Coach Roland Bewertungen 

Ich bin jetzt seit 9 Monaten bei Roland im Coaching. In diesen 9 Monaten habe ich Fortschritte erzielen können, die weit über dem liegen, was ich geglaubt habe erreichen zu können.
Roland hat mir gezeigt, wie echtes, professionelles Coaching aussehen kann und wie viel Spaß so etwas mit sich bringt.
Er nimmt sich Zeit für einen, hört einem zu und versucht das bestmögliche aus einem rausholen zu können, mit einer Motivation, als wäre es sein eigener Körper.
Deswegen kann ich dieses Coaching nur weiterempfehlen!

Ich habe im Juni 2025 bei Roland auf Empfehlung von Freunden angefangen und habe diese Entscheidung bislang absolut nicht bereut. Im Gegenteil!
Roland hat mir genau das gezeigt und vermittelt, was ich selber nicht geschafft habe, um mich und meinen Körper auf das nächste Level zu bringen.
Mit einer Diät im Juni '25 gestartet und ab September '25 in den ersten Aufbau gegangen, kann ich nach über einem Jahr nur staunen wie krass sich mein Körper und auch mein Selbstwertgefühl verändert haben. So gut, dass ich im Frühjar 2027 das erste Mal bei einem Bodybuilding Wettkampf teilnehmen werde.
Roland lebt und liebt Bodybuilding und Sport im allgemeinen und das merkt man einfach. Ich fühle mich bei ihm super aufgehoben, er hat immer ein offenes Ohr, ist super sympathisch, hat unglaublich viel Wissen und Erfahrung und das merkt man ab der ersten Minute. Er geht auf alle Bedürfnisse und Wehwehchen ein um das Optimum raus zu holen!
Wer also etwas an sich verändern möchte und jemanden sucht der einen vollumfänglich begleitet, dann ist Roland genau der richtige!

Ich bin nun bereits 2.5 Jahre im Coaching und bin mehr als zufrieden. In dieser Zeit mehr Fortschritte gemacht, als die Jahre davor ohne Coach. Als Laie hat man nun mal nicht die Erfahrung und sucht man Hilfe im Internet, hat man 1000 verschiedene Meinungen 😵‍💫
Daher kann ich das Coaching bei Roland jedem nur empfehlen, der Bock hat etwas zu reißen 💪

Bin jetzt schon mehrere Jahre bei Roland. Immer mit einem Plan immer mit einer Vision auch wenn man es selbst noch nicht sieht. Nicht nur für den Bühnensport sondern auch für Lifestyle Athleten

Mit über 40 wollte ich endlich meine Figur wieder meiner Erinnerung von früher anpassen. Mit eigenen Versuchen und auch über reine Ernährungsberatung bin ich immer wieder gescheitert. Durch eine Kollegin wurde ich auf Roland aufmerksam. Ihre Vorher/Nachher-Bilder haben mir die Sprache verschlagen. Das wollte ich auch!
Roland ist super emphatisch, ein guter Zuhörer und ein hoch qualifizierter Coach. Ich möchte es nicht nur mir beweisen, sondern mittlerweile auch ihm. In schlechten Phasen findet er genau die richtigen Worte- ob per Message oder einem spontanen Telefontermin. Ich bin noch nicht da, wo ich hin möchte (sind ja auch erst gut zwei Monate. Die ersten 10 Kilo sind weg, 15 müssen noch). Roland, du hast mich noch ein wenig an der Backe, mein Bester ☺️

Ich hab mir damals einen Coach gesucht, weil ich alles ums Fitness herum ernster nehmen wollte.

Ich bin dann aufgrund einer Empfehlung auf Roland gestoßen.
Ich dachte einfach, dass ich so ein besseres Training aus mit rausholen kann, aber für mich ist das Coaching mehr als nur ein reines Fitnesscoaching.
Das letzte Jahr war für mich privat ein schweres Jahr und auch da wurde mir der komplette Stress den ich mir selbst gemacht habe quasi abgenommen.

Ich kann nur sagen, dass ich mich auf viele weitere Jahre zusammen freue 💪

Roland ist in seiner Disziplin als Coach ungeschlagen. Er hat mich durch meine erste Diät, den ersten Aufbau, die erste prep mitsamt Wettkampf begleitet und alles was danach noch dran hängt. In all der Zeit war er auch emotional immer erreichbar für Probleme und Wehwehchen außerhalb des Sports und hatte jederzeit ein offenes Ohr sowie Verständnis. Aktuell nach über 2 gemeinsamen Jahren genießt er weiterhin mein vollstes Vertrauen und es wird auf die nächste Saison hingearbeitet. Darüberhinaus ist immerzu alles auf mich, meine Anforderungen und meinen Tagesablauf angepasst, sodass ich jene Verantwortung rund ums Thema Bodybuilding und Sport in erfahrene Hände abgeben kann.

