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Fini les repas improvisés qui freinent ta progression. Avec GRAADE, profite de repas riches en protéines, livrés directement chez toi et adaptés à ton profil comme à tes objectifs.
💪 Des repas vraiment protéinés
Un minimum de 40 g de protéines par plat, des recettes validées par des diététiciens du sport et livrées directement chez toi. Des repas prêts à déguster, sans calcul à faire.
🎯 Un programme adapté à tes objectifs
Prise de masse, sèche ou performance : chaque programme est conçu selon ton profil, tes besoins et tes objectifs sportifs. Pas de plan générique, mais une alimentation pensée pour toi.
📱 Des outils pour suivre ta progression
Organise tes menus et suis ton évolution au quotidien grâce à notre application. Tu peux également bénéficier, si tu le souhaites, d'un accompagnement par nos coachs formés en nutrition sportive.
🍱 Envie de manger plus protéiné, tout simplement ?
Pas d'objectif sportif précis ? Opte pour un pack de repas sans engagement et intègre facilement davantage de protéines à ton alimentation quotidienne.
Prêt à passer au niveau supérieur ? Rendez-vous sur graade.fr et démarre ton programme dès aujourd'hui.
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Frankreich
4.4
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J'ai sauté le pas en commandant chez Graade les plats protéinés, et je ne regrette absolument pas mon choix. Les plats sont vraiment savoureux, variés et bien assaisonnés. On oublie complètement le cliché du plat "fit" fade et sec. La texture et le goût sont au rendez-vous !
Bonne surprise pour ce premier essai ! Le plat est bon et surtout parfait avant / après une séance de sport. C’est pratique pour faire le plein de protéines…
En route pour la prochaine commande
Je pense que je suis le premier vrai avis (hors sponso ou employé interne) sur cette nouvelle offre (vu mon numero de commande <100).
Pour ceux qui ont la flemme de lire :
Fuyez l'offre plat CLASSIQUE.
Voici la composition des lasagnes :
Eau, 21% poulet précuit, 15% carottes/tomates/concentré de tomates et pâtes 6,4%. Il y a donc au moins 50% d'eau et que 6,4% de pates..., pour les curieux il faut aller voir la recette chez thiriert de leur plat a 4,20e, c'est beaucoup + qualitatif.... Edit suite réponse graade :
1. Vous avez mis un poulet sec et sans gout, pas thiriet.
2. J'ai dis "+qualitatif" c'est different de votre réponse qui parle de protéines, il est inutile d'avoir 40 grammes de prot dans le plat s'il est moins bon qu'un plat eco+ a 2 euros.
3. Le goût... non non pas subjectif du tout, a force de vouloir gratter et vous enrichir vite vous avez oublié qu'il y a un consommateur derriere.
Graade.fr = cheef.fr, c'est la même société. Cheef a d'excellents avis mais je ne connais pas.
Mon avis porte uniquement sur l'offre plat classique "non frais" de graade et va être expéditif, objectif et sans filtre.
Tout est absolument proche de l'immangeable.
Tout est absolument sans aucun assaisonnement.
Toutes les sauces ou jus de fond de barquette sont ratés, soit liquide, soit pâteux mais dans les deux cas completement artificiel.
Même une recette basique comme des lasagnes est raté.
J'étais un habitué de thiriet/picard/grande surface pour les plats du midi qui sont somptueux en comparaison (c'est pour dire a quel point la chute est vertigineuse) et pour un prix presque 2 fois plus cher a la barquette chez graade.
J'ai littéralement jeté mon argent a la poubelle et je ne vois même pas comment quelqu'un d'humain a pu valider de telle recettes...
Et le pire dans tout ca, c'est que c'est un abonnement sans aucun annulation possible, je suis donc prisonnier de livraisons et paiements en automatique de 40 plats immangeable par mois a un prix beaucoup trop élevé pour la qualité proche du niveau eco+...
Désolé pour cet avis graade, j'aime pourtant beaucoup le principe de votre offre, j'étais très motivé, mais la.... j'ai pas d'autres mots qu'immangeable, je vous conseille vivement de réviser rapidement vos recettes avec l'usine.
