Die 90 Tage Challenge Bewertungen 3'842

Es war meine erste 90tage Challenge. Anfangs war ich sehr skeptisch. Ich hab auch schon einige Jahre davor immer wieder geliebäugelt, um daran teilzunehmen. Aber ich vertraute der Sache nicht.
Ich muss sagen, ich bereue keine einzige Sekunde, dass ich diese Challenge im Februar gestartet habe. Das Team, das Konzept sind großartig. Der Preis ist der Hammer. Ich bekam so viel mehr, als es der Preis vermuten lässt.
Ich bin total begeistert von der 90tage Challenge und kann sie jedem absolut weiterempfehlen.

Ich bin ehemaliger ironman Triathlet und mache schon seit vielen Jahren intensiv Sport und kenne mich mit Ernährung und Trainingslehre grundlegend aus. Dennoch habe ich hier vieles gelernt und neben den physiologischen Aspekten auch einiges über die Psychologie und die Tricks von erfahrenen Profis im Kraftsport mitnehmen können.

Das Programm ist alltagstauglich und ehrlich, es ist logisch aufgebaut und verspricht keine Wunder. Ein gewisses Commitment und Zeitinvestment ist aber notwendig um das meiste aus der Zeit herauszuholen.

Diese Challenge, war so wie von Sjard prophezeit, die beste Entscheidung, die ich bis jetzt in meinem Leben (Sportlich & körperlich) getroffen habe!
Ich bin noch lange nicht am Ziel, aber ich bin sher zufrieden mit meiner persönliche Body Recomp.

Ich bereue wirklich keine Sekunde oder Cent, die ich in dieses Programm investiert habe.

Wenn man die Sache nicht halbherzig angeht, dann ist Erfolg vorprogrammiert. 100%ig. Anfangs muss man sich unbedingt viel zeit nehmen, um alles anzuhören, zu berechnen u vorzubereiten. Mir haben die wöchentlichen Lehrvideos "Coaching Woche X" sehr, sehr geholfen, dran zu bleiben!

Servus Sjard und Team,
ich habe die 90 Tage nur Butter bei den Fischen gemacht und auch nicht gechattet. Es war eine überragende und sehr emotionale Zeit für mich und ich bin sehr dankbar und zufrieden. Wenn man sich an eure Anweisungen hält dann klappt das bei jedem. Wüsste nicht viel was ihr noch besser machen könnt. Vielen herzlichen Dank.
Mit sportlichen Grüßen
Euer Alex

Ich habe schon so viele Diäten und Fitnessprogramme ausprobiert, aber nichts hat so funktioniert wie die 90 Tage Challenge! Was dieses Programm von allen anderen unterscheidet, ist der wissenschaftliche Ansatz, der erklärt, WARUM bestimmte Dinge funktionieren. Ich habe nicht nur 8 kg abgenommen und 12 cm Bauchumfang verloren, sondern zum ersten Mal verstanden, wie mein Körper tatsächlich funktioniert.

Die wöchentlichen Videos von Sjard und seinem Team sind motivierend, informativ und perfekt aufgebaut. Jedes Mal wenn ich an einem Punkt war, an dem ich aufgeben wollte, kam genau das richtige Video, das mich wieder auf den richtigen Weg gebracht hat. Besonders gefallen hat mir, dass man nicht hungern muss - im Gegenteil, ich habe mehr gegessen als zuvor!

Die Community ist fantastisch und der Support ist schnell und hilfreich. Man merkt, dass hier Menschen mit Herzblut und echtem Wissen an der Arbeit sind. Das Programm ist zwar intensiv, aber wenn man sich darauf einlässt, wird man mit Ergebnissen belohnt, die weit über die körperliche Veränderung hinausgehen.

Für jeden, der endlich nachhaltig etwas an seinem Körper und seiner Gesundheit verändern will, ist das die beste Investition, die er machen kann. Ich habe bereits meine zweite Challenge gebucht! Danke an das gesamte Team für diese fantastische Arbeit!

Super aufbereitete Materialien, sehr guter Support und tolle Trainingspläne, sehr gutes Konzept, da ganzheitlich!