Super zuverlässiger Coach mit viel Erfahrung! 💪

Er geht auf alle Bedürfnisse individuell ein und hat immer ein richtig gutes Auge für die Details. Er hat meinen Körper auf jeden Fall auf ein neues Level gebracht und ich konnte gemeinsam mit ihm schon einige Gains machen. Ich bin mir sicher, dass in Zukunft noch einige dazukommen werden! 💪🔥

Das Coaching mit Roland, war und ist, das Beste was mir passiert ist. Ein Coach der mutig war meiner anzunehmen. Fühlte mich von Anfang an Ernst genommen. Roland tritt seinen Klienten, somit auch mir, respektvoll gegenüber. Verständnis und Akzeptanz stehen ganz oben. Die Arbeit mit Roland ist keine Fließbandarbeit. Jeder Plan wird individuell erstellt und auch dem Leben angepasst.
Wer einen Coach sucht, ob Lifestyle oder Athleten Coaching, ist das Coach Roland eine absolute Empfehlung.

Roland ist für mich mit Abstand der beste Coach, den ich mir vorstellen könnte! Sein enormes Fachwissen, seine Professionalität und seine Leidenschaft für das, was er tut, sind absolut beeindruckend.
Was ihn aber besonders auszeichnet, ist seine menschliche Seite: unglaublich sympathisch, empathisch, ehrlich und vor allem ein herzensguter Mensch, der mit vollem Einsatz hinter seinen Athleten steht.

Hier trifft geballte Kompetenz auf echtes Herzblut! Ich bin unglaublich dankbar, ihn an meiner Seite zu haben.

Wer auf der Suche nach einem herausragenden Coach ist, dem kann ich Roland aus voller Überzeugung zu 100 % empfehlen! Besser geht es für mich nicht!

Vorneweg muss ich sagen, dass ich aus der Erfahrung eines "Lifestyle Coaching" Kunden spreche - also keine Wettkampf Bodybuilding Ambitionen.
Bevor ich bei Roland im Coaching ware, hatte ich schon zwei Coaches über jeweils 1 Jahr. Die Gründe meiner Wechsel waren Unzufriedenheit mit Erreichbarkeit, Individualität, Freundlichkeit und auch Nahbarkeit. All diese Eigenschaften habe ich bei Roland gefunden und kann ich nur positiv bewerten. Die Beziehung zu einem Coach ist doch etwas sehr persönliches und dann muss das alles passen. Dementsprechend bin ich nun seit 4 Jahren bei ihm, sehr zufrieden und denke mit keiner Silbe an einem Wechsel. Er genießt mein vollstes Vertrauen und ich kann ihn nur empfehlen.

Ich bin vor einem Jahr zu Roland ins Coaching gekommen, nachdem ich selbst im Training und Ernährung zu festgefahren war und keine Fortschritte verzeichnen konnte, zusätzlich kam mir die spontane Idee schon in der kommenden Saison an einem Bodybuilding Wettbewerb teilzunehmen. Ohne seine Hilfe hinsichtlich des Trainings und der Ernährung hätte ich es nicht im Ansatz geschafft in eine so gute Form zu kommen. Ich bin sehr dankbar für seinen Einsatz als Coach 🙏

es macht sehr viel Spaß mit dir zu arbeiten Roland, ich freue mich auf alles was noch kommt und kann es jedem mit besten Gewissen empfehlen mit dir zusammen auf ihre Ziele hinzuarbeiten.

💗💗💗 xoxo Sarah

Wer das komplette Potential aus sich herausholen will, braucht einen Coach! Ich arbeite seit 2024 mit Coach Roland zusammen. Am Anfang nur als Livestyle-Athlet, aktuell bereitet mich Roland auf meine 2. Wettkampf-Saison vor. Unsere gemeinsame Bilanz in der Newcomer-Saison: 3 Siege, 2x P.2!! Ich selbst bin Familienvater und Vollzeit berufstätig. Roland hat mir dennoch eine Planung erstellt, die auf langfristige Zielerreichung ausgelegt und mit meinem Alltag in Einklang zu bringen ist - 100% auf mich und meine Möglichkeiten zugeschnitten. Daher volle 5 Sterne, kann Roland als Coach zu 100% weiterempfehlen und freue mich auf das, was wir noch gemeinsam erreichen werden!