Antwort von Graade
Bonjour, nous sommes particulièrement étonnés de votre avis et allons y répondre sur l’ensemble des points.
Tout d’abord il est étrange de remettre en doute la véracité de nos avis uniquement parce que vous considérez que votre seul avis est légitime. Trustpilot est vigilant sur ce point et demande des preuves de commande pour poster un « avis vérifié ».
Concernant la composition de nos plats, vous prenez en exemple la composition de notre lasagne qui serait « vide » et peu qualitative si l’on la compare à une marque de surgelé qui vend effectivement sur son site une lasagne à 4.2 euros. Nous avons suivi votre conseil et regardé le début de la liste simplifiée d'ingrédients de cette lasagne Thiriet sur leur site : Eau, pâtes 18%, eau, œuf, viande bovine 15,1%, concassé de tomates 13,4%, …
* Premier point si l’on suit votre raisonnement, elle aussi contiendrait plus de 50% d’eau… Explication : oui la recette part d’un certain nombre d’ingrédients dont l’eau pour cuire les pâtes notamment et faire la sauce… Thiriet comme Graade ou tout autre fabricant fait pareil et c’est « normal ».
* Deuxième point : la lasagne Graade pèse 340g pour 41g de protéines, celle de Thiriet 350g pour 18g de protéines, soit plus de 2 fois moins de protéines … or il nous semble que vous ayez choisi Graade pour avoir une alimentation très riche en protéines pour vos besoins sportifs.
Vous pourriez répondre : alors je vais prendre 2 lasagnes Thiriet à 4.2 euros pour avoir 36 g de protéines (tout de même 5g de protéines en moins que la seule lasagne Graade). Vous auriez alors une double portion à 660 Kcal, 22g de graisse ! et près de 15g de sucres rapides. La lasagne Graade permet d’avoir seulement 15g de graisse, 5.8g de sucres rapides pour un prix bien inférieur à 2 lasagnes Thiriet.
Un autre élément: quel est le premier ingrédient de la lasagne Thiriet hormis l’eau : les pâtes pour 15%, du côté de Graade, c’est le poulet pour 21%... nous ne vous apprenons rien je pense en vous disant que la viande est la partie la plus couteuse d’un plat et qu’elle apporte beaucoup de protéines alors que les pâtes sont bien moins onéreuses et apporte des glucides mais très peu de protéines…
Vous comprendrez que nous ne sommes pas du tout d’accord avec votre analyse qui compare deux produits totalement différents, d’autant que votre volonté si vous commandez sur Graade est d’avoir un équilibre de macronutriments parfaitement optimisé.
Nous sommes des spécialistes de la nutrition sportive avec des diététiciennes diplômées qui ont validé le cahier des charges des plats soit plus de 40g de protéines pour un apport calorique entre 400 et 500 Kcal, des sucres et graisses limitées et un taux de sel contrôlé.
* Troisième point : le goût. Sur ce point, même si nous devons accepter que le goût est subjectif, sachez qu’effectivement nous exploitons également une marque d’équilibre alimentaire Cheef.fr qui dispose de plus de 20.000 avis et une moyenne de 4.9 sur Trustpilot, et que de nombreuses personnes sont très satisfaites du goût. Nous faisons des enquêtes auprès de tous les clients qui donnent une note moyenne de 16/20 à nos repas. Graade s’appuie sur ce savoir faire et ces recettes pour proposer une gamme très riche en protéines sur le même niveau d’exigence, nous trouvons du coup votre avis très dur voire insultant dans les termes de vous employez. De nombreuses personnes ayant goûté aux plats Graade sont très satisfaits de leur côté.
En conclusion, nous sommes circonspects par votre avis, même si en regardant votre profil Truspilot qui contient 54 avis 1 étoile sur 67 écrits , nous comprenons qu’il est difficile de vous satisfaire… Cependant nous allons chercher tout de même à relever le défi de vous satisfaire et allons prendre contact avec vous dès lundi pour trouver une solution ensemble. Dans cette perspective, pouvez-vous vous identifier sur Truspilot suite à notre demande. Merci d’avance.
Repas délicieux. Une portion généreuse qui convient parfaitement à un repas après une séance de sport. Une recette gourmande et délicieuse.