Die 90 Tage Challenge kann ich jedem nur empfehlen . Es ist ein tolles Programm und das wichtigste : es funktioniert !
Bei Unsicherheiten oder Fragen wird man bestens beraten .
Ich habe mich noch nie so wohl bei einer Diät gefühlt . Man bekommt hier so viel Wissen an die Hand , einfach perfekt . Ich bin froh, das ich nach anfänglicher Skepsis den Schritt gewagt habe .
Das Programm ist sein Geld wert !
Danke an Sjard und das gesamte Team .

Ich hab mir sehr viel Wissen über Ernährung, Krafttraining und meinen Körper aneignen können. Die Coaches sind alle mit Herzblut und versuchen zu helfen und zu unterstützen wo sie nur können.
Auch wenn ich nicht mein Wunschgewicht nach 90 Tagen erreicht habe, bin ich dankbar für die Erfahrung, die ich machen durfte.

Wow! Ich war total überrascht, wie gut alles geklappt hat. Es war viel Weiterbildung dabei und dafür fühle ich mich wirklich sicherer und bestärkt in den Strategien und bin zuversichtlich, dass ich viele neue Gewohnheiten ganz lange aufrechterhalten werde. Anders als bei anderen Programmen und Apps sind hier ganz klar die Wissenschaft und die Logik im Fokus, endlich einfach nachvollziehbar aufbereitet, sodass man alles auf seinen eigenen Lebensstil und Alltag übertragen kann. Danke an das gesamte Team, macht weiter so! :)

Es handelt sich um ein sehr gut strukturiertes und moderiertes Programm mit umfangreichen Programmen und Lerninhalten. Es erfordert einiges an Zeit und Aufmerksamkeit und natürlich Umsetzung, aber es lohnt sich. Und die Zusammenhänge (Ernährung, Bewegung, Erholung, usw.) gehen klar hervor. Man fühlt sich nie überfordert.
Tolle Videos, sehr verständlich und glaubwürdig gehalten! Klasse!

Man bekommt wirklich sehr viel für sein Geld. Wenn man sich drauf einlässt, ist es ein hervorragendes Programm, um wieder fitter zu werden und tatsächlich mit mehr Kalorien als vorher auch abzunehmen. Zumindest ging es mir so. Ich habe unheimlich viel dazu gelernt und es überhaupt nicht bereut, diese Challenge gemacht zu haben. Vielen Dank an Sjard und sein gesamtes Team.

Die 90 Tages Challenge war top. Ich wurde sehr gut begleitet und habe mich auf jedes einzelne Video gefreut. Die Themen waren sehr interessant und ich konnte viel daraus mitnehmen und umsetzten. Von Anfang bis Ende eine echt gute Begleitung. Empfehle es gerne weiter!

Von vorne bis hinten durchdacht und extrem Wirksam.
Ein hoch auf Sjard, er hält was er verspricht!

Vor 90 Tagen hätte ich niemals gedacht, dass ich einmal so über eine „Diät“ sprechen würde. Ehrlich gesagt war ich anfangs skeptisch, nochmal Geld für einen neuen Versuch des Abnehmens auszugeben. Heute kann ich sagen: Es war definitiv effektives Lehrgeld – aber vor allem eine Investition in mich selbst.

Die vielen Inputs und Videos waren unglaublich hilfreich. Obwohl ich dachte, mich mit Ernährung auszukennen, habe ich erst hier verstanden, wie wichtig eine gute Verteilung der Mahlzeiten und ausreichendes Essen wirklich sind. Rückblickend erklärt das auch vieles, vor allem meine früheren Binge-Eating-Anfälle. Abnehmen habe ich immer mit wenig Essen und am besten nur "Salat" verbunden.

Besonders schön war für mich, dass Sport endlich etwas Positives geworden ist. Ich habe mir bewusst Zeit nur für mich genommen und gemerkt, wie gut mir das tut – körperlich und mental.

Ich habe nicht alles zu 100 % perfekt umgesetzt, aber trotzdem ein richtig tolles Ergebnis erzielt. Das zeigt mir, dass Fortschritt nicht Perfektion braucht. Neben den körperlichen Veränderungen nehme ich vor allem unglaublich viel Wissen, Motivation und Dankbarkeit mit. Die Menschen, die Community und die Aufklärung in diesem Programm waren für mich extrem wertvoll.