Schnelle und präzise Rückmeldungen zum aktuellen Trainingsstand. Vorlieben werden im Trainingsplan sowie Ernährungsplan bestens berücksichtigt. Fehleranalyse der Übungen helfen definitiv, sodass man langfristig schneller vorankommt. Alles in allem nichts zu bemängeln!

Ich arbeite nun seit Januar 2020 mit Roland zusammen, er hat mich über Jahre auf ein Level gebracht dort wäre ich alleine nie hingekommen. Die ersten Jahre drehte sich noch alles um reinen Wettkampfsport, mittlerweile mache ich mit Ihm seit drei Jahren als Lifestyle Athlet weiter. Aus meiner persönlichen Erfahrung ist es völlig egal ob deine Ambitionen eine Formverbesserung ist, Lifestylecoaching oder Wettkampfsport. Roland kann all das und dazu mit dem nötigen Fingerspitzengefühl. Wenn man selbst Zweifel hat ist er da und nimmt einem diese und baut einen auch in schweren Momenten auf. Weil er eben auch weiß jeder von uns hat einen Alltag und macht diesen Sport nicht Hauptberuflich. Dazu legt er sehr viel Wert auf die Gesundheit, da er ursprünglich selbst aus diesem Bereich kommt
Es wird individuell auf jeden eingegangen und kein stupidest "copy and paste" ich würde den Schritt jederzeit wieder gehen da es mir bis heute auch viel Sicherheit und Routine gibt.

Ich bin seit mittlerweile vielen Jahren bei Roland im Coaching und fühle mich seit Beginn an gut aufgehoben und betreut. Die Zusammenarbeit ist top und wir konnten bis jetzt alle meine Ziele erreichen - sei es für Wettkämpfe im Bodybuilding oder auch für das allgemeine Wohlbefinden und Besser- Werden.
Roland ist fachlich sehr gut versiert und auch menschlich spitze! Hier passt einfach alles, so dass ich mich auch auf viele weitere Jahre Coaching und Weiterentwicklung freue.

Ich bin jetzt seit über einem Jahr bei Roland im Coaching und kann wirklich sagen, dass es für mich die richtige Entscheidung war, mich damals bei ihm zu melden.
Ich habe mich von Anfang an sehr wohl und gut aufgehoben gefühlt. Roland hat einfach ein sehr gutes Auge fürs Bodybuilding und weiß genau, worauf es ankommt. Dabei arbeitet er sehr professionell und geht trotzdem individuell auf einen ein.
Die Trainings- und Ernährungspläne sind genau auf mich abgestimmt und ich komme damit super zurecht. Man merkt einfach, dass nicht irgendein Standardplan erstellt wird, sondern dass Roland wirklich schaut, was für einen persönlich funktioniert.
Ich bin mit dem Coaching bisher sehr zufrieden und freue mich schon darauf, mit Roland gemeinsam meinen ersten Wettkampf anzugehen.
Vielen Dank für die bisherige Unterstützung und auf alles, was noch kommt! 💪

Erstmal: Coaching ist grundsätzlich das beste was ich jedem raten kann. Du kannst "Ahnung vom Sport" haben, aber das Auge eines anderen ist immer etwas ganz anderes.

Jetzt zu Roland: Ich habe noch nie jemanden erlebt der SO SCHNELL auf Fragen antwortet, so individuell justiert und bei dem immer ein "Masterplan" vorhanden ist. Egal ob es um Ernährung, Training oder Mindset geht, Roland ist immer mit Ratschlägen da. Er erklärt das "Warum" immer sehr geduldig.

Zu mir: Begeisterter Sportler der vor 3 Jahren den Sprung ins Bodybuilding gewagt hat. Nachdem mein erster Aufbau in 20% KFA geendet ist hat Roland eine komplette Recomp hinbekommen und nach nichtmal 1,5 Jahren stand ich das erste mal auf der Bühne und konnte mir trotz der Tatsache dass die meisten Athleten 10 Jahre jünger und deutlich länger im Sport waren eine gute Platzierung sichern.

Besonders Wichtig: Die Gesundheit des Athleten steht bei Roland im Vordergrund!

Manchmal begegnet man Menschen ganz zufällig, ohne zu wissen, welche Bedeutung sie irgendwann im eigenen Leben bekommen werden.

Anfang 2023 haben sich unsere Wege eher zufällig gekreuzt – und heute bin ich unglaublich dankbar, dass genau das passiert ist. Damals hätte ich wahrscheinlich nicht gedacht, wohin mich dieser Weg einmal führen würde und wie viel mehr aus dieser Begegnung entstehen würde als einfach nur die Zusammenarbeit mit einem Coach.

Du begleitest mich auf meinem Weg im Bodybuilding, durch Höhen und Tiefen, durch Fortschritte, Zweifel, Herausforderungen und all die Momente, in denen man sich selbst manchmal mehr abverlangt, als man eigentlich sollte. Du hast mich auf meinem Weg als Athletin begleitet und einen wichtigen Teil dazu beigetragen, dass ich es mich überhaupt gewagt habe da oben auf die Bühne zu stellen.

Was ich an dir besonders schätze, ist nicht nur dein Fachwissen, deine Erfahrung und dein Blick für die Details, die im Bodybuilding den Unterschied machen. Es ist vor allem die Art, wie du mich begleitest. Deine Ehrlichkeit, dein Vertrauen und die Tatsache, dass du mich immer wieder daran erinnerst, was möglich ist, wenn man bereit ist an sich zu arbeiten. Du forderst mich, bringst mich weiter, gehst auf mich und meine Bedürfnisse ein und gibst mir das Gefühl ernst genommen zu werden.

Gerade in einem Sport, der so viel Disziplin, Verzicht, Geduld und mentale Stärke abverlangt, ist es unglaublich wertvoll, jemanden an seiner Seite zu haben, auf den man sich verlassen kann. Jemanden, der den Weg selbst gut kennt und einen dabei unterstützt auch dann weiterzugehen, wenn es einmal nicht so läuft, wie man es sich vorgestellt hat oder der Weg schwerer wird, als man gedacht hätte.

Für mich bist du deshalb nicht einfach nur derjenige, der meinen Trainings- und Ernährungsplan schreibt. Ich schätze die gemeinsame Arbeit, das Vertrauen und die Entwicklung, die seit unserer ersten Begegnung entstanden sind (btw. darauf blicke ich immer gern zurück und kann es selbst kaum glauben 😄). Und ich finde, genau das macht einen guten Coach aus: Es geht nicht nur darum, eine Athletin auf eine Bühne zu bringen, sondern sie auf ihrem gesamten Weg bestmöglich zu begleiten und gerade Frauen benötigen manchmal ein sensibles Händchen oder das nötige Feingefühl.

Wenn ich auf die Zeit seit Anfang 2023 zurückblicke, bin ich einfach dankbar, dass sich unsere Wege damals gekreuzt haben. Aus einer zufälligen Begegnung ist eine Zusammenarbeit entstanden, die für mich einen echten Unterschied macht. Und ich freue mich auf den weiteren Weg, ohne zu wissen, was kommt.

Danke für deine Arbeit, dein Vertrauen, deine Geduld und dafür, dass du mich auf meinem Weg begleitest.❤️

Als Unternehmer, Familienvater und Bodybuilding Enthusiast ist es oft schwierig alles unter einen Hut zu bekommen und so zu takten, dass nichts auf der Strecke bleibt.

Durch Roland seine Hilfe und Expertise haben wir es geschafft einen Plan zu entwickeln, der wirklich zu mir passt und an meine Bedürfnisse angepasst wurde.

Ich zum Beispiel möchte und brauche einen Ernährungsplan, der leicht umzusetzen ist und bei dem ich nicht den ganzen Tag in der Küche stehen muss, was Roland perfekt umgesetzt hat.

Seitdem ich 2024 mit Roland als Coach arbeite, konnte ich endlich eine Struktur in meinen Tag integrieren und das Maximum meiner Zeit rausholen.

Das Wichtigste ist jedoch das Zwischenmenschliche, immerhin vertraut man einer „fremden“ Person sein ganzes Leben an, schildert ihr die Probleme, die einen vielleicht schon seit Jahren beschäftigen und mit denen man zu kämpfen hat, ohne verurteilt zu werden.

Ich kenne nicht viele Menschen, die so gut die Gefühle anderer Menschen deuten können und auch das richtige Wort im richtigen Augenblick parat haben. Sei es eine tröstende Hand oder auch mal ein klarer Weckruf, dafür bin ich sehr dankbar.

Viele „Coaches“ arbeiten noch mit Excel Dateien oder über WhatsApp und das ist in meinen Augen oft sehr unübersichtlich und mit viel Aufwand für den Klienten verbunden. Bei Roland läuft alles über eine sehr übersichtliche App, bei der man all seine Informationen auf einen Blick hat, den Überblick behält und besser mit dem Coach kommunizieren kann.

Da ich auch schon mit anderen Coaches zusammengearbeitet habe, weiß ich von was ich spreche und kann Roland wärmstens empfehlen, egal ob Profi, Fortgeschrittener oder Neueinsteiger.

Hier fühle ich mich immer gut aufgehoben.