wiederkehren um weiter zu machen, aber die Basis ist nach 3 Monaten da und ich fühle mich gestärkt alleine weiter zu gehen. Grosse Empfehlung!
Vielen herzlichen Dank Dir!

Ich gebe 5 Sterne, weil ich mit Julia so viel erreicht habe. Ich bin gestartet, weil ich einfach „kein Land mehr gesehen“ habe. Mir war egal, was ich esse, hatte nur Heißhunger-Attacken, war mit meinem Körper extrem unzufrieden und wusste, dass ich allein aus diesem Teufelskreis (unzufrieden-frustessen-sich selber zum nichtessen zwingen-unzufrieden etc.) einfach nicht rauskomme.
Wir haben zusammen so viel erreicht. Ich habe gelernt auf nichts verzichten zu müssen. Fühle mich in meinem Körper so wohl und das strahle ich auch nach außen. Durch die ständigen Diätgedanken, konnte ich mich nicht auf die wichtigen Dinge im Leben konzentrieren, was sich auch komplett geändert hat. Ich kann mich auf mein Business fokussieren, ohne ständig Diätgedanken, Angst vor Heißhunger-Attacken zu haben. Und das wichtigste Ich fühle mich wieder zu Hause in meinem Körper.
Danke für diese Chance!