Je teste ces produits depuis plusieurs semaines. Le goût est fort appréciable. Je recommande cette marque. Belle diversité de produits
Je cherchais des plats protéinés parce que j’ai souvent la flemme de cuisiner. J’ai découvert GRAADE et c’est une bonne surprise ! Les plats sont vraiment bons. Mention spéciale pour la barre chocolat noisette : un régal
Je voulais reprendre une alimentation plus adaptée à mes objectifs sportifs sans me compliquer la vie. GRAADE répond bien à ce besoin : les repas sont pratiques, les recettes sont bonnes et je gagne un temps précieux sur la préparation et l'organisation de mes repas.
Très content des produits. Les ingrédients sont de qualités et la saveur est au rendez-vous. Top
Les plats sont très bons, la quantité est bien supérieure aux plats cuisinés de supermarché. Le fait que les plats soient riche en protéines est un beau plus !
Saveur + quantité + qualité = c’est un grand oui :)
Je ne suis pas une grande fan de passer trop de temps en cuisine et je cherchais des plats bons, équilibrés et riches en protéines ! C’est comme ça que j’ai découvert GRAADE et je suis vraiment ravie ! Les plats sont savoureux et super pratiques à emporter au bureau. Parfait pour moi
Une belle découverte avec des repas faciles et rapides à réchauffer, excellents en goût et parfaitement adaptés à mon quotidien. Des plats savoureux, faciles à digérer, avec environ 40 à 42 g de protéines pour seulement 500 calories : l’idéal pour allier plaisir, équilibre et performance ! 🔥
Un vrai plaisir de pouvoir compter sur des repas de qualité qui m’accompagnent dans mes objectifs sportifs. Merci à Graade Nutrition
David
#GraadeNutrition #NutritionSportive #Protéines #Performance
Depuis quelques temps, j'essaie de faire attention à mon apport en protéines et avec GRAADE, c'est beaucoup plus simple. Quand je cuisine moi-même, je dois tout peser et tout calculer, alors que là, tout est déjà indiqué. Ça me fait gagner du temps et en plus, les plats sont bons !
J'ai commencé mon programme GRAADE il y a quelques jours, je suis ravi, les plats sont très bons, et les collations aussi. Pas besoin de calculer mes macros, c'est un vrai gain de temps au quotidien !
Je recommande à 100%
GRAADE : des produits de qualité et un accompagnement nutritionnel remarquable
Une très belle expérience avec GRAADE !
Au-delà de la qualité des plats et des collations, c'est surtout l'approche globale de la nutrition qui fait la différence. Des solutions alimentaires pratiques, adaptées à un quotidien actif, associées à un véritable accompagnement humain et personnalisé.
Le suivi nutritionnel est particulièrement appréciable, avec une écoute attentive, des conseils pertinents et une réelle prise en compte des besoins individuels, des objectifs et de l'activité physique.
Une approche sérieuse, motivante et rassurante, qui donne envie de progresser durablement et de prendre soin de son alimentation.
Une belle découverte que je suis heureux d'intégrer à ma préparation sportive !
J’ai tester les repas Graade et j'en suis content. Les plats sont bon , bien riches en protéines et livré à la maison. L’appli de suivi est simple et le coaching aide à rester motivé!!!
Très bonne surprise. Les barres snacks sont de vraie qualité et calent vraiment : parfaites pour tenir jusqu’au repas suivant sans craquer. Côté plats, mention spéciale pour ceux à base de purée de lentilles ou de patate douce : bien assaisonnés, bonne texture, on sent que c’est travaillé.
Seul petit bémol : les plats de pâtes ont bon goût, mais la texture est un peu collante. Rien de rédhibitoire, mais c’est le point à améliorer.
Je recommande, et je recommanderai.
Livraison au top. Les plats sont variés et de qualité.
Très bon plats , avec bonne variété de goût. Cuissons bien faites surtout les plats à base de lentilles.
Je viens de démarrer, j'ai déjà goûté 2 plats, les gaufres et les barres et c'est très bon et j'ai mon apport avant ma séance. Niveau orga c'est top de ne plus rien avoir à pensé !
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