Die 90 Tage sind viel zu schnell vergangen. Statt froh zu sein, dass es vorbei ist, möchte ich eigentlich direkt weitermachen. Ich gehe jetzt erstmal auf Erhaltungskalorien und starte danach voller Motivation in die zweite Challenge.

Für mich persönlich war diese Zeit eine der besten Entscheidungen und ich bin einfach dankbar, dieses Programm gefunden zu haben. Abgenommene habe ich "nur" 3 Kilo. Aber der Körper und die Umfänge haben sich sehr verändert.

DANKE

Hallo
Ich habe die Challenge ohne großen Plan und Ziele einfach begonnen nachdem ich eine Werbung von euch gesehen hatte.
Ich bin Mega froh darüber dass ich das getan habe und dass ihr mich und natürlich auch alle anderen Woche für Woche motiviert habt.
Es war anfänglich echt Mega viel Input und ich konnte die vielen Videos nicht mehr sehen oder nicht mehr hören.
Aber dann habe ich einen Tag für den Start festgelegt und meine aufgestaute Motivation konnte endlich umgesetzt werden.
Mit dem Ergebnis bin ich zufrieden. 7 kg und mega viel im Umfang um Bauch und Brust. Allerdings brauche ich noch eine zweite Challenge um an mein gesetztes Ziel zu kommen. Da reichen 90 Tage schlichtweg nicht aus.
Ich bin kein Freund von Diät oder ähnlichem. Deshalb sag ich Respekt für diese Art und für euer Engagement.
Ich bin bereits seit 11 Jahren im Krafttraining und konnte mich trotzdem noch steigern.
Macht weiter so. Meine nächste Challenge kommt demnächst 😁
Genial wäre, wenn ihr jede Woche ein Video mit nem kleinen Rezept einstellen würdet. Da das mit dem Kochen und die richtigen Werte dabei die größte Herausforderung war.
Bis bald 👋
Jacky

Fantastische Challenge! Man lernt viel fürs Leben und bekommt viel mehr, als man denkt! Als damaliger Sportmuffel habe ich den Spaß am Sport entdeckt. Das hielt ich vor der Challenge niemals für möglich! Sjard weiß zu motivieren! Danke!

Freunde der Sonne, diese Challenge ist alles Geld wert! Der wissenschaftliche theoretische Input ist wundervoll aufbereitet und die Begleitung durch die wöchentlichen Videos helfen unglaublich dabei, die Motivation aufrecht zu halten. Sjard ist ein sehr authentischer Mensch und seine Videos, aber auch die der anderen haben mir sehr gefallen. Ich habe so viel für mich mitnehmen dürfen, meine Ernährung ist besser geworden, meine Sportlichkeit ist besser geworden und ich habe einen klaren Plan für die Zukunft an die Hand bekommen. Ganz klare Empfehlung von mir!!! Ganz viel Liebe an Sjard und sein Team <3

Die Challenge ist für mich eine grosse Bereicherung. Für mich hat es sich gelohnt den individuellen Trainingsplan zusätzlich zu buchen. Der Ablauf, die Betreuung, alle Infos werden rechtzeitig freigeschaltet und begleiteten mich durch diese geile Zeit.
Ich werde nach meiner Sommerpause das Jahresabo buchen und meine 2.Challenge starten.
Obwohl ich schon jahrelang ins Fitnessstudio gehe habe ich viele Fehler gemacht und war relativ unstrukturiert.
Durch die Challenge bin ich zielorientierter, trainiere nach Plan und notiere meine Übungen und Leistungen.
Großes Lob und vielen Dank an das Team, freue mich schon auf die nächste Challenge

Ich habe selbst ehrlich gesagt nicht mehr daran geglaubt meine Körperkomposition verändern zu können und bin hier mit der Überzeugung gestartet, dass dies mein letzter (sicher wieder erfolgloser) Versuch sein wird. Und was soll ich sagen…ich lag sowas von falsch! Ich habe nicht nur unfassbar viel gelernt in den letzten 12 Wochen, sondern fühle mich endlich wieder wohl in meiner Haut und habe unglaubliche Fortschritte gemacht. Ich kann diese Challenge wirklich allen empfehlen die endlich voran kommen wollen und nicht nur nach einem neuen Trainingsplan oder der nächsten nicht nachhaltigen Diät suchen!